Біль у м’язах тазового дна у чоловіків і жінок: причини, діагностика, лікування та профілактика

Зміст статті:

  • Причини болю в м’язах тазового дна та характерні симптоми
  • Діагностика
  • Методи лікування болю
  • Профілактика болю в м’язах тазового дна

Болі в м’язах тазового дна зустрічаються у представників обох статей, однак у жінок вони з’являються частіше. Щоб виявити причину, необхідно звернути увагу на локалізацію, періодичність, характер відчуттів. Це допоможе лікарю поставити правильний діагноз.

Причини болю в м’язах тазового дна та характерні симптоми

Біль у мязах тазового дна у чоловіків і жінок: причини, діагностика, лікування та профілактикаСиндром хронічної тазової болі являє собою біль доброякісної природи у зоні тазу і промежини, поперекового та крижового відділу хребта. Людина відчуває її постійно протягом мінімум 6 місяців. Біль повторюється періодично, незалежно від менструального циклу і сексуальної активності.

Міжнародна асоціація, яка вивчає цю патологію, ухвалила, що для встановлення точного діагнозу необхідно знайти 6 обов’язкових характеристик:

  • тривалість больового синдрому – не менше 6 місяців;
  • невідповідність больових відчуттів характеру і вираженості патологічних процесів у різних органах і тканинах;
  • малоефективність застосовуваного лікування;
  • наявність симптомів депресії;
  • поведінкові розлади;
  • розвивається з часом обмеження фізичної активності.

Гострі болі в області таза мають певну локалізацію. Хронічні болісні відчуття відрізняються невизначеним розташуванням. У процесі адаптації до них порушується особистісна сфера пацієнта і порушується його якість життя, відбувається соціальна дезорієнтація людини.

У жінок

Біль у мязах тазового дна у чоловіків і жінок: причини, діагностика, лікування та профілактикаОсновні причини, по яким болять м’язи тазового дна у жінок:

  • Патологічні зміни внутрішніх органів – злоякісні пухлини матки, післяопераційний спайковий процес, пошкодження зв’язок крижовій області при пологах.
  • Хронічні запальні процеси сечовивідних проток, сечокам’яна хвороба.
  • Пошкодження хрящів і кісток, м’язів і периферичних нервів. До таких захворювань відносять остеохондроз, грижі, артроз тазостегнових суглобів і туберкульозне пошкодження хребта.
  • Хвороби товстої кишки.
  • Вагітність – підвищений тиск на м’язи і органи малого тазу провокує болючі відчуття.
  • Судинні захворювання – варикозне розширення вен, васкуліти.
  • Різні психічні розлади, серед яких – депресивні стани і епілепсія.

Діагностика таких розладів досить складна і тривала. При невірно обраної терапії можливий розвиток кандидозу та передчасного виснаження яєчників.

М’язи тазового дна підтримують органи малого тазу. Вони можуть скорочуватися і розслаблятися при певних діях. Нервові клітини, що відповідають за ці м’язи й органи, які перебувають в нижніх сегментах спинного мозку і стовбура головного.

Підвищений тонус мускулатури тазового дна найчастіше викликаний порушенням відтоку крові, уповільненим метаболізмом у тканинах. В результаті у м’язах накопичуються недоокислені продукти обміну речовин, що призводить до больового синдрому.

Поширені симптоми у жінок:

  • Тупі ниючі болі в нижній частині живота і паховій області. Неприємні відчуття віддають в сідничний зону і берда.
  • Болючість менструації.
  • Болі під час статевого акту.
  • Зниження працездатності і розладу сну, підвищення збудливості.

Такі симптоми вимагають ретельного вивчення у медичному закладі.

У чоловіків

Біль у мязах тазового дна у чоловіків і жінок: причини, діагностика, лікування та профілактикаТазовий біль найчастіше викликана розвитком хвороб передміхурової залози запального і незапального характеру. Розрізнити форми синдрому хронічної тазової болі у чоловіків можна по кількості лейкоцитів в секреті передміхурової залози. При визначенні хвороби враховують якість життя пацієнта.

Болі зазвичай локалізуються в промежині, нижньої частини живота, спини і прямій кишці. Немає чіткого місця розташування, мають розлитий характер. Біль може бути ниючий, пекучої, давить і колючий. Основні причини:

  • онкологічні захворювання;
  • інфекційні процеси;
  • запальні процеси в крижах;
  • порушене кровопостачання кісткової тканини;
  • підвищений поріг збудження м’язових волокон;
  • хвороби органів малого таза.

Основним фактором болю є хронічний простатит. Він викликає дискомфорт в області тазу в 60% випадків. Якщо запалилися уретра, пацієнт відчуває біль при сечовипусканні. Поразка насіннєвого горбка характеризується болем в промежині.

Запалення простати викликає болі в попереку, крижах, на внутрішній поверхні стегон. Тривалий дискомфорт здатний негативно впливати на стан нервової системи. Пацієнти скаржаться на підвищену дратівливість і збудливість.

Також больовий синдром викликає фіброз і туберкульоз простати. У першому випадку тканину передміхурової залози запалюється і зморщується. При туберкульозі простати вона уражається паличкою Коха.

Діагностика

Біль у мязах тазового дна у чоловіків і жінок: причини, діагностика, лікування та профілактикаДля визначення стану м’язів тазового дна лікар проводить загальний і зовнішній огляд. Пацієнти з синдромом повільно рухаються, обережно сідають, а в сидячому положенні спираються більше на одну сторону.

Інші методи діагностики:

  • Внутритазовое обстеження. Може виконуватися через піхву або ректально. Нерідко пацієнти погоджуються тільки на ректальний огляд, хоча для повноцінної діагностики необхідні результати піхвового дослідження. Часто після неповного обстеження захворювання виникає знову і знову.
  • Ректальне дослідження. Пацієнт знаходиться в положенні лежачи на спині. Його верхня нога зігнута в тазу і коліні. Досліджує вводить вказівний палець в анальний отвір. Якщо виникає сильний дискомфорт, пацієнта просять потужити, щоб сфінктер розслабився. Лікар обмацує спочатку зовнішню, а потім внутрішню м’яз по колу.

Методи лікування болю

При традиційній програмі лікування жінок з міалгією тазового дна проводиться масаж м’язів сильними і швидкими рухами. При кожному сеансі виконується 15-20 поштовхоподібних рухів. Масаж проводять щодня протягом 4-5 діб. Часто потрібно провести 6 процедур.

Інші методи:

  • прийом гарячих сидячих ванн;
  • вплив ультразвуком;
  • прийом анальгетиків і м’язових релаксантів;
  • вправи на розслаблення м’язів тазового дна.

До додаткових методів відносять голкотерапію і електро-нейростимуляцию.

Профілактика болю в м’язах тазового дна

Біль у мязах тазового дна у чоловіків і жінок: причини, діагностика, лікування та профілактикаЗнизити ризик появи болю тазового дна допомагає дотримання балансу праці та відпочинку. Також важливо уникати стресових ситуацій. Після надмірного фізичного або психічного напруження важливо правильно розслаблятися – без прийому алкоголю та інших речовин.

Помірна фізична активність зміцнює м’язи і зв’язки, допомагає позбавитися від стресових переживань. Ходьба, біг і плавання включаються до заходів профілактики м’язового перенапруження.

Для запобігання болю в м’язах тазового дна важливо дотримуватися кількох правил:

  • перед тренуванням проводити розминку;
  • при постійному статичному напрузі, обумовленому професійною діяльністю, рекомендується щогодини міняти позу і виконувати розвантажувальні руху;
  • провести корекцію постави;
  • регулярно виконувати дихальні техніки, що дозволяють насичувати м’язи киснем;
  • дотримувати правила раціонального харчування;
  • не зловживати болезаспокійливими засобами.

Оскільки м’язові болі в області тазу – симптом з безліччю можливих причин, варто виключити основні провокуючі фактори – перенапруження, постійне перебування в незручній позі.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: