Болить крижі при вагітності: причини, симптоми, лікування та профілактика

Зміст статті:

  • Причини болю в крижах при вагітності
  • Характерні симптоми
  • Діагностика
  • Методи лікування
  • Профілактика

Біль в області крижів при вагітності може турбувати навіть молодих здорових жінок, які раніше не скаржилися на болі в спині. Попри те що, що куприк і крижі не виконують серйозних життєзабезпечуючих функцій, залишати без уваги тривожні симптоми не можна. Своєчасне звернення до лікаря для з’ясування причини болю допоможе виключити ймовірність розвитку небезпечних патологій і позбутися від болю, якщо вона спровокована фізіологічними змінами організму.

Причини болю в крижах при вагітності

У переважній більшості випадків дискомфорт в попереку пов’язаний з фізіологічними змінами організму майбутньої матері і не представляє особливої небезпеки її здоров’ю та життю плода. Проте повідомити лікаря про виникла болю все-таки варто. У групі ризику знаходяться жінки, які до вагітності стикалися з проблемами дискомфорту в попереку.

Ранні терміни

Болить крижі при вагітності: причини, симптоми, лікування та профілактикаНа початку вагітності біль в районі крижів може бути спровокована:

  • розтягуванням зв’язок, викликаним впливом на зв’язковий апарат релаксину – гормону, що викликає біль у крижах у вагітних;
  • підвищеним тонусом матки;
  • обмеженням нервового корінця;
  • сечокам’яною хворобою;
  • позаматковою вагітністю;
  • гормональним дисбалансом;
  • зміною положення хребців;
  • недоліком кальцію, магнію та інших мікроелементів;
  • стресом, викликаним усвідомленням факту вагітності, токсикоз і пр.

Якщо болить крижі при вагітності на ранніх термінах, це може бути одним з ознак загрози переривання виношування плоду. Дискомфорт в попереку в цьому випадку буде супроводжуватися болем у нижній частині живота, спазмами черевного преса, темними виділеннями. При завмерлої вагітності жінок часто непокоїть біль, що віддає в область прямої кишки.

Пізні терміни

Болить крижі при вагітності: причини, симптоми, лікування та профілактикаАктивний ріст плода у другому і третьому триместрах може провокувати та інші фактори виникнення болю. До причин, по яким болить крижі при вагітності на пізніх термінах, відносяться:

  • тиск плоду на тазові кістки, причому в разі потиличного передлежання тиск голівки малюка на крижі набуває постійний характер;
  • підвищення тиску на крижі і зв’язки із-за зміни постави жінки: на пізніх термінах вагітності жінки ходять, прогинаючись в попереку і відкидаючи плечі назад;
  • розбіжність тазових кісток для полегшення процесу пологової діяльності;
  • підвищення активності плода і стрімкі зміни форми та розмірів матки не дозволяють кісток і зв’язкам вчасно адаптуватися;
  • проблеми з дефекацією і хвороби прямої кишки;
  • відкладення солей і запальні процеси в ділянці куприка і крижів;
  • розвиток бактеріальних і грибкових інфекцій статевих органів, що виникають із-за зниження імунітету.

Однією з причин болю в крижах на пізніх термінах можуть бути «тренувальні перейми», які виникають внаслідок підготовки м’язового апарату до процесу пологів. Не варто нехтувати тривожним симптомом, коли сильно болить крижі в третьому триместрі. Різка біль може стати передвісником передчасних пологів.

Після пологів

Болить крижі при вагітності: причини, симптоми, лікування та профілактикаНайчастіше біль у попереку спровокована саме розвитком і протягом вагітності, тому тривожна симптоматика в нормі зникає через пару тижнів після появи малюка. Якщо довго болить крижі після пологів, дискомфорт не проходить або навіть починає посилюватися, причиною може стати зсув крижів.

До інших провокуючих факторів відносяться:

  • травма або перелом крижової кістки під час пологів, до якої можуть призвести неправильне розташування плода або його великі розміри;
  • рецидиви старих травм;
  • сколіоз;
  • травми промежини;
  • інфекції сечостатевої системи;
  • геморой, анальні тріщини;
  • запалення органів малого таза;
  • дефіцит кальцію в організмі;
  • хребетна грижа;
  • дисфункція внутрішніх органів;
  • вивих хребців;
  • защемлення сідничного нерва;
  • остеохондроз.

Під час болісних переймів і пологів жінки часто не відчувають іншого болю, тому надмірне напруження і неконтрольовані потуги можуть призвести до зміщення або вывиху крижів.

Характерні симптоми

Залежно від провокуючих чинників виникнення болю основними симптомами є:

  • тягне ломота в районі попереку при збільшенні навантаження на крижі з-за зростаючої матки і плоду;
  • сильний різкий біль віддає в задній прохід при загрозі переривання вагітності;
  • виражений больовий синдром нападів характеру турбує під час сидіння і при дефекації при зміщенні крижів;
  • ломота в крижах, иррадирующая в стегно і ноги при нестачі мікроелементів;
  • несильний біль, відступаюча після відпочинку в положенні лежачи або прогулянки на свіжому повітрі при тренувальних сутичках;
  • різка біль при кожній зміні положення і рухах при защемленні нерва;
  • тягнуть ниючі болі, які можуть турбувати навіть в стані спокою при зміщенні поперекового хребця.

У разі рецидиву бактеріальних або вірусних інфекцій тупий біль в області крижів супроводжується дискомфортом в області статевих органів, специфічними виділеннями з піхви і сильним свербінням.

Діагностика

Жінкам при вагітності протипоказані більшість з доступних методів діагностики. Тому основним способом визначення причини виникнення болю в крижах є опитування пацієнтки і візуальним огляд фахівцем. Лікар досліджує тонус окремих груп м’язів, рефлекси, чутливість периферичних нервів. Крім цього лікар може призначити складання загального і біохімічного аналізу крові і сечі, крові на рівень глюкози та вміст гормонів.

З інструментальних методів діагностики вагітним жінкам доступно тільки УЗД. Таке дослідження дозволяє визначити причину болю і виключити можливість розвитку патології. В окремих випадках допускається проведення МРТ.

Методи лікування

Болить крижі при вагітності: причини, симптоми, лікування та профілактикаМасаж можна довіряти тільки досвідченому фахівцеві

Під час вагітності небажаний прийом медикаментів. Під забороною також знеболюючі мазі і гелі.

Фізіопроцедури, масаж і лікувальну гімнастику для лікування болю в попереку використовувати можна тільки за призначенням лікаря. Всі маніпуляції повинні виконуватися під контролем фахівця, що має досвід роботи з вагітними жінками. Неправильні дії масажиста або тренера можуть призвести до передчасних пологів.

Найчастіше лікування дискомфорту, якщо він викликаний виключно фізіологічними причинами, проходить в домашніх умовах. Головною метою терапії є рівномірний розподіл навантаження з матки на кістки, м’язи і зв’язки.

Жінкам допомагає повноцінний відпочинок, міцний сон, легкий масаж поперекового відділу, плавання та лікувальна фізкультура. При виборі комплексу вправ важливо, щоб гімнастика відповідала терміну вагітності.

Істотно полегшити біль дозволяє застосування сухого тепла. Можливість використання такого методу терапії необхідно узгодити з гінекологом. До низу спини прикріплюється тканинний мішечок з теплою сіллю або піском. Зверху потрібно обернутися вовняною хусткою або сховатися ковдрою.

При вагітності ні в якому разі не можна використовувати гарячі грілки і ванни для прогрівання хворого місця. Такі дії призведуть до розширення судин, надмірного припливу крові до органів малого тазу і навіть викидня.

Зняти біль в області попереку допоможуть спортивні гімнастичні м’ячі. Жінкам рекомендується використовувати спеціальні ортопедичні подушки для вагітних, які дозволять прийняти зручне положення під час сну.

Профілактика

Болить крижі при вагітності: причини, симптоми, лікування та профілактикаБандаж істотно знижує навантаження на хребет і суглоби

Знизити ймовірність виникнення болю в крижах при вагітності допоможуть наступні поради:

  • більше відпочивати – в положенні лежачи м’язи в області спини розслабляються, знижується навантаження на зв’язки і м’язи попереку;
  • частіше гуляти на свіжому повітрі, прогулянки не повинні бути тривалими і утомляющими, щоб надмірно не навантажувати спину;
  • виконувати спеціальні комплекси фізичних вправ для вагітних, займатися йогою, плаванням;
  • масажувати поперек – легкі погладжування сприяють зняття напруги і поліпшенню припливу крові до органів малого тазу;
  • стежити за харчуванням – у раціон обов’язково необхідно включити продукти з високим вмістом заліза, кальцію, магнію та калію;
  • носити допологовий бандаж і спеціальна білизна для вагітних – такі пристосування дозволять рівномірно розподілити навантаження від збільшення живота;
  • носити зручне взуття та одяг;
  • делегувати частину своїх обов’язків на близьких родичів;
  • відвідувати масажні процедури у кваліфікованого фахівця, що має досвід роботи з вагітними;
  • уникати навантажень, нервового перенапруження і стресів;
  • не піднімати тяжкості;
  • приймати вітамінні комплекси необхідні препарати, які призначаються гінекологом, дозволять заповнити дефіцит мікроелементів.

Перераховані вище заходи профілактики допоможуть, якщо біль у крижах викликана фізіологічними причинами процесу виношування малюка. Якщо хворобливі відчуття спровоковані розвитком або рецидивом патологій, щоб уникнути загрози переривання вагітності необхідно коректне лікування.

Не варто ігнорувати дискомфорт в області крижів, навіть якщо біль несильний і турбує не постійно. Своєчасний візит до гінеколога дозволить виключити ризик виникнення патології, а використання профілактичних заходів допоможе зняти хворобливі відчуття або зовсім попередить їх розвиток.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: