4 небезпечних ускладнення розтягнень зв’язки гомілки і стопи

d1d2ec47030e105ae494dc3cb5e9e65a 4 небезпечних ускладнення розтягнень звязки гомілки і стопи

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба – проблема, з якою дуже часто стикаються травматологи. Даний суглоб змушений відчувати особливу навантаження, тому нерідко схильний до травм. Розтягуванням називають розрив волокон, що формують сухожилля. Одночасно з цим пошкоджуються нерви, мікросудини зв’язкового апарату.

Основні причини

Розтягнення голеностопа трапляється в основному з-за підвищеного навантаження, які лягають на суглоб.

Зазвичай він травмується:

  • Під час спортивних тренувань.
  • Від тривалої ходьби по нерівностях.
  • При неправильному виборі взуття, перевазі носити туфлі на високому каблуці можна розтягнути зв’язки.
  • При бігу на довгі дистанції.
  • Випадкове подворачивание ноги через ослаблення м’язів гомілки.

Для розтягування гомілковостопного суглоба є певні передумови.

Найчастіше з подібною травмою звертаються люди, у яких є:

  • Плоскостопість, клишоногість.
  • Надмірна вага.
  • Патологічні зміни сполучної тканини.
  • Артроз суглоба.
  • Професійні заняття спортом.

Людина, що переніс минулого травму суглоба, має більше шансів отримати травму.

Ступеня

Існують три основні ступені розтягування, симптоми і лікування кожної мають свої відмінності:

  • 1 ступінь. Відбувається розрив волокон, що утворюють зв’язки, лише в незначній мірі. Практично не порушені руху. Симптоматика виражена незначно. Хворий може навіть трохи приступати на ногу.50add0993f26f861e19db86dea41ee29 4 небезпечних ускладнення розтягнень звязки гомілки і стопи
  • 2 ступінь. Характеризується великою кількістю розірваних волокон, сильними болями. На ногу вже ступати не вдається.
  • 3 ступінь. Повністю розірвані одна або кілька в’язок. Симптоми схожі з переломом. Функції стопи порушені. Крім того, із-за сильної хворобливості людина не в змозі спиратися на неї навіть трохи.

При розтягуванні другої і третьої ступеня зазвичай говорять про втрати працездатності терміном від 5 до 10 днів.

Основні симптоми

Виявивши ознаки розтягнення зв’язок гомілкостопу, до лікаря треба звертатися без зволікання. Нерідко симптоми перелому кісточки можна сплутати з розтягуванням зв’язок. Лише досвідчений фахівець визначить травму, поставив точний діагноз.

При розтягуванні зв’язок гомілкостопу першого ступеня в першу добу майже зовсім не помітно зниження рухової активності потерпілого. Лише через день спостерігається набряк, може утворитися гематома, біль посилюється, особливо при ходьбі.

Симптоми розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба 2 і 3 ступеня відрізняються сильним болем. Вона виникає відразу ж після травми і відрізняється високим ступенем інтенсивності. З’явився набряк посилює хворобливі відчуття. Він може протриматися близько тижня. По мірі зниження набряклості на суглобі утворюється гематома. Поступово вона спускається ближче до підошви. З часом відтінок її змінюється і стає замість синього жовтуватим. На цій стадії розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба симптоми у формі набряку, гематоми доповнюються порушенням функції кінцівки.

Долікарська допомога

Що робити при розтягуванні зв’язок до огляду лікаря, щоб не втрачати часу? Від прийнятих грамотних заходів залежить наскільки швидко буде відновлюватися травмовану кінцівку.

Перша допомога при розтягненні зв’язок гомілковостопного суглоба включає наступні заходи:

  • Холодний компрес – обов’язкова міра при розриві зв’язок. Підійде звичайний шматок льоду, загорнутий у тканину. Час процедури – не більше 15 хвилин, повторювати через кожну годину.
  • Спокій, який потрібно забезпечити пошкодженій нозі.
  • Накладається пов’язка, що дозволяє зафіксувати голеностоп.
  • Помістити хвору кінцівку на невелике піднесення.

Необхідно знати, як лікувати розтягнення зв’язок гомілкостопу не можна. Протипоказано розтирання ноги спиртом, проведення теплових процедур. Не можна залишати пов’язку з бинта на ніч, робити масаж, поки не пройшла біль.

Діагностика розтягувань

Виявивши при візуальному огляді характерні для розтягнення зв’язок гомілкостопу симптоми, травматолог в обов’язковому порядку призначає проведення рентгенографії. Даний метод дозволяє диференціювати розтягнення від перелому. Діагностика виконується в двох проекціях.

Крім рентгена, призначаються та інші методи дослідження у разі, коли результати дослідження розходяться з симптоматикою. При наявності набряку і гематоми проводиться УЗД, допомагають визначити також розрив волокон зв’язок. В особливо важких ситуаціях, коли потрібне оперативне втручання, призначають МРТ. Це відмінний спосіб як визначити стан хрящової тканини, оцінити ступінь травми і виявити інші пошкодження суглоба.

Консервативна терапія

Лікування розтягнення зв’язок гомілкостопу 1 і 2 ступеня зазвичай здійснюється на дому.

Протягом перших діб на хвору ділянку прикладають холод. Всього виконують до 6 таких процедур, кожна з них триває від 10 до 15 хвилин.

Ногу фіксують, застосовуючи для цього еластичний бинт або гіпс. Тривалість носіння гіпсової лангеты – не довше 7 днів. В іншому випадку може розвинутися атрофія м’язів.

З медикаментозних препаратів, призначених для зовнішнього застосування, найбільш вираженою дією при розтягненнях мають мазі з протизапальним ефектом. Якщо біль довго не проходить, призначаються знеболюючі засоби.

Якщо набряк зберігається тривалий час, рекомендується використовувати для лікування антикоагулянти – Индовазин, Гепарин. Мазь наноситься на отекающую ногу легкими, акуратними рухами від стопи до коліна.

Весь час, скільки заживає травмовану кінцівку, їй потрібно намагатися надавати піднесене положення. Це допомагає зняти набряк і зменшити больовий синдром. Тривалість терапевтичного курсу встановлюється лікарем. Він визначить ступінь відновлення, можна ходити, спираючись на пошкоджену кінцівку.

Народні методи лікування

При розтягуванні зв’язок гомілковостопного суглоба лікування з застосуванням народних засобів проводиться тільки з дозволу лікаря. Необхідно враховувати, що використання рецептів нетрадиційної медицини є лише доповненням до терапевтичного курсу, призначеного лікарем.

Серед безлічі різних способів, як вилікувати розтягнення, найбільшою популярністю користуються наступні:

  • Компрес з лука. Кілька цибулин середнього розміру подрібнити, змішати кашку з сіллю і викласти на шматок марлі. Компрес поміщаємо на місце, де утворився набряк, фіксуємо за допомогою бинтування і знімаємо через 5 годин.5406f20a1d8de83f310fbba654303224 4 небезпечних ускладнення розтягнень звязки гомілки і стопи
  • Корисно при розтягуванні зв’язок гомілкостопу лікування глиною. Її розводять до отримання сметанообразной маси водою і прикладають до хворого суглоба. Прибирають компрес відразу, як тільки він нагрівається. Зазвичай це відбувається через 3 години. Для повного усунення набряклості досить буває 2 процедур.
  • Картопляний компрес. Бульби картоплі натирають на дрібній тертці, загортають отриману кашку в шматок марлі і прикладають до хворого місця на ніч.
  • Губка бодяги. Це засіб купується в аптеці. Допомагає швидко вилікувати розтягнення, позбавити від будь-яких, навіть сильних набряків, гематом.
  • Для лікування при розтягуванні зв’язок гомілковостопного суглоба застосовують приготовану самостійно мазь. Зробити її дуже просто. Корінь живокосту (100 г) настояти в оливковій олії (50 мл) протягом 14 днів. Процідити, додати розтоплений віск у кількості 40 г, касторове масло (200 мл) і 15 крапель ефірної. Змащувати ногу до коліна кожен вечір.
  • Прополісна мазь. Дуже ефективна, коли біль нестерпна, крім того прискорює процес загоєння при розтягненнях і вивихах. Близько 100 г вазеліну потримати на водяній бані до розм’якшення, додати 15 г прополісу і варити все на невеликому вогні протягом 10 хвилин. Отриману масу профільтрувати і прикладати до хворого місця.

Завдяки тому, що в складах перерахованих коштів відсутні дратівливі компоненти, вони діють дуже делікатно і м’яко.

Хірургічне лікування

Коли при розтягуванні зв’язок гомілкостопу лікування консервативними методами не ефективно, потрібне оперативне втручання. В процесі операції роблять надріз і, вивчивши стан хряща, з’єднують кінці зв’язок. Коли стався повний відрив їх від кістки – закріплюють назад. Призначається таке лікування, як правило, при розтягуванні третьої, іноді другий ступінь розтягування.

Після операції хворому доводиться протягом певного строку (стільки, скільки заживає травмована кінцівка) носити гіпс. Крім того, потрібне проведення курсу консервативної терапії, щоб прискорити процес регенерації тканин. Можливе призначення венотоников, судинорозширювальних препаратів.

Відео

Відео — Вправи після розриву зв’язок гомілкостопу

Реабілітація

Тривалість відновного періоду залежить від того, як довго заживає нога після розтягнення зв’язок.

Для більш швидкого одужання призначаються фізіотерапевтичні процедури:

  • Ультразвук забезпечує відтік лімфи, покращуючи мікроциркуляцію. Корисні компоненти лікарських мазей після подібної процедури вбираються набагато ефективніше. При цьому лікувальна речовина акумулюється в тканинах.
  • УВЧ допомагає прискорити репаративні процеси і надає сильну протизапальну дію, покращує обмін речовин.
  • Парафінотерапія зменшує больовий синдром.
  • Магнітотерапія забезпечує більш швидке вбирання речовин, які входять до складу лікувальних мазей, знімає запалення.
  • Електрофорез надає знеболюючу дію.

Крім фізіопроцедур, людям з травмованими щиколотками в період реабілітації рекомендується виконувати гімнастичні вправи для зміцнення м’язів, зв’язок гомілкостопу відразу після того, як пройде біль і спаде набряклість.

Ускладнення

Для розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба загрожує несприятливими наслідками, що виникають іноді в ході лікування або через деякий час. Безпосередньо після отримання травми, при проходженні терапевтичного курсу може відбутися нагноєння суглоба, гемартроз, вивих.

Пізніше, приблизно через 2 місяці або протягом 5 наступних років виникають:

  • Вивихи гомілки.
  • Плоскостопість (утворюється при часто трапляється пошкодженні м’язів, зв’язок).
  • Артроз.
  • Артрит.

Ускладнення спостерігаються зазвичай при розтягуванні гомілкостопа другого і третього ступеня. Після рубцювання утворюються вузлики, що згодом викликає хронічний больовий синдром.

Необхідно займатися зміцненням м’язів гомілки. Це допоможе не розтягувати зв’язки в подальшому.

Для того щоб не допустити повторних травм, рекомендується під час спортивних занять користуватися спеціальними пристосуваннями – супортами.