Під час вагітності жіночий організм стає особливо чутливим до різного роду дратівливих чинників, а тому ризик чим-небудь захворіти в цей період підвищується в рази. Саме тому вагітну жінку рекомендується оберігати від всіх проблем, які несуть патологічну зв’язок. Адже мова йде не тільки про її життя, але і про життя майбутньої дитини. І діарея на ранніх термінах вагітності є однією з тих неприємних проблем, з якими доводиться стикатися практичним всім майбутнім мамам.
Діарея на ранніх термінах вагітності
Зверніть увагу! При проносі спостерігаються також часті болі, здуття живота, блювота і підвищене газоутворення. Якщо причиною проносу є отруєння, то додається ще й висока температура. З-за всього цього вагітні страшенно страждають, більш того, виникає загроза для плода.
Показник стільця — норма і пронос
Основні причини діареї
Зміст
- 1 Основні причини діареї
- 2 Перша допомога при діареї
- 2.1 Швидко позбавляємося від діареї. Покрокова інструкція
- 3 Народні методи лікування проносу у вагітних
- 3.1 No1. Журавлинний кисіль
- 3.2 No2. Чай гранатовий
- 3.3 No3. Відвар калини
- 3.4 No4. Відвар з вівсяних пластівців
- 3.5 No5. Ячмінний відвар
- 4 А як щодо медикаментів?
- 5 Про небезпеку діареї під час вагітності
- 5.1 Відео – Причини розладу шлунку при вагітності
- 5.2 Відео – Поширені помилки вагітних на ранніх термінах
Одним з постійних супутників вагітної жінки є так звана фізіологічна діарея. Вона виникає з кількох причин, головна з яких – це гормони. Останні потрібні в жіночому організмі для розвитку плідного яйця та підтримки вагітності. Захисні функції, прагнучи від даних елементів позбутися (т. к. для організму матері вони – токсини), спрацьовують, з-за чого прискорюється функціонування ШКТ, через який ці речовини і проходять.
Фізіологічна діарея при вагітності
Коли на ранніх термінах відбувається розлад шлунку, то з-за перманентної блювання виникає ризик зневоднення. Більш того, вагітна страждає від токсикозу – вона не хоче ні пити, ні їсти, побоюючись того, що симптоми повторяться. Дане явище характерне для раннього токсикозу і нерідко супроводжується сильною діареєю.
На замітку! Якщо пронос затягнувся, вагітної слід якомога раніше звернутися до кваліфікованого лікаря.
Понос під час вагітності на ранніх строках
Таблиця. Основні причини діареї при вагітності.
Найменування, фотоКраткое опис
Неправильне харчування
Продукти проносного характеру
Гормональні порушення
Глистні інвазії
Нервові розлади
Хронічні хвороби ШЛУНКОВО-кишкового тракту
Неякісні продукти
Інфекції
Раціон вагітних жінок — 1 триместр
Перша допомога при діареї
Безумовно, жінка може взагалі нічого не робити, якщо пронос слабкий і не супроводжується постійними/сильними больовими відчуттями. Але якщо вони не проходять, а лише посилюються, то можна прийняти нижче наведені заходи:
- вживати кашкоподібні або тверді продукти, які не мають різкого запаху (від супів/бульйонів краще відмовитися);
- приймати сорбенти («Смекта», «Активоване вугілля», «Полісорб»);
- є рис або пити рисовий відвар;
- пити якомога більше рідини (не тільки воду, але і чай, компоти з сухофруктів, інше);
- з’їсти буквально кілька ягід малини або чорниці (вони відмінно справляються з проносом);
- вживати запечені груші, є в сушеному вигляді або робити з них відвар.
Запечені груші з сиром
На замітку! Від прийому фармакологічних ліків по можливості потрібно взагалі відмовитися!
Швидко позбавляємося від діареї. Покрокова інструкція
Крок 1. При рідкому стільці можна дотримувати дієту, розроблену для лікування проносу у дітей. В раціон потрібно включити тости, банани, свіжі яблука і рис (коричневий). Всі ці продукти допомагають зміцненню стільця і усунення симптомів проносу. За день потрібно з’їсти 4-6 порцій даних продуктів.
Якщо у вас рідкий стілець, то вам слід дотримуватися дієти, спеціально призначеної для лікування діареї у дітей
Крок 2. Ще один корисний продукт – це сир чеддер. Він містить продукти, що сприяють зміцненню стільця при проносі. Зрозуміло, цей метод не підходить тим, у кого непереносимість лактози.
У сирі чеддер містяться ферменти, які допомагають зміцнити стілець при діареї
Крок 3. Від занадто солодких і жирних продуктів необхідно відмовитися.
Уникайте вживання жирної або надто солодкої їжі
Крок 4. Продукти, що подразнюють травну систему, також не варто вживати. Це, наприклад, напої, що містять кофеїн, гострі страви та молочні продукти.
Уникайте вживання продуктів, які будуть дратувати вашу травну систему
Крок 5. Потрібно пити якомога більше рідини з метою запобігання зневоднення (при проносі рідина посилено виводиться з організму). У середньому, ви повинні випивати близько 1 л за годину-дві.
Пийте багато рідини
Крок 6. Можна з’їсти невелику кількість солоних крекерів для заповнення втрат натрію. Їх потрібно їсти маленькими порціями, але часто (кожні кілька годин).
З’їжте трохи солоних крекерів, щоб заповнити втрати натрію в організмі
Крок 7. Розчин пероральної регідратації і спортивні напої (наприклад, Gatorade, Powerade) запобігають втраті електролітів. Приблизно 0,5-1 л за добу.
Вживання спортивних напоїв або розчину пероральної регідратації також запобіжить втрату електролітів
Крок 8. Якщо рідкий стілець спостерігається більше трьох разів на день, бажано відвідати лікаря. Ймовірність зневоднення – особливо на ранніх термінах вагітності – ігнорувати не можна. Також до лікаря потрібно звертатися, якщо спостерігаються:
- непритомність;
- чорний/кривавий стілець;
- помутніння, слабкість;
- висока температура (понад 37,5 градуса);
- тривалий (більше 12 годин) відсутність сечовипускання;
- сухість в очах, у роті;
- запаморочення.
Проконсультуйтеся з лікарем
Народні методи лікування проносу у вагітних
При використанні народних засобів дуже важливо спостереження лікаря, оскільки деякі трави здатні спровокувати викидень. Нижче наведені найбільш безпечні – як для майбутньої матері, так і для плоду – рецепти.
Лікування народними засобами
No1. Журавлинний кисіль
Для приготування візьміть:
- чисту воду (4 склянки);
- крохмаль (0,3 склянки);
- ягоди журавлини (1 склянка);
- цукор (0,75 склянки).
Журавлинний кисіль
Вичавіть з ягід сік. Потім розведіть крохмаль у воді, отриману рідину змішайте з соком. Додайте цукор, після чого кип’ятіть на слабкому вогні. Готово!
No2. Чай гранатовий
Ретельно промийте шкірку граната, після чого, використовуючи кавомолку, подрібніть. Заварюйте, дотримуючись правильні пропорції (1 ч. ложка на 200 мл окропу). Важливо наполягати чай протягом 5-ти хвилин.
Гранатовий чай
На замітку! Не пийте такий чай одночасно з проносними засобами!
No3. Відвар калини
Щоб приготувати цей відвар, зробіть наступне:
- залийте 200 мл окропу таку ж кількість ягід;
- доведіть до кипіння, після чого кип’ятіть приблизно 12 хвилин;
- процідіть, а потім додайте 1 ч. ложку меду.
Відвар калини
Отриманий засіб приймайте тричі на день по 1/3 склянки. Воно відмінно справляється з проносом, який викликаний різного роду нервовими розладами.
No4. Відвар з вівсяних пластівців
Вам будуть потрібні:
- пластівці (50 г);
- холодна вода (0,5 л).
Змішайте інгредієнти і настоюйте протягом трьох-чотирьох годин, після чого варіть до загустіння суміші. Приймайте 6 разів на добу по 2 ст. ложки.
Вівсяний відвар
No5. Ячмінний відвар
Для приготування цього слизистого відвару:
- залийте склянкою води 40 г ячменю;
- наполягайте протягом 5-ти годин;
- варіть ще 12 хвилин, після чого процідіть.
Ячмінь
Приймайте 6 разів на добу по 1 ст. ложці.
А як щодо медикаментів?
З усіх існуючих препаратів від діареї на ранніх термінах вагітності можна приймати:
- «Ентеросгель»;
- «Активоване вугілля»;
- «Смекту»;
- «Панкреотин»;
- «Мезим».
«Мезим»
Важливо! Всі ці препарати хороші тим, що виготовлені не з хімічних речовин, а з натуральних компонентів. Але приймати їх – за винятком «Смекти» – можна тільки за призначенням лікаря.
Про небезпеку діареї під час вагітності
Пронос дуже небезпечний при вагітності. Справа в тому, що при частому діареї організм зневоднюється, позбавляється корисних речовин, з-за чого голодує і майбутній малюк. З-за всього цього в подальшому у малюка можуть виникнути серйозні вади. Крім того, підвищується тонус матки, що, в свою чергу, підвищує ризик викидня. Словом, діарея – це досить вагома причина для відвідування кабінету лікаря.
Гіпертонус матки при вагітності дуже небезпечний
Щоб уникнути проносу, намагайтеся дотримуватися таких рекомендацій:
- мінімізуйте вживання молочних продуктів, про які ми вже говорили раніше;
- від усього смаженого і солоного відмовтеся як мінімум на кілька днів;
- їжте більше рисової каші, адже вона дуже корисна для роботи ШКТ; також можете збагатити раціон яйцями – відомим крепящим продуктом;
- при діареї взагалі не їжте виноград;
- нарешті, будуть корисні і сухарики з міцним чаєм.
Рисова каша
Відразу обмовимося: це ще не означає, що від різних улюблених продуктів (наприклад, солоних огірків – улюблених ласощів всіх вагітних) необхідно взагалі відмовитися. Все це є лише тимчасовим винятком, хоча б днів на п’ять, поки не нормалізується стілець. Також пам’ятайте, що необхідно пити багато рідини. До речі, те, чи достатньо ви п’єте рідини, можна довідатися за кольором сечі – чим вона темніше, тим її (рідини) менше в організмі.
Шкала дегідратації
І пам’ятайте, що пронос легше запобігти, ніж лікувати. Дотримуйтесь правил гігієни і харчуйтеся правильно, щоб уникнути серйозних наслідків!
