Зміст
Далеко не у кожної жінки є час або засоби для постійного відвідування косметологічних кабінетів, щоб здійснювати професійний догляд за своїми руками. Тим не менш, вони потребують постійної турботи. Навіть чудовий манікюр не приховає погані і слабкі нігті. Для того, щоб вони виглядали доглянутими і були здоровими, потрібен щоденна праця.
Про що «говорять» нігті?
За формою і кольором нігтьової пластини можна визначити чого не вистачає в організмі людини, наприклад:
- розшарування нігтів може свідчити про нестачу вітамінів, особливо якщо людина сидить на дієті. Це нестача вітамінів А, Е, С і мікроелементів, таких, як цинк, селен, кальцій, залізо;
- якщо не вистачає вітамінів В, Е, А чи є недокрів’я, то нігті стають тьмяними;
- при нестачі кальцію та фосфору нігті занадто тонкі;
- при порушенні обміну речовин сповільнюється ріст нігтів, а посилений ріст може говорити про сплеск гормонів;
- при надлишку заліза з’являються поздовжні темні борозенки;
- поперечні смуги свідчать про проблеми з ШКТ.
Популярні засоби догляду
Ванночки
У тепле рослинне масло додають кілька крапель вітаміну А і лимонного соку. Опускати в склад руки потрібно хвилин на 10, такі ванночки корисно робити раз або два в тиждень. Можна робити ванночки, що складаються з яблучного оцту і рослинного масла, узятих в рівних пропорціях.
При нігтів, що шаруються нігті рекомендується використовувати ванночку-п’ятихвилинку із суміші олій, для чого потрібно взяти по дві краплі ладану, масла троянди, олії лимона, чайного дерева і по 10 мл олії жожоба і паростків пшениці.
Морську сіль розчиніть в теплій воді, щоб вийшов розчин середньої фортеці, і опустіть руки у воду на 20 хвилин. Таку процедуру слід проводити щодня протягом двох тижнів, а потім повторити курс через місяць. Для слабких нігтів необхідно частіше робити ванночки з лимонним, журавлинним соком або розчином столового оцту.
Пілінг
Підігрійте 2 столові ложки масла какао, додайте стільки ж мигдалевих висівок і кілька крапель олії лимона. Отриману масу в теплому вигляді слід втирати в нігті і шкіру рук, потім сполоснути руки теплою водою. Такий пілінг корисно проводити перед кожною процедурою манікюру.
Обгортання для нігтів
Необхідно змішати 2 столові ложки олії зародків пшениці з яєчним жовтком, додати до суміші столову ложку м’якоті лимона і тертої моркви, нанести суміш на нігті і обернути серветкою, а через півгодини змити прохолодною водою. Потім відполіруйте нігті замшевої подушечкою і нанесіть прозорий або кольоровий лак.
Інші способи догляду
Якщо нігті потемніли, то можна застосовувати лайм або лимон. Потрібно розрізати плід навпіл і втерти його м’якоттю нігті протягом п’яти хвилин. Це зміцнює нігтьову пластину, освітлить її і зм’якшить кутикулу. Розігрійте оливкову олію на водяній бані і опустіть туди руки на 15 хвилин. Робити процедуру потрібно раз на тиждень протягом півтора місяців.
Не менш корисно втирати в кінчики пальців живильний крем з вітамінами А і Е кожен день протягом 3 тижнів. Краще це робити перед сном, щоб крем активно попрацював вночі, забезпечуючи ніготь поживними речовинами і забезпечуючи повноцінний догляд.
Щоб зробити нігті здоровими, можна просто розводити желатин (чайна ложка) в теплій воді. Його залишають для набрякання хвилин на 15 і потім випивають. Можна для смаку додати натуральний сік ягід або фруктів, а пити такий коктейль слід кожен день протягом місяця.
Оливкову олію можна втирати в основу пластини, щоб воно зміцнило нігті завдяки вмісту в ньому корисних вітамінів і мікроелементів.
Правила домашнього манікюру
Нігті людини є його візитною карткою, адже задирки і некрасиві нігті можуть зіпсувати загальне враження. Структура нігтя в більшості випадків визначається спадковістю, однак зовнішні фактори, такі, як екологія, харчування, догляд і особливості роботи вносять свої корективи.
Для оптимального результату раз в два тижні слід виконувати манікюр. Який його вид вибрати і де робити, кожен вирішує сам. Якщо немає часу або коштів для відвідування косметичного кабінету, то потрібно придбати хороший манікюрний набір для домашнього використання.
Краще, якщо пилка буде не металева, а алмазна, пластикова або скляна, так як вона м’яко підпилює нігтьову пластину, а не ламає її. Всі інструменти слід протирати кожен раз спиртом і постійно тримати в чистоті.
При проведенні манікюру необхідно слідувати деяким правилам:
- підпилювати нігті необхідно в сухому стані до застосування ванночок і тільки в одному напрямку, так вони не будуть розшаровуватися і ламатися;
- кутикулу слід спочатку пом’якшити спеціальними засобами, і вже після зволоження спеціальної манікюрної лопаткою її відсувають всередину ложа нігтя;
- щипцями відрізати задирки слід акуратно, намагаючись не пошкодити ніжну шкіру і не порізатися;
- після того, як кутикула оброблена, необхідно захистити нігтьову пластину зміцнюючими, вирівнюючими засобами з алмазним пилом. Їх можна застосовувати як основу під лак, так він ляже рівніше і буде триматися довше;
- в якості завершального дії слід нанести лак, який потрібно вибирати з особливою відповідальністю. Слід уникати дешевої продукції, так як вона може значно зіпсувати структуру нігтя. Перед фарбуванням слід зробити базове покриття, а лак наносять в два шари, починаючи з середини і просуваючись до краю. Не варто зафарбовувати вузькі порожнини у нігтьового ложа;
- на сьогоднішній день існує безліч якісних лаків, які дають насичений і красивий колір і при цьому захищають нігтьову пластину, забезпечуючи якісний догляд. Однак навіть при використанні якісного лаку слід робити перерви, щоб нігті відпочили.
Процес манікюру
Підготовка
Манікюр починають з видалення відмерлих лусочок шкіри, потім беруться за кутикулу, потім настає черга надання форми нігтям. Пилочкою обробляють нігті від краю до середини, після процедури слід змастити нігті і руки зволожуючим кремом або гелем. Можна щодня очищати їх щіточкою і змащувати оливковою олією.
Харчування матриксу
Матрикс – міжклітинний матеріал у підстави нігтьового ложа, з якого з’являється ніготь. Іноді її можна побачити у вигляді білої лунки. У ньому розташовуються живі клітини нігтя, які згодом переходять в нігтьову пластину. Догляд за матриксом полягає в масажі нігтів за допомогою крему. Це зміцнить їх, пом’якшить нігтьовий валик, зберегти руки красивими. Пом’якшення також корисно проводити за допомогою ванночки з рідким милом або засобом для класичного манікюру.
Обробка кутикули
Процес її видалення є досить болючим і фахівці радять не обрізати кутикулу, а просто зрушувати її вглиб нігтьового ложа за допомогою манікюрної лопаточки. Видалення кутикули може бути зроблено за допомогою обрізного манікюру або спеціальних засобів. Руки необхідно щодня змащувати кремом, особливо ретельно опрацьовуючи кутикулу.
Робота з нігтем
У середньому здоровий ніготь росте по 2 мм за місяць, при цьому нижній шар утворюється в нігтьовому ложі і росте вперед, не відходячи від шкіри. Тонкий і м’який, повністю сформований епідерміс розташовується під вільним краєм нігтя, тут можуть легко виникати пошкодження.
Необхідно знати, як правильно стригти і надавати форму нігтя, щоб вихід був правильним.
- Обрізати ніготь слід таким чином, щоб він відповідав природній формі кінчиків пальців.
- Треба закруглятися ніготь, інакше він може вростати в шкіру і травмувати її.
- Деякі люди коротко нігті зрізують, що також призводить до пошкодження шкіри. Орієнтиром може служити видимий білий нігтьової обідок.
- Для обрізки нігтів застосовують спеціальні ножиці або щипчики.
- Обрізана поверхня повинна бути гладкою, рівномірною, без виступаючих країв.
- При роботі ножицями обрізання проводиться тільки за їх кінчиками.
- Роблять короткі обрізають кроки, оскільки процедура легше проводиться.
- Якщо з боків вросла частина нігтя, то слід скористатися кутовими щипчиками.
Профілактика проблем
Здорові нігті виглядають рожевими, еластичним і щоб вони залишалися такими, догляд повинен бути постійним і не закінчуватися в салоні краси. Адже варто тільки трохи запустити їх, як шкірка починає травмуватися, з’являються задирки і дрібні подряпини. Якщо їх вчасно не продезінфікувати, то в ранки потрапить інфекція, вони запалюються, стають дуже болючими.
Для здоров’я нігтів необхідно збалансоване харчування з усіма вітамінами і мінералами. Вітамін А міститься в помідорах, вершковому маслі, печінці і потрібен для зміцнення нігтів. Вітамін необхідний для росту, зміцнення нігтів і він міститься у великій кількості в пивних дріжджах, пророслих зернах пшениці, в жовтку яйця. Дуже корисний для росту нігтів йод., а кремній необхідний для еластичності і в великій кількості міститься в овочах. Сірка захищає тканини від запалень, міститься в цибулі, капусті, огірках. Частіше вживайте продукти, які містять желатин: холодець, желе, мармелад. Кальцій зміцнює нігтьову пластину, його варто приймати разом з вітаміном Д, так як без нього кальцій практично не засвоюється.
При активній роботі на грядках потрібен постійний догляд за руками і нігтями. Якщо їх не захистити, то нігті почнуть шаруватися, ламатися, пожовкнуть, стануть неакуратними і некрасивими. Слід використовувати рукавички при земельних роботах, постійно застосовувати зволожуючий крем. Лак для нігтів не повинен містити ацетону, так як цей компонент сушить нігті, робить їх жорсткими і ламкими. Якщо нігті проблемні, то варто їх фарбувати не частіше, ніж раз в два тижні, а лак краще знімати рідиною на масляній основі без вмісту ацетону.
Щоб мати гарні акуратні і міцні нігті, слід постійно піклуватися про них. Це і якісний лак, і акуратний манікюр, і живильні, зволожуючі ванночки і маски. Увімкніть все це в регулярний догляд, і тоді вони дійсно стануть вашою гарною візитною карткою.
