Дієта при загостренні герпесу

Прискорити процеси одужання і запобігти подальше розмноження вірусу герпесу можна за допомогою спеціальної дієти. В даному випадку мають на увазі систему збалансованого харчування, що включає вживання низки певних продуктів і виключає прийом провокують погіршення стану речовин. Дієта при герпесі була розроблена з урахуванням імунодефіцитного стану організму в період загострення захворювання, а також його потреби в ряді поживних речовин, вітамінів і мікроелементів.

Зміст

  • 1 Протипоказання при герпесі
  • 2 Обов’язкові умови
  • 3 Чим харчуватися при герпесі

Протипоказання при герпесі

f0bbf3a8839e8882018f4b4c1370c5bf Дієта при загостренні герпесу

Якщо у вас вірус герпесу, то дієта просто необхідна.

Харчування при загостреннях герпесу на шкірі і інших ділянках тіла в першу чергу направлено на підвищення захисних сил організму і виключає споживання продуктів, що сприяють зниженню імунітету. До них відносяться:

  • продукти з підвищеним вмістом цукру, що перешкоджають всмоктуванню в кишечнику вітамінів групи C і B;
  • жирна їжа, відрізняється підвищеним вмістом холестерину;
  • здобні борошняні вироби;
  • міцний чай і каву;
  • алкоголь.

Обов’язкові умови

Під час загострення герпесу необхідно дотримуватися трьох найважливіших принципів, що впливають на його перебіг і результат.

  • Споживання достатньої кількості рідини.
  • Нормалізація мікрофлори кишечника.
  • Споживання достатньої кількості амінокислоти лізину.
  • Рада! Дотримання водно-питного режиму допоможе уникнути погіршення стану.

    304ff470d3d116ce72715c38dc0815b2 Дієта при загостренні герпесу

    При герпесі чай краще замінити відваром.

    У цьому випадку, крім чистої води, рекомендується пити трав’яні відвари і настої, причому останніми бажано повністю замінити чорний чай і кава.

    Найбільш переважні в цей період відвари з листя м’яти, материнки і квіток ромашки. А при відсутності виразкової хвороби чи гастриту з високим рівнем кислотності можна дозволити собі приймати відвари шипшини і лимона, які настільки багаті вітаміном C.

    Наявність дисбактеріозу лише спровокує загострення герпесу. Причинами його розвитку може стати неправильне харчування, що дає початок процесам гниття і бродіння в шлунково-кишковому тракті. Не забувайте, що кишечник є частиною вашої імунної системи і вимагає до себе особливого ставлення. Ваше завдання — нормалізувати роботу травного тракту за допомогою корисних для нього молочнокислих продуктів, фруктів і овочів.

    09037b21998e3d920de133a5672fc161 Дієта при загостренні герпесу

    Дисбактеріоз провокує розвиток вірусу герпесу.

    Наскільки можливо, необхідно відмовитися від споживання цукровмісних продуктів, простих вуглеводів, а також смаженої їжі. Причому зробити це бажано не тільки на час загострення герпесу, але і на вільний від нього період.

    Перешкодити виникненню ускладнень і значно знизити частоту його рецидивів можна, забезпечивши організм достатньою кількістю амінокислоти лізину. Значно підвищити її вміст в організмі допоможе спеціальна дієта.

    Чим харчуватися при герпесі

    Харчування при герпесі включає в себе споживання наступного ряду продуктів:

  • морепродукти (кальмари, креветки, морська капуста і т. д.);
  • нежирні сорти риби;
  • нежирні сорти м’яса (біле куряче або м’ясо індички), яловича печінка;
  • картопляні відвари;
  • натуральні нежирні йогурти, сир, кефір;
  • овочі (цибуля, часник, капуста, кабачки, буряк, гарбуз, диня і ін);
  • свіжі фрукти.
  • Підвищення потреби організму амінокислоти лизине в окремих випадках може вимагати введення в раціон спеціальних добавок. Для призначення щоденної дозування препарату слід звернутися до лікаря.

    Дотримання вищенаведених порад допоможе полегшити перебіг захворювання і значно збільшить проміжки між загостреннями. Дієта, а також правила гігієни при герпесі відіграє важливу роль в одужанні і формуванні стійкого імунітету до цього захворювання. А для досягнення оптимального результату краще дотримуватися цієї системи живлення і в повсякденному житті.