Чи можна займатися спортом при защемленні нерва?

Зміст:

  • Клінічна картина
  • Консервативна терапія
  • Профілактика

Чи можна займатися спортом при защемленні нерва?Защемлення нерва – одна з найбільш частих патологій, з якою звертаються до невропатолога і хірурга. Причому страждають цим захворюванням однаково часто як жінки, так і чоловіки. Така патологія може статися практично в будь-якій області тіла людини – в попереку, в плечі, в стегні. Відбувається це тому, що нервові корінці, що відходять від хребта, затискаються якимось певним чинником, і це можуть бути спазмовані м’язи, хребці, які з тих чи інших причин змістилися зі свого місця, або пухлини або грижі міжхребцевого диска.

Однак трапляється й так, що причиною можуть стати заняття спортом, особливо якщо людина під час тренувань відчуває сильні навантаження на ту чи іншу область тіла. Це означає, що спорт при защемленні нерва просто протипоказаний, особливо в гострому періоді патології, коли в організмі протікає сильний запальний процес, і в деяких випадках доводиться навіть дотримувати постільний режим.

Клінічна картина

Симптоми будуть залежати від того, в якій області тіла сталося защемлення. Однак для всіх випадків є і загальні симптоми, які звертають на себе увагу в першу чергу. По-перше, це сильні больові відчуття. І ця біль буває різною – пекучої, колючої, що пронизує або стріляє. Найчастіше вона виникає в місці ураження, але може з’явитися і в сусідніх ділянках, як відбита.

Друга ознака – це наявність запального процесу. Це відбувається при тривалому здавлюванні нерва. При цьому шкіра на місці запалення набрякає і червоніє. Ще один симптом – спазм кровоносних судин, від якого починають страждати органи, які не отримують необхідного харчування і кисню. Це дуже погано позначається на роботі того чи іншого органу, що проявляється як виникнення хронічного захворювання.

Найчастіше уражається шийний і сідничний нерви. Причому відбувається це у професійних спортсменів і спортсменів-аматорів досить часто, особливо при порушенні умов проведення тренувань.

Защемлення шийного нерва має такі ознаки, як біль в області шиї, яка переміщається в плече або руку, і ця біль стає нестерпним при спробі повернути голову. Це призводить до порушення живлення головного мозку кров’ю, що, в свою чергу, проявляється шумом у вухах, головним болем, погіршенням пам’яті і деякими іншими симптомами.

Консервативна терапія

Лікування будь-якого защемлення нерва слід починати з відвідин фахівця. Тільки лікар зможе визначити точне місце ураження, тип ураженого нерва, причину патології і призначить правильне лікування. Самолікування при цьому захворюванні може бути дуже небезпечним і закінчитися численними ускладненнями.

Для зняття больових відчуттів і запалення застосовуються знеболюючі препарати та ліки з групи НПЗЗ. Якщо причина защемлення в пухлини або захворювання хребта, то лікування повинно бути спрямоване на усунення цих чинників. Крім лікарських препаратів, у лікуванні застосовуються й інші методи – масаж, голковколювання, фізіотерапія та ЛФК. Що ж стосується питання про те, чи можна займатися спортом при защемленні нерва, то в кожному конкретному випадку питання вирішується індивідуально, але швидше за все лікар заборонить використовувати будь-які навантаження на уражену область, так як це лише погіршить ситуацію.

Профілактика

Чи можна займатися спортом при защемленні нерва?Защемлення нерва – це захворювання, яке досить легко піддається профілактичному впливу. Так, наприклад, це нерідко відбувається на тлі ожиріння. Тому важливо, щоб кожна людина із зайвою вагою стабілізував його і зробити це потрібно не тільки за допомогою дієти, але і при використанні фізичних вправ і регулярними спортивними тренуваннями.

Однак якщо защемлення вже відбулося, але людина повністю від нього позбувся, про те, чи можна займатися спортом і яким, слід знову ж порадитися з лікарем. Добре з профілактичною метою використовувати і масаж, однак для отримання бажаного результату необхідно пройти повний курс у хорошого і грамотного фахівця.

До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:

  • Безкоштовна книга “ТОП-7 шкідливих вправ для ранкової зарядки, яких вам слід уникати”
  • Відновлення колінних і кульшових суглобів при артрозі – безкоштовна відеозапис вебінару, який проводив лікар ЛФК та спортивної медицини – Олександра Бонина
  • Безкоштовні уроки лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
  • Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео по цьому посиланню.
  • 10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта – у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
  • У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового, шийного і грудного остеохондрозу без ліків.
Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: