Чи можна засмагати в солярії хоч кожен день?

Зміст

  • Що таке солярій, і як це працює
    • Дія ультрафіолетових променів на шкіру. Пам’ятка
    • Деякі правила
    • Протипоказання
  • Правила засмаги в солярії. Наше відео

З року в рік загоряти в соляріях стає все комфортніше і безпечніше: вдосконалені кабінки та новітнє обладнання перетворюють цей процес на справжнє задоволення. Але правила є правила, і їх ніхто не відміняв. Як засмагати без шкоди для здоров’я? Чи можна засмагати в солярії кожен день? Ці, а також інші питання залишаються актуальними. І не тільки для новачків.

Що таке солярій, і як це працює

Чи можна засмагати в солярії хоч кожен день?Солярієм називається спеціально облаштована площадка, призначена для опромінення тіла ультрафіолетовими лампами з метою отримання штучного загару. Зрозуміло, що склад природних сонячних променів відрізняється від штучних. На ультрафіолетових лампах є спеціальні фільтри, що відсікають промені спектру С (найбільш агресивні), і дозуючі подачу необхідних – А і В. Це дає можливість уникнути фотостаріння шкіри.

Ефект «швидкого сонця» досягається завдяки інтенсивності штучного ультрафіолету. Чим воно активніше, тим більше його руйнівна сила, оскільки без дотримання певних правил ультрафіолетові промені можуть швидко зруйнувати шкіру.

Дія ультрафіолетових променів на шкіру. Пам’ятка

Чи можна засмагати в солярії хоч кожен день?

Деякі правила

Науково доведено: після відвідування солярію у людей поліпшується настрій, так як відбувається інтенсивна вироблення ендорфіну, гормону, що відповідає за позитивні емоції.

Поряд з цим, не можна також скидати з рахунків твердження про шкідливість соляріїв, про можливі дефекти шкіри, жахливі хвороби, які з’являються від впливу псевдосолнца. Таке дійсно можливо, але лише за умови недотримання певних правил.

  • Незалежно від типу шкіри або її початкового кольору, перше відвідування не повинна перевищувати трьох хвилин. Потім потрібно зробити перерву на 2-3 дні, після чого вже сміливо можна засмагати в солярії, але не кожен день, а 2 рази на тиждень по 5 хв. протягом першого місяця. Протягом другого місяця можна буде збільшити або частоту відвідувань (3 р. на тиждень), або час засмаги (до 7 хв). Домігшись потрібного відтінку, потім потрібно буде лише підтримувати його, з’являючись в солярії не частіше 1-2 разів на тиждень. Але загальна кількість відвідувань за рік не повинна перевищувати 50 разів.
  • Мінімальний інтервал між сеансами повинен бути не менше 48 годин. Тобто засмагати поспіль 2-3 дні не можна.
  • Закривайте груди спеціальними силіконовими накладками або бюстгальтером, але не стікерами, оскільки шкіра молочних залоз дуже чутлива й тонка.

Чи можна засмагати в солярії хоч кожен день?

Протипоказання

Існує багато причин, які вказують не тільки на те, чому не можна засмагати в солярії не те що кожен день, а навіть доцільно вам взагалі відвідування такого закладу. Відповідь на це питання може дати тільки лікар. Але однозначно не можна цього робити у таких випадках:

  • у віці до 15 років;
  • при захворюваннях гінекологічного характеру;
  • під час прийому гормональних або протизаплідних засобів;
  • під час вагітності;
  • якщо є багато родимок;
  • після нещодавно проведеної епіляції або таких косметичних процедур, як лазерне шліфування шкіри, пілінг і т. д.
  • схильність до меланоми;
  • при порушеннях щитовидної залози;
  • при наявності будь-яких хронічних і гострих захворювань.

Правила засмаги в солярії. Наше відео

Відвідування солярію дозволяє нам цілий рік виглядати чудово і привабливо. Але до цієї процедури не можна ставитися з фанатизмом. Обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем, у якого ви дізнаєтесь, як правильно себе вести, чи можна засмагати кожен день, та і взагалі, чи потрібно це саме вам. Дотримуйтесь його порад, і не ризикуйте своїм здоров’ям.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: