Чому трясуться руки – причини, що робити при треморі рук

Чому трясуться руки   причини, що робити при треморі рукЧому трясуться руки у людини — види і основні причини тремору, лікування або що робити якщо тремтять руки? — ось про що ми будемо говорити в цій статті…

Чимало людей починають звертати увагу, на те, як їхні рідні та близькі намагаються приховати руки в кишенях, або за спиною під час розмови. Це і відбувається, коли у людини тремтять руки, і він готовий спять їх куди завгодно, лише б цього ніхто не помітив. Адже побутує думка, що найчастіше тремтіння рук трапляється у людей, що страждають алкоголізмом або пов’язане з захворювання нервової системи.

Що це таке тремор

Насправді дрібне тремтіння рук або тремор, як ритмічні рухи кінцівок, або голови чи тіла може бути особливістю фізіології і пройти самостійно. Як правило, такі випадки пов’язані з тривалим напругою рук, стресом.

Якщо ж частота повторень мимовільних м’язових скорочень, а разом з цим і інтенсивність збільшується, це сигнал про те, що організм працює в неправильному режимі. У разі несвоєчасного звернення уваги на проблему, можливий розвиток серйозних патологій, які здатні серйозно знизити якість життя або навіть поставити під загрозу саме її існування.

Природно, тремор — це симптом, який може зустрічатися при ряді захворювань, по одному тільки цьому симптоматичному ознакою поставити діагноз, на жаль, не можна, але, задуматися і перевірити себе, однозначно, варто. Найчастіше тремтіння схильні верхні кінцівки.

Хвороб, коли сильно трясуться руки чимало…

Чому тремтять руки — причини тремору в руках

Як з’ясувалася, трусяться руки не тільки у людей похилого віку і запійних алкоголіків, але і в цілком собі молодих людей. Правда, не скажеш, що здорових.

Чому трясуться руки   причини, що робити при треморі рук

Види тремору

Існує кілька різновидів тремору.

  • Доброякісний

Одне з поширених розладів рухової системи. Виражається не особливо сильно. Хвороба є сімейної, молодіжної або сенільної. Але в деяких випадках протікає важко. Найчастіше виникнення відбувається в юнацтві, починаючи, як правило, лише з однієї руки і поступово переходить і на другу.

Часто буває тремор підборіддя, голови або мови. У більш рідкісних випадках відображається на тулубі і ногах. Людина страждає, все також здатний тримати столові прилади і інші необхідні предмети.

Загострення відбувається при емоційному перенапруженні і після прийняття алкоголю. Тремтіння найбільш виражена при витягнутих уперед руках. Мова може значно змінитися, якщо тремтіння відображається на гортанних і мовних м’язах. Хода не змінюється.

У випадках, коли тремор виражається під час сильного хвилювання, достатньо одного прийому заспокійливих препаратів зі снодійним дією.

  • Інтенційний

Частіше всього проявляється спільно з захворюваннями мозочка. Його відрізняють руху, які є крупноразмашистыми. У стані спокою вони відсутні, і виникають під час переміщення кінцівки, переважно в кінці руху.

Людина, схильний до ризику, не здатний в положенні стоячи дістати вказівним пальцем руки до носа, якщо очі при цьому закриті.

  • Постуральний

Дуже схожий на доброякісний і здатний передаватися по спадковості. Проявляється найчастіше в періоди сильного хвилювання і здатний супроводжувати порушень щитовидної залози, наприклад, гипертиреозу. Тоді слід зауважити, що тремор супроводжують прискорене серцебиття, дратівливість, пітливість, різке зміна ваги — схуднення, випадіння волосся.

Ендокринна причина появи трясіння рук пов’язана не тільки з щитовидкою, але зустрічається при цукровому діабеті, патології вагітності.

При цьому різновиді тремору велика ймовірність появи ломки під час прийому певних лікарських препаратів, продуктів, що містять алкоголь, наркотичних засобів або після отруєння хімічними речовинами.

Це можуть бути:

  • Препарати, які призначаються при бронхіальній астмі або бронхіті, здатні розширювати легкі;
  • Ряд психотропних речовин;
  • Солі важких металів, такі як ртуть.
  • Цей вид трясіння найпростіше виявити, якщо витягнути руки і пальці розчепірити. При ходьбі інтенсивність не зменшується, а під час спроб зосередиться на цій проблемі, навпаки, посилюється.

    Хвороба Паркінсона — основна причина, чому трясуться руки

    Перераховані різновиди тремору зустрічаються відносно рідко, порівняно з хворобою Паркінсона. Вона займає понад 50% всіх випадків тремтіння рук. І її головною ознакою є саме тремтіння. Часто трясеться тільки одна рука, хворий, елементарно, не може піднести ложку до рота, не розплескати, не в змозі обслуговувати себе.

    Захворювання схильні, зокрема, люди ближче до пенсійного віку. Хвороба прогресує потихеньку, але визначити її можна, як раз по трясущимся кінцівок.

    Захворювання найчастіше є підставою для отримання інвалідності, в силу своєї невиліковність. Існують лише способи сповільнити її прогресування. При перших появи тремору обов’язково потрібно звернутися до лікаря, інакше є ймовірність дотягнути до стадії хвороби, на лікування якої вже не продуктивно.

    Наступним за частотою виникнення симптому з серйозних невиліковних захворювань є розсіяний склероз. Більш детально про розсіяному склерозі — читати тут.

    Чому трясуться руки   причини, що робити при треморі рук

    Що робити, якщо тремтять, тремтять руки — лікування тремору

    Зрозуміло, правильно призначити лікування можна тільки тоді, коли справжня причина хвороби виявлено. Він проводиться комплексно і для будь-якого пацієнта підбирається в індивідуальному порядку.

    Якщо вчасно не звернути увагу на недугу, може знадобитися хірургічне втручання. Також, деякі види хвороби неможливо повністю вилікувати, а можна лише сповільнити їх прогресування та полегшити симптоми за допомогою лікарських препаратів.

    Для людей, схильних до тремтіння, необхідно в обов’язковому порядку дотримуватися дані рекомендації:

    • Знизити кількість споживаного кофеїну, або навіть повністю відмовитися від нього;
    • Забути про алкоголь та тютюн;
    • Під час нападів тремору (рук), підняти щось важке (це допоможе впоратися з тремтінням);
    • Скласти режим дня, в якому обов’язково має бути здоровий сон і відпочинок;
    • Приймати протисудомні, антисклеротичні і заспокійливі препарати, в залежності від рекомендацій лікарів; досить часто рекомендуються антидепресанти у поєднанні з терапією вітамінами групи В, магнієм і кальцієм.
    • Спробувати вирішувати проблеми без створення стресових ситуацій;
    • Якщо почалася тремтіння, в першу чергу потрібно заспокоїтися і почати робити щось інше. Припустимо, якщо почалися трястися руки під час заняття фізичними вправами необхідно навпаки, зайнятися розумовою працею.
    • Коли тряска починається від сильного напруження м’язів, не варто панікувати, це всього лише невелике порушення нервової системи. Подібне відбувається також, під час стресу або сильної тривоги. І терміново бігти до лікаря в цьому випадку немає необхідності.
    • Але якщо страждає цим недугою часто доводиться мати справу з навантаженнями, подолати тремор допоможе розслаблююча ванна, улюблена пісня, заспокійливий звук хвилі або співу птахів.
    • З альтернативних способів звільненням від тремору є лікувальне голодування досить великими термінами в умовах стаціонару і апітерапія, укуси бджіл по рефлекторних точок дають стабілізацію нервової системи, поліпшення провідності. Приблизно такий же ефект можна очікувати від голкорефлексотерапії.
    • Також здатне серйозно зміцнити нервову систему гідротерапія, приміром, відмінні результати дає душ Шарко та його різновиди. В домашніх умовах можна скористатися перевагами контрастного душу. Було відмінно відвідувати басейн.
    • Народні способи зняття тремтіння в руках допомагають вибірково, але все ж спроба — не катування, може, якийсь із способів вам допоможе… Найбільш відомим вважається прийом відвару вівса — заварюється він так — 100 гр насіння на літр води (кількість можна збільшувати в тій же пропорції), варити годину настоятися ніч, за добу рекомендується випити 1, 5 -2 літра відвару. Лікуватися тиждень, потім перерва стільки ж, курси можна повторювати.
    • Як супровід рекомендуються трави з седативним ефектом — валеріана, пустирник.

    Масаж при тремтінні рук і гімнастика

    Чому трясуться руки   причини, що робити при треморі рук

    Який лікар допоможе при тремтінні рук?

    Коли руки починають трястися, слід скористатися допомогою невролога. Якщо, після проведеного обстеження причина хвороби, виявиться не пов’язана з нервовою системою, то буде призначена консультація іншого лікаря.

    Щоб точніше визначити, до якого лікаря потрібно звернутися, необхідно знати, що нарколог допоможе у випадку алкоголізму, психіатр при треморі внаслідок депресії, а якщо причиною є хвилювання, то психотерапевт.

    Людині, яка страждає тремором, необхідно навчитися повністю володіти собою, якомога більше відпочивати і розслаблятися. Не зайвим буде перевести проблеми, пов’язані з особливостями організму на сміховинний лад, адже сміх, дійсно допомагає.

    Не варто залишатися наодинці зі своєю недугою. Буває, якщо людина постійно відчуває себе невпевнено, або є незадоволеність, це і може стати причиною для розвитку тремору.

    Важливо запам’ятати, що немає досконалих і ідеальних, і навіть сонце має плями. Це необхідно засвоїти, і згадувати, необхідних моментах, адже ця прописна істина допоможе заспокоїтися, і тремтіння припиниться.