Подушечки на стопі близько пальців – це одна з основних точок на підошві, на яку припадає основне навантаження при наступанні. Будь-які неприємні відчуття в цій області викликають проблеми з руховою активністю. Випадків, коли біль у подушечки стопи істотно затьмарює життя, достатньо. Тому рано чи пізно практично кожна людина починає цікавитися, чому болять подушечки стопи при ходьбі або в спокої, і як лікувати можливі патології.
Розподіл навантаження на стопу
Саме неправильний розподіл навантаження на стопу найчастіше призводить до болів подушки стопи. Але щоб зрозуміти, як це пов’язано з щоденними навантаженнями і вибором взуття, доведеться розібратися з розташуванням точок, які сприймають на себе навантаження.
На підошві стоп розташовані три точки опори:
- бугор п’яткової кістки;
- головка першої плеснової кістки, розташована біля основи великого пальця;
- головка п’ятої плеснової кістки – підстава мізинця.
Але навантаження на ці точки не завжди розподіляється рівномірно і багато в чому залежить від типу взуття:
- Коли людина ходить босоніж або у взутті на суцільній підошві, велике навантаження на себе приймає п’ятка.
- Якщо каблук в допустимих медициною межах, тобто не перевищує 3 – 5 см, точки опори сприймають вагу людини рівномірно.
- А ось при носінні високого каблука і особливо шпильок, 90 – 95 % всієї навантаження припадає саме на підставу плеснових кісток або подушечки на стопах.
Не дивно, що після тривалого ходіння в такому взутті, стопа в області подушечок починає неймовірно хворіти, особливо відразу після зняття туфель.
Коли ж людина щодня ставить ноги таким навантаженням, стопи елементарно не встигають під час нічного відпочинку відновитися.
А тепер додайте до неправильно підібраного взуття зайву вагу, тривале перебування на ногах – і хронічна біль у стопі забезпечена.
Саме такі фактори призводять до деформації стопи, що діагностується як плоскостопість або вальгусна деформація стопи.
У цих випадках біль вже буде пов’язана з хронічно неправильним розподілом навантаження, так як поздовжній або поперечний звід стопи уплощается.
Тому, коли пацієнт відчуває хронічну втому ніг, особливо в області під пальцями, варто задуматися про зміну взуття та професійному обстеженні, так як така ознака може свідчити про необоротних деформуючих процесах в стопі.
Новоутворення і дерматологічні проблеми стопи
Ще одна, на перший погляд, невинна причина болю в подушечках на стопі – це шкірні утворення і ураження:
Людина, що зіткнувся на власному досвіді з дерматологічними проблемами стоп, найчастіше вдається до народних методів лікування або нанесення популярних аптечних чудо-препаратів. Але правильним рішенням в цьому випадку буде звернення до медиків, так як за такими утвореннями може стояти серйозне інфекційне ураження або інші проблеми зі здоров’ям в цілому.
Відео
Відео — Зміцнення стоп
Запальні процеси
В області подушечок близько пальців ніг розташовані зв’язки, сухожилля, безліч нервових закінчень. Крім цього сам поперечний звід стопи утворений суглобами, що з’єднують фаланги пальців ніг м плесновими кістками.
Тому будь-які запальні захворювання, характерні для суглобів, здатні викликати біль у ступні:
Лікуванням запальних захворювань стопи займається ревматолог, який підбере якісну терапію. Наголос робиться на прийом протизапальних препаратів, а також фізіотерапевтичні методи відновлення рухливості.
Захворювання, пов’язані з порушенням обміну речовин
Ураження стопи в області подушечок може бути ускладненням порушень обмінних процесів в організмі. Насамперед, мова йде про подагрі та діабетичній стопі.
Діабетична стопа – стан, характерне для запущеного діабету. На тлі прискорення перебігу атеросклерозу страждають дрібні судини, особливо на нижніх кінцівках. Про порушення кровообігу підкаже оніміння, печіння в ногах, м’язова слабкість. Набагато небезпечніше поява виявів, до яких часто приєднуються інфекції. Лікування такого захворювання займається ендокринолог та флеболог. Насамперед, увага приділяється підтримці нормального рівня цукру в крові, а також симптоматичної терапії ускладнень.
При подагрі мова йде про підвищеної концентрації сечової кислоти. Вона накопичується в дрібних судинах і найчастіше в плюснево-фалангових. У період загострення пацієнт відчуває нестерпний пекучий біль. Причому больовий синдром найчастіше виникає раптово, в нічний час. На запущених стадіях до запальної симптоматики приєднується утворення тофусів – шишок зі скупченням кристалів сечової кислоти.
Захворювання судин
Так як на стопі розташовано безліч вредних і дрібних пеефирических судин, люое захворювання, що вражає судинну систему, може викликати неприємні відчуття близько пальців. Біль подушечок в більшій мірі при таких хворобах пов’язана з недоліком живильних речовин, спазмом судин і роздратуванням нервових закінчень на цьому тлі.
Частіше стопа починає боліти при наявності:
- атеросклерозу – поступової закупоркою середніх судин;
- облітеруючого тромбангіїту – поступового звуження просвіту артерій з утворенням тромбических мас;
- тромбоемболія пальцевих артерій –закупоркою готельного судини відірвався тромб.
Окремо варто зупинитися на варикозної хвороби, так як їй схильні близько 70% пацієнтів.
На початкових етапах варикозу людина відчуває важкість у ногах і болючість в стопах. Виникаюча при цьому набряклість поширюється також і на підошву. Тому наступати на подушечки досить боляче.
Будь-судинне захворювання представляє загрозу не тільки здоров’ю ніг, але і життя пацієнта. Такі ускладнення як тромбоз, поява виразок на шкірних покривах нерідко призводять до інвалідності та втрати людиною можливості пересуватися. Саме біль у стопах, у тому числі в подушечках може стати першим сигналом проблем з судинами, що, на жаль, часто списується пацієнтами на банальну втому.
Травматичні пошкодження
Ділянка стопи близько пальців у меншій мірі піддається травмуванню, ніж, наприклад, голеностоп.
Проте при прямих ударах, наявності сильних здавлюють факторів, падіннях на ноги можливе отримання деяких травм:
Більш серйозні пошкодження в області плюснево-фалангових суглобів виникають при ДТП або нещасних випадках, коли ступня піддається сильній здавлення і кістки раздробляются. Лікування таких травм складний і проходить тільки в умовах стаціонару.
Поразка нервових тканин
Причиною невропатий, що зачіпають стопу, найчастіше стає травматичне пошкодження. Після сильного удару порушується цілісність нервових волокон або його мієлінової оболонки.
Порушення іннервації стопи і біль в подушечках може бути пов’язана з ураженням стегнового нерва, сідничного нерва, а також з ураженням хребта в попереково-крижового відділу.
Але частіше в області подушечок зустрічається неврома Мортона. Вона утворюється з нервової тканини у вигляді пухлини між 3-ї та 4-ї плесновими кістками. До кінця механізм зростання такої невроми не з’ясований. Але найчастіше медики пов’язують його з носінням високих каблуків і перерозподілом основної маси тіла саме на ці кістки.
На початку росту невроми пацієнти відчувають певний дискомфорт тільки при натисненні на місце патології, тобто стоячи. З ростом пухлини з’являються парестезії і гострі болі, що пов’язано з компресією невриноми.
