Больові відчуття в колінах виникають у кожної другої людини. Біль в коліні при розгинанні після тривалого перебування в одній позі, ще не причина для паніки. А от постійно повторювані больові відчуття говорять про наявність змін у колінному суглобі і потребують консультації лікаря.
Колінний суглоб самий задіяний в людському організмі і постійно піддається навантаженням. У згинанні коліна бере участь багато м’язів, при послабленні роботи яких відбувається підвищене навантаження на суглоб і його оболонки. Дискомфорт і больові відчуття в колінному суглобі – це прояв оборотних або інших процесів, які виявить тільки фахівець.
Зміст
- 1 Причини болю в коліні при згинанні і розгинанні
- 2 Симптоми змін у колінному суглобі
- 3 Діагностика
- 4 Лікувальні та відновлювальні заходи
- 5 Профілактичні дії
Причини болю в коліні при згинанні і розгинанні
Факторів виникнення болю при згинанні дуже багато, тому для виявлення основної причини, постановки діагнозу і призначення курсу лікування, важливо пройти повне обстеження організму. При ускладненому стані всі процедури проводяться в умовах стаціонару. Причинами порушень можуть бути місцеві зміни і порушення в роботі всього організму.
Причини локального характеру:
Загальні захворювання організму, що викликають болі:
- Артроз;
- Поліартрит;
- Подагра;
- Артрит;
- Захворювання у поперековому відділі хребетного стовпа;
- Інфекційні захворювання;
- Гнійний процес у суглобі;
- Захворювання ендокринної системи;
- Остеопороз.
Причини, не пов’язані з хворобами:
Ще одна причина, це онкологічні захворювання, виявлення та лікування, яких відбувається тільки в умовах стаціонару і під наглядом лікаря.
Симптоми змін у колінному суглобі
При згинанні коліна виникають відчуття дискомфорту або болю, що супроводжуються характерним хрускотом. Ниючі або ріжучі відчуття в колінному суглобі. Підвищення місцевої температури.
Стійкі больові відчуття після фізичних навантажень. Біль в коліні при розгинанні після сну. Спуск або підйом по сходах викликають відчуття тяжкості в колінних суглобах.
Припухлість суглоба і зміна шкірних покривів є симптомами інфекційного запального або дегенеративного процесу зміни суглобових поверхонь і хрящової тканини. Можливо скупчення рідини в суглобовій сумці.
Хрускіт в коліні при згинанні і обмеження рухів при ходьбі. Приступообразні больові спазми, тривають від декількох хвилин до декількох годин.
Пульсуючий біль і судоми м’язів, виникають після маленької навантаження на колінні суглоби, наприклад, при вставанні на коліна, на кілька хвилин або короткої пішої прогулянки.
Діагностика
Лікувати коліно починають тільки після того, як пацієнт пройшов повне обстеження. Виявлення прямій і непрямих причин, що викликають біль при згинанні ноги, стане основою правильного діагнозу.
Обстеження проходить з допомогою наступних методів:
Лікувальні та відновлювальні заходи
Лікування призначається комплексно: вплив на причину захворювання, зменшення симптомів і відновлення хрящів в суглобі, наскільки можливо.
При місцевих ушкоджень колінного суглоба, що викликають болі при згинанні, призначаються протизапальні препарати. Мазеві пов’язки і компреси. Потім додається лікувальна фізкультура і фізіотерапевтичні процедури. Прогноз сприятливий.
Лікування більш складних змін в коліні вимагає застосування більш широкого комплексу медикаментозної терапії. Для цього призначаються такі групи ліків:
- Антибактеріальні препарати.
- Протизапальні лікарські засоби.
- Препарати, що відновлюють трофіку тканин.
- Ліки, які нормалізують кровообіг.
- Вітамінні комплекси.
В залежності від ступеня тяжкості хвороби лікувальний процес може проходити в умовах стаціонару або поліклініки. Виключаються всі фізичні навантаження на колінний суглоб.
Лікарські препарати призначаються у вигляді таблеток або ін’єкцій. Перед застосуванням завжди проводиться проба на алергічну реакцію.
Перед введенням ін’єкцій потрібна перевірка алергічної реакції на препарати.
Полегшити біль при згинанні можна за допомогою специфічних мазей і компресів. Мазі підбираються симптоматично. Компреси робляться не більше, ніж дві години (за міру охолодження знімаються раніше).
Носіння спеціального бандажа для колінного суглоба або накладання еластичного бинта, тільки за призначенням лікаря.
Основне медикаментозне лікування підкріплюється призначенням фізіотерапевтичних процедур, лікувальної гімнастики та масажу.
Комплекс заходів фізіотерапії включає в себе:
Лікувальна гімнастика проводиться під керівництвом фахівця і для домашнього виконання призначається тільки після відповідного навчання та інструктажу. Гострого болю в суглобі після фізіологічних процедур або лікувальної гімнастики не повинно бути. При виникненні таких, все припиняється. Лікування коректується і продовжується тільки після дозволу лікаря.
При всіх видах патологій колінних суглобів, що викликають больові відчуття при згинанні та розгинанні, призначається безсольова дієта. Перевага в їжі віддається свіжим фруктам і овочам. Процес приготування їжі повинен бути на пару або в духовці. Варені продукти без гострих приправ.
Народні засоби лікування колінних суглобів
Лікувати запальні процеси в колінах допоможуть рослинні препарати. Наприклад, добре знімають запалення і набряки, трав’яні чаї, овочі:
- Випивати щодня тричі відвар з насіння льону зовсім нескладно. Це поліпшить обмін речовин і трофіку запалених тканин в суглобі. Готується так: дві столові ложки насіння льону залити 300 мл гарячої води, прокип’ятити 10 хвилин і вистояти приблизно годину. Отриманий відвар приймати протягом дня.
- Чай з ягід ялівцю володіє легким сечогінним ефектом і хорошим протизапальною дією.
- Відвари з конюшини і петрушки також мають загальнозміцнюючу і протипухлинною дією.
Конюшиновий відвар з додаванням петрушки добре зарекомендував себе як засіб народного лікування.
- Напій з трави м’яти і листя берези корисний при будь-яких змінах в колінних суглобах. У рівних частинах 100 гр сухого збору залити склянкою окропу, настояти в термосі одну годину. Випити слід протягом дня.
- Вживання гарбуза в будь-якому вигляді добре позначається на загальному стані, зменшується запальний процес в колінах.
- Сік моркви з лимонним і огірковим соками, збагачують організм вітамінами.
- Капустяний лист можна прикладати на хворе коліно при будь-яких видах хвороби. Лист трохи мнуть, щоб виділився сік, і обгортають коліно. Зверху накривається папером для компресів або поліетиленом. Якщо немає пошкоджень шкіри та алергічних реакцій, можна змастити капустяний лист медом і прикласти на коліно. Накрити все вовняної або бавовняною тканиною. Витримувати від 2 до 4 годин.
Профілактичні дії
В першу чергу обмежується навантаження на колінні суглоби, рекомендується постільний режим. При сильних больових відчуттях в колінному суглобі і прилеглих м’язах, при згинанні та розгинанні, потрібно звернутися до лікаря і пройти курс обстеження.
Необхідно збалансувати харчування таким чином, щоб обмежити вміст солі та продуктів, що затримують рідину в організмі. Овочеві та фруктові соки допоможуть налагодити водно-сольовий обмін в організмі і наповнять всі органи і системи вітамінами.
Своєчасні профілактичний та лікувальний (при ускладненій патології) курси допоможуть уникнути важких ускладнень:
Профілактичний огляд і консультації при наявності:
- Постійних больових відчуттів;
- Дискомфорту в колінних суглобах;
- Частих рецидивів хронічних захворювань колін.
Зміна умов праці і раціональне розподіл навантажень при занятті спортом. Носіння спеціальних фіксуючих пов’язок і бандажів для коліна. Боротьба з шкідливими звичками (тривале перебування на зігнутих колінах, закинута нога на ногу).
Турбота про колінних суглобах стане запорукою нормального функціонування нижніх кінцівок і гарного самопочуття. Здорові коліна і ноги, допоможуть пройти довгий життєвий шлях.
