Дієта при аденомі простати: докладне меню, переваги, обмеження!

 

Нерідко можна почути розмови про те, що дієта необхідна і при аденомі простати. Здавалося б, який зв’язок між розрослися тканинами головного чоловічого органу – передміхурової залози, і правильним харчуванням?

Зміст

  • Навіщо потрібно стежити за раціоном харчування?
  • Що обов’язково потрібно виключити з меню чоловіка, який страждає від аденоми?
  • Що потрібно їсти при аденомі простати?
  • Якою може бути дієта при ДГПЗ?

Багато людей продуктів, які вони вживають в їжу, не приділяють жодної уваги: смажене, гостре, солоне, копчене, консервоване і так далі – все це завдає величезної шкоди організму.

Але подібна їжа є смачною, тому відмовлятися від неї мають намір не багато. Отже, яку роль відіграє дієта при аденомі простати, і яким повинен бути раціон харчування у людей з таким діагнозом?

Навіщо потрібно стежити за раціоном харчування?

Перше, що важливо виключити ймовірність виникнення запорів, незалежно від ознак аденоми простати. Вони можуть посилити перебіг гіперплазії, тому потрібно якомога більше вживати продуктів, багатих клітковиною. Також це допоможе не допустити утворення шкідливого холестерину в крові і знизити рівень цукру.

Дієта при аденомі простати: докладне меню, переваги, обмеження!

Правильне харчування також необхідно для нормальної роботи кровоносної системи, щоб поліпшити кровообіг і забезпечити органи малого тазу достатньою кількістю крові. Для цього потрібно надходження в організм жирних кислот. Вони, так само як і інші кислоти, сприятливо впливають і на гормони залози.

Що обов’язково потрібно виключити з меню чоловіка, який страждає від аденоми?

Доведеться змиритися з тим, що все найсмачніше (а насправді – шкідливий) в терміновому порядку потрібно буде виключити з раціону. Це ж стосується алкогольних напоїв, і якщо дуже захочеться, наприклад, пива, то краще перебороти бажання. В крайньому випадку, вживати спиртне дуже рідко і в малих кількостях.

Дієта при аденомі простати: докладне меню, переваги, обмеження!

Рекомендується не вживати в їжу такі продукти:

  • Гостре;
  • Смажене;
  • Копчене;
  • Пряне;
  • Жирне;
  • Спеції;
  • Соуси;
  • Жирне м’ясо;
  • Наваристі бульйони;
  • Вироби з борошна;
  • Крохмалевмісні продукти;
  • Здобне і солодке;
  • Какао і шоколад;
  • Маринади і консерви;
  • Продукти з вмістом харчових добавок;
  • Ікра;
  • Бобові.

Не просто доведеться і тим, хто любить міцний чай або каву. Цими напоями потрібно пожертвувати, і обов’язково виключити їх свого меню.

Що потрібно їсти при аденомі простати?

Дієта при аденомі простати повинна бути добре продуманою. Потрібно, щоб в продуктах присутні такі елементи, як селен і цинк. Відомо, що вони сприяють зменшенню пухлини і попереджають подальше розростання тканин простати.

Дієта при аденомі простати: докладне меню, переваги, обмеження!

Селен містять такі продукти харчування:

  • Яйця;
  • Морська капуста;
  • Фісташки;
  • Оливкова олія;
  • Печінка яловича та свиняча;
  • Сочевиця і квасоля;
  • Рис;
  • Крупа вівсяна і ячмінна;
  • Гречка;
  • Кукурудза.

А цинк можна знайти в:

  • Висівки;
  • Яєчний жовток;
  • Горох;
  • Гриби;
  • Морепродукти;
  • Горіхи;
  • Печінка теляти;
  • Оселедець;
  • Насіння гарбуза і кавуна;
  • Червоне м’ясо.

Що стосується напоїв, можна вживати соки (тільки краще не магазинні, а свіжовичавлені), різноманітні настої і відвари, кисломолочні продукти і молоко, просту і мінеральну воду, компот.

Не варто обмежувати себе в споживанні ягід, а харчування такими овочами, помідори з огірками, буряк з морквою, капуста з зеленим горошком і кабачки з гарбузом – ідеально для підтримки активності перистальтики кишечника.

Якою може бути дієта при ДГПЗ?

Варто звернути свою увагу на лікувальний стіл №5, це спеціальне медичне меню, колись розроблене Певзнером (всього таких столів 15, кожен з яких розроблений для певного захворювання).

Дієта при аденомі простати: докладне меню, переваги, обмеження!

Названа дієта при простатиті та аденомі простати будь-якій стадії також може використовуватися, тому що вона, в деякій мірі, «м’яка» для шлунка, тобто не стане причиною запорів і засновником інших проблем.

Лікувальний стіл №5 ділиться на 3 частини: це №5, №5А та №5П. У даному конкретному випадку (тобто при патологіях у передміхуровій залозі) можна використовувати саму першу.

Приблизне меню буде таким:

  • М’ясо: нежирна молода баранина, кролик, яловичина, індичка, курка.
  • Риба: все нежирні види.
  • Супи: молочні, борщ, овочеві і на відварі овочів, вегетаріанські борщі, фруктові, борщ.
  • Овочі: крім щавлю, редиски, шпинату, часнику, грибів, цибулі та замаринованих. Якщо капуста квашена – то некисла.
  • Хліб: краще пшеничний, не свіжий, а вчорашньої випічки.
  • Молочне: кисле молоко, молоко, кефір, сир і сир (нежирні), трохи сметани.
  • Крупи різні.
  • Також можна готувати білковий омлет, дозволені молочні сосиски, різні фрукти у свіжому та сушеному вигляді. Напої, як компот, настій, сік, кисіль. З солодощів можна муси і желе, цукерки, зроблені не з шоколаду. Виключити крем, морозиво і шоколад.
  • Знаючи всі продукти, які дозволені і заборонені, можна скласти меню самостійно.

    Дієта після видалення аденоми простати буде аналогічною. Тобто також важливо вживати більше свіжих продуктів, ніяких шкідливих страв. Перевага беруть білки і рослинні жири.