Артроз 1-го ступеня: лікування на початкових стадіях

Наші суглоби щодня піддаються різним навантаженням. Крім того, зчленування часто травмуються. Сильно позначається на них і вік. В результаті значна частина населення має проблеми з суглобами.

Далекі від медицини люди нерідко плутають артроз з артритом. Між тим, ці захворювання мають зовсім різну природу. Артрит – хвороба запального характеру, артроз – дегенеративного: при ньому суглоб руйнується, частково або повністю. На запущених стадіях суглоб остаточно втрачає рухливість, і хворий стає інвалідом. Ось чому так важливо діагностувати артроз 1 ступеня: руйнування суглобових тканин зайшло ще не далеко, і його можна зупинити без суттєвих втрат в рухливості.

Артроз 1 го ступеня: лікування на початкових стадіяхСтадії артрозу.

На жаль, навіть якщо вдалося розпізнати артроз 1 ступеня, лікування не поверне суглобу вихідного стану. Це захворювання на поточному рівні медицини, як і раніше вважається невиліковним. Однак можна загальмувати його розвиток, не давши зчленування непоправно зруйнуватися.

Головні причини появи артрозу

Важливо знати! Лікарі в шоці: “Ефективне і доступне засіб від болю в суглобах існує…” Читати далі…

Хвороба вражає переважно людей у віці; дегенеративні зміни у дітей, підлітків та молоді діагностуються вкрай рідко. На відміну від артриту, артрозом уражається не кілька суглобів, а тільки один. Зазвичай тазостегновий чи колінний, помітно рідше гомілковостопний. Більш дрібні суглоби зачіпаються артрозом у поодиноких випадках.

Спровокувати розвиток артрозу можуть такі чинники:

  • численні травми; «спусковим гачком» може стати і одинична травма, якщо вона носить серйозний характер;
  • наявні інші суглобові захворювання;
  • надлишок маси тіла;
  • гормональні збої – саме з-за них артроз розвивається у жінок в період менопаузи;
  • збої в обміні речовин;
  • хірургічні операції на суглобі;
  • спадкова схильність (обумовлені рідкісні випадки розвитку артрозу у молодих людей).

Артроз 1 го ступеня: лікування на початкових стадіяхПричини недуги.

Згідно з медичною статистикою, у людини, все життя займався важкою фізичною працею, ризик розвитку артрозу складає 85%. Постійна сильна навантаження, що припадає на зчленування, веде до їх швидкого зношування. Висока ймовірність появи захворювання і у професійних спортсменів – у них надмірні навантаження доповнюються ще й високою травматичністю.

У інших людей артроз найчастіше розвивається через неправильне харчування. Примітно, що багато шансів його роздобути у вегетаріанців: відмова від тваринних білків виснажує суглоби, веде до появи запалень і руйнування хрящів. У групу ризику входять і ті, хто постійно експериментує з дієтами, порушуючи крихкий баланс у власному організмі. Недарма настійно рекомендується радитися з дієтологами: самостійно вибраний раціон може істотно підірвати здоров’я, в тому числі і суглобів.

Артроз 1 го ступеня: лікування на початкових стадіях

 

Досить терпіти цей біль в суглобах! Записуй перевірений рецепт…

Читати далі…

Артрозом можуть закінчитися переохолодження, особливо регулярні, і затяжний авітаміноз.

Симптоматика

завантаження…

Найсумніше, що початкова стадія артрозу практично ніяк себе не проявляє. Більшість хворих, відчуваючи незначний дискомфорт, відносять її на рахунок звичайного легкого перевтоми. Проте якщо ви помітили за собою ряд незначних нездужань у суглобах, потрібно терміново звернутися за обстеженням. До симптомів, якими проявляє себе артроз 1 ступеня, належать:

  • м’язова скутість в ураженої кінцівки;
  • швидко наступає втома ноги, порушеної розвивається артроз;
  • деяка обмеженість у рухах;
  • рідкісні клацання або похрускування в суглобі.

Хворобливі відчуття і зовнішні прояви начебто почервоніння шкірних покривів або локального підйому температури на 1 стадії артрозу відсутні. Легкі болі можуть виникати після сильних навантажень.

Яке б зчленування не було порушено артрозом, загальні симптоми схожі. Але є й індивідуальні ознаки. Так, якщо хвороба розвивається у кульшовому суглобі, хворий починає кульгати; при тривалому навантаженні з’являються відчутні болю, озиваються в стегно або в пахову область.

Артроз 1 ступеня, торкнулася коліно, часто проявляється болючими відчуттями, що виникають при спуску по сходах. Вони також можуть спостерігатися вранці, коли пацієнт тільки встав. Після декількох рухів болю відступають.

Артроз 1 го ступеня: лікування на початкових стадіях

Артроз в гомілковостопному суглобі робить уражену ногу схильної до вивихів; якщо ви помітили, що підвертаєте ступню чи не кожен день, швидше за все, у вас розвивається це захворювання.

Початкова стадія артрозу підступна ще й тим, що діагностувати її вкрай складно навіть професіоналам, із застосуванням апаратних досліджень. Рентгенографія мало інформативна: розпізнати захворювання по знімках вдається рідко, по зменшенню міжсуглобового зазору. Більше даних надають артроскопія (введення інструменту для обстеження в зчленування через мікророзріз) та біохімічний аналіз взятої з суглоба рідини.

Артроз 1 го ступеня: лікування на початкових стадіяхВид через артроскоп.

Якщо в клініці немає можливості провести такі дослідження, лікар може призначити профілактичні заходи щодо запобігання можливого розвитку артрозу. Однак такі приписи видаються після комплексного обстеження, спрямованого на виключення захворювань, що мають подібну симптоматику. Так, якщо пацієнт скаржиться на простріли в стегно або пах, йому буде рекомендовано відвідати фахівців органів малого тазу, оскільки такі болі можуть викликатися також захворюваннями нирок або репродуктивної системи.

Заходи протидії

“Лікарі приховують правду!”

Навіть “запущені” проблеми з суглобами можна вилікувати будинку! Просто не забувайте раз на день мазати цим…

>

Після того, як поставлений діагноз «артроз», лікування на початкових стадіях буде визначатися лікарем в залежності від локалізації хвороби, її вираженості та індивідуальних особливостей пацієнта. Основні переслідувані цілі: максимальне зниження навантажень на уражене зчленування, зняття запалення, якщо воно почалося, симптоматичне лікування (усунення дискомфортних проявів) і запобігання подальшого прогресування артрозу.

Для вирішення поставлених завдань застосовується комплекс заходів.

  • Медикаментозне лікування. При артрозі 1 ступеня найчастіше воно обмежується курсом хондопротекторов, препаратів, що нормалізують хрящові структури. Однак ці ліки в разі необхідності можуть бути доповнені протизапальними препаратами нестероїдного ряду – якщо спостерігаються ознаки запальних процесів. У разі виражених болів призначаються також і анальгетики. Больовий синдром на першій стадії артрозу зустрічається нечасто, але і повністю виключити його не можна.
  • Лікувальна фізкультура. Вона спрямована на реабілітацію рухливості зчленування, запобігання утворення спайок у суглобі і атрофії м’язів. Комплекс вправ зазвичай розробляється індивідуально, виходячи з фізичних кондицій пацієнта і типу обмеженості рухів.
  • Фізіотерапія. Її завдання – нормалізувати кровообіг з обмінними процесами, відновити рухливість в максимальному доступному обсязі і, при наявності больового синдрому, сприяти її полегшенню. Особливо ефективними вважаються: масаж, електрофорез, грязелікування. Але лікар може вважати необхідними та інші процедури.

Для зниження навантаження на ушкоджений артрозом суглоб медиком може бути рекомендовано носіння підтримуючого наколенника і перегляд способу життя: активні тренування, задіють хворе зчленування, швидше за все, опиняться під забороною. Зате життєво необхідними стануть прогулянки в спокійному темпі і плавання.

Артроз 1 го ступеня: лікування на початкових стадіях

Артроз 1 ступеня ніколи не вимагає оперативного втручання. І щоб хірургічний скальпель не знадобився пізніше, потрібно точно дотримуватися всіх вказівок лікаря і не нехтувати його приписами.

Корекція харчування

Вона дає можливість забезпечення порушених артрозом тканин необхідними речовинами і сприяє позбавленню від зайвої ваги, якщо він у пацієнта є. У строгому сенсі слова, це не дієта. Однак дотримання рекомендованої корекції життєво важливо, оскільки воно не дозволить артрозу 1-го ступеня прогресувати до 2-ї.

Артроз 1 го ступеня: лікування на початкових стадіях

Джерела колагену

Для здоров’я суглобів вкрай необхідний особливий білок колаген, який є будівельним матеріалом хрящової тканини. Він виробляється самим організмом, проте з віком процес сповільнюється, і колагену стає недостатньо. Тому його потрібно вводити ззовні. Багато колагену, що міститься в холодець. Але є його постійно не можна: блюдо дуже живильне і містить холестерин. Тому холодець допускається на стіл тільки раз у тиждень. А якщо пацієнт має супутні захворювання у вигляді гіпертонії або атеросклерозу, то холодець йому можна їсти ще рідше. Дієтологи рекомендують використовувати в якості джерела колагену рибне заливне або фруктові желе. Їх приготування передбачає використання желатину, який, власне, теж є колагеном, тільки модифікованим.

Джерела сірки

Цей елемент бере участь у процесі вироблення колагену. Мало того, він каталізує синтез протеогліканів, теж входять в склад тканин хряща і забезпечують йому вологість, від якої залежить здатність суглоба витримувати навантаження. Для постачання організму сірої потрібно регулярно вживати в їжу курятину, яловичину, бобові, морську рибу та яйця. З рослинних продуктів багато сірки містять: цибуля, редиска, сливи, яблука, агрус і капуста.

Джерела селену

Без цього мікроелемента сірка не справляється із завданням синтезу колагену. Селен куди менш розповсюджений у природних продуктах, ніж сірка. Його зміст високо в кокосі, морепродуктах (особливо в креветках і мідіях) і в бразильських горіхах. Однак ці продукти далеко не всім доступні, оскільки коштують недешево. Обмеженого в засобах пацієнту може бути рекомендована морська капуста – її ціна умерена, а селена вона містить трохи менше, ніж екзотичні інгредієнти.

Артроз 1 го ступеня: лікування на початкових стадіях

Ще більш доступні в якості джерел селену молоко, цільнозерновий хліб, часник і яйця. Мікроелемента в них не так багато, але якщо ці продукти з’являються на столі регулярно, то дефіциту селену хворий артрозом відчувати не буде.

Артроз 1 го ступеня: лікування на початкових стадіях
Проблеми з суглобами — прямий шлях до інвалідності!

Як врятувати себе і забути про біль …

Лікування суглобів Дізнатися подробиці

Запобігання запалень

Артроз вважається не запальною хворобою. Однак запалення може бути його наслідком, викликаним руйнуванням хрящів. Незважаючи на те, що воно не так сильно проявляється, запалення може прискорити процес і доставити хворому масу неприємних відчуттів. Щоб попередити розвиток даного процесу і знизити його інтенсивність, пацієнт повинен споживати продукти з високим вмістом жирних Омега3 поліненасичених кислот. Вони, до речі, ще й ініціюють процеси відновлення хрящових тканин. Для постачання організму цими корисними речовинами слід регулярно готувати жирну морську рибу – скумбрію, сардину, оселедець. Оскільки ці види жирні самі по собі, їх краще не смажити, а готувати на пару або запікати.

Ще одним прекрасним джерелом Омега-3 кислот є лляне масло (холодного віджиму), яким рекомендується заправляти салати.

І останнє зауваження з приводу харчування. Для того, щоб організм мав можливість синтезувати колаген і відновлювати пошкоджені тканини, йому потрібні білки як рослинного, так і тваринного походження. Так що в раціоні неодмінно повинні бути присутніми м’ясо (нежирних сортів), риба, боби і молоко. А для позбавлення від надмірної ваги, якщо він є, краще скорочувати розмір порцій.

Ми рекомендуємо!

Для лікування і профілактики ХВОРОБ СУГЛОБІВ і ХРЕБТА наші читачі використовують метод швидкого і безопераційного лікування, рекомендований провідними ревматологами Росії, вирішили виступити проти фармацевтичного свавілля і представили ліки, яке ДІЙСНО ЛІКУЄ! Ми ознайомилися з даною методикою і вирішили запропонувати її вашій увазі.Читати детальніше…

Профілактичні заходи

Про те, що хворобу легше попередити, ніж вилікувати, обізнані люди всіх вікових груп, за винятком, хіба що, зовсім маленьких дітей. Якщо руйнування суглоба вже почалося, звернути назад процес неможливо. Але цілком під силу кожному зупинити його прогресування. І для цього потрібно всього лише дотримувати елементарні правила.

  • Рухатися в достатній кількості. Не обов’язково активно займатися спортом. Мало того, при артрозі 1 ступеня більшість з видів спорту стають протипоказані. Але прогулянки, ранкова зарядка, лікувальна гімнастика ревматологами схвалюються. Рух покращує кровопостачання, яке забезпечує суглоби всіма необхідними речовинами.
  • Харчуватися помірно, але без дієт, стежити за власною вагою, уникати авітамінозів та побутового зневоднення: півтора літра води в день (але не після їжі, а незадовго до) повинні бути випиті обов’язково.
  • Уникати надмірних навантажень на зчленування. Якщо вам належить довгий шлях, періодично сідайте, розслабляйтеся і давайте суглобам відпочити.
  • Не переохолоджуватися. Взимку ноги і таз повинні бути утеплені в такій мірі, щоб подорож по морозу не викликало дискомфорту.
  • Купувати тільки взуття зі зручною колодкою. Особливо це стосується жінок: якщо діагностована початкова стадія артрозу, потрібно негайно відмовитися від високих каблуків і вузьких туфель.

Але головне – не забувати щодня регулярно проробляти прописаний лікарем комплекс вправ лікувальної фізкультури. Пропустити їх можна лише при загостренні артрозу. Однак якщо болів немає, намагайтеся більше ходити, трусити кінцівками, виконувати вправу, відоме як «велосипед», крутити суглоби у всіх напрямках, які заплановані природою. Варто навчитися розслабляти м’язи і знімати надмірну навантаження з зчленувань – і артроз не буде далі розвиватися, наближаючи необхідність оперативного втручання.

Як забути про болі в суглобах?

  • Болі в суглобах обмежує Ваші рухи і повноцінне життя…
  • Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болю…
  • Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей…
  • Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки – не сильно вони Вам допомогли…

Але ортопед Валентин Дикуль стверджує, що дійсно ефективний засіб від болю в суглобах існує! Читати далі >>>





завантаження…

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: