Хурму люблять багато хто за її неповторний смак. Але вона не тільки солодке, але й корисна. ФО переконає вас у цьому. Ми зібрали інформацію про 10 корисні властивості хурми.
1. Хурма – перший помічник серця
До складу хурми входить велика кількість калію, а цей мікроелемент потрібний серцю, як повітря. Якщо щодня з’їдати по 2-3 плода, можна позбутися від болю в грудях. Крім того, хурма сприяє очищенню судин від бляшок холестеринів, що також нормалізує роботу серця.
2. Хурма уповільнює поширення раку
У ній також багато бета-каротину, який вважається найсильнішим антиоксидантом. Саме цей елемент відмінно справляється зі злоякісними новоутвореннями.
3. Хурма зміцнює судини
4damki.ru
Хурма багата вітамінами C і P, тому цей плід рекомендується їсти тим, хто має слабкі судини, страждає кровоточивістю ясен або варикозом.
4. Хурма допомагає в боротьбі з сечокам’яною хворобою
Вона ефективна при виведення каменів з нирок, тому що містить магній. По-перше, він знижує ймовірність утворення цих каменів. А по-друге, сприяє виведенню солей натрію, що знижує навантаження нирок. Крім того, сечогінний ефект допоможе вивести з організму вже утворилися камені.
5. Хурма – відмінний помічник при діареї
Якщо зробити з хурми відвар, можна позбутися від хронічної діареї. Для приготування потрібно порізати часточками 6 плодів хурми і залити трьома склянками окропу 20 хвилин. Пити відвар по пів-літра один раз на 4 години.
6. Хурма допоможе позбутися від стафілокока
Хурма здатна вбивати бактерії. Особливо ефективна вона при зараженні золотистим стафілококом.
7. Хурма знімає напади кашлю
Якщо прополоскати горло її розчином, можна швидко позбутися від кашлю. Розчин робимо так: змішуємо сік одного хурми і 3,5 ст. л. теплої води.
8. Хурма знімає набряки і скачки тиску при гіпертонії
Якщо ви страждаєте від однієї з цих проблем, вам знадобляться листя хурми. Висушіть їх і розітріть в порошок. Приймати його треба по чверті чайної ложки двічі на день протягом тижня.
9. Хурма корисна для шкіри обличчя
handicraft.cz
Якщо вугрі, розширені пори не дають спокою, вирішити ці проблеми допоможе маска на основі хурми і яєчного жовтка. Для приготування потрібно потерти хурму на тертці, перетворивши її в густу кашку. Потім змішати з яєчним жовтком в рівних частинах і накладати маску на обличчя на 20 хвилин.
10. Хурма врятує від анемії
Люди, які страждають анемією, можуть значно поліпшити своє самопочуття, вживаючи по 100 мл соку хурми перед їжею двічі в день.
Як бачите, цей солодкий фрукт може не тільки принести задоволення, але і принести відчутну користь вашому організму! А знаєте, що ще суттєво покращимо ваше самопочуття? Водні процедури. Дізнайтеся більше про те, як вони впливають на здоров’я.
