Зміст:
- Реакція на весняне сонце
- Комплексний догляд
- Косметичні засоби
- Народні рецепти масок
- Корисні поради
На зміни в організмі і поза його шкіра реагує в першу чергу. На її привабливості, позбавляючи еластичності та блиску, позначаються авітаміноз, нестача ультрафіолету, загострення захворювання.
Догляд за шкірою обличчя навесні обов’язковий, якщо ви хочете позбутися від наслідків негативних факторів суворої зими.
Реакція на весняне сонце
Навесні організм переводить біологічні годинники вперед, прискорюються процеси обміну речовин, активізується ендокринна система. Швидко перебудуватися і почати злагоджено працювати вдається не всіх систем та органів, що в підсумку відбивається на зовнішності. Шкіра набуває зовсім не кращий вигляд:
- тьмяна;
- надмірно суха;
- лущиться, свербить;
- на ній з’являються веснянки, пігментні плями;
- утворюються нові зморшки, вугровий висип.
Боротися з такими дефектами можна (і потрібно) в салонах і вдома.
Головне – комплексний догляд
Важливо: догляд за обличчям навесні має бути комплексним. У нього входять очищення, живлення, зволоження. Не забувайте про тонізуючих компонентів у складі косметики.
За зимовий час дерма могла перетворитися з сухою чутливу, з нормальної – у суху. Тому догляд за нею необхідно внести зміни, з якими ми нижче і ознайомимося.
- Збагачуємо вітамінами
Щоб запобігти авітаміноз, треба є велика кількість зелені, овочів, фруктів. За рекомендацією лікаря можна вживати синтетичні вітаміни. Шкіру бажано підживлювати ззовні кремами, що містять вітаміни А і Е, гліцерин, олії рослинні. Комбіновану – живлять за допомогою двох видів кремів. На шию, щоки наносять засоби для чутливої, сухої дерми, а на Т-зону – для жирної. Нічні креми повинні бути легкої текстури з невеликою кількістю жирів.
- Позбавляємося від токсинів
За зимовий період у клітинах накопичуються токсини, які негативно позначаються на зовнішньому вигляді.
Щоб позбутися від них, потрібно провести детоксикацію: пройти курс лімфодренажного масажу, можна відвідати сауну, або регулярно застосовувати скраби і гоммажі (для нормальної і жирної дерми – щотижня, для сухої – 2 рази в місяць). Вони прибирають ороговілі частинки шкіри і відновлюють клітинне дихання.
- Очищаємо
Очищення епідермісу (умивання кип’яченою водою або відварами трав) необхідно робити вранці і ввечері. Власницям жирної та комбінованої шкіри краще вмиватися з допомогою пінок та гелів, суху – очищати косметичним молочком, не містить спирт.
- Тонізуємо
Завершальний етап процедур очищення – тонізація. Вона покращує кровообіг, обличчя стає свіжим і сяючим. Для сухого типу шкіри застосовуються щадні кошти з пом’якшуючими компонентами, комбіновану і жирну – обробляють тоніками, що містять спирт. Благотворний вплив надають кубики льоду з трав: м’яти, календули, зеленого чаю.
- Захищаємо від сонця
Щоб уникнути надмірної пігментації і опіків, перед тим, як йти на вулицю необхідно використовувати креми з УФ-фільтрами. Ступінь захисту коштів (SPF) не повинен бути менше 15 одиниць, а при чутливій шкірі ступінь захисту можна збільшити до 30.
Так як сонячна радіація сприяє накопиченню в клітинах вільних радикалів, рекомендується вибирати засоби, які містять антиоксиданти і мають легку текстуру.
- Уникаємо алергічних реакцій
Часто навесні шкіра лущиться, виникають алергічні реакції. Тому бажано застосовувати гіпоалергенні креми без консервантів і барвників.
- Більше рухаємося
Занепад сил, весняна депресія – результат нестачі сонця, сухості повітря в приміщеннях, недостатності рухів. Дерма теж стає млявою, блідою. Щоб повернути їй здорове сяйво, потрібно не перевтомлюватися, спати 8-9 годин, гуляти на вулиці, рухатися.
Косметичні засоби для весни
Лущення, сухість, подразнення шкіри навесні з’являються з-за сухого повітря. Харчування її погіршується з-за викликаного холодом спазму капілярів, недостатності вітамінів. Навесні обов’язково потрібно застосовувати такі засоби.
- Зволожуючі
Повинні містити екстракти алое, какао-бобів, масла горіхів. Добре живить зневоднену шкіру містить олію волоського горіха крем Planters.
Масло або крем потрібно наносити на злегка вологе тіло, потім промокнути його рушником.
- Вітамінні
Креми з вітамінами А, С, Е покращують колір обличчя, борються зі слідами втоми. Незамінний навесні мультивітамінний крем з сонцезахисним фактором SPF10, антистрес-крем.
Крім вітамінів шукайте на етикетках такі складові, як: гіалуронова кислота, хітозан, амінокислоти, екстракт водоростей, селен, еластин, гліцерин та інші.
- Пом’якшуючі
Встояти під весняними прохолодними вітрами допомагає пом’якшуючий крем для обличчя Diademine Nutri Effect. До його складу входить комплекс ліпід-активатор, який захищає шкіру від несприятливих впливів погоди, живить її.
- Від зморшок
Розвиток зморшок припиняють корисні компоненти. На таких кремах присутні написи: «anti-rides» або «anti-age».
- Від сонця
Щоб навесні не з’являлися веснянки або пігментні плями, до її настання починайте приймати кислоти: нікотинову та аскорбінову. Вони послаблюють чутливість шкіри до ультрафіолету. Також використовуйте сонцезахисні креми.
- Засоби для шиї
Розгладжує та тонізує шкіру крем Extra-Firming Neck Cream Clarins. До його складу входять вітамін Е, мед, екстракти женьшеню, горіха.
«Золоте правило» нанесення кремів: якщо на вулиці температура нижче +7 °C, наносите зволожуючий косметичний засіб ввечері, а зранку – живильний крем. Якщо температура вище +7 °C, ввечері використовуйте живильний крем, вранці – зволожуючий.
Народні рецепти масок для обличчя
- Відлущуюча
Блендером збити половину м’якоті грейпфрута і 20 г олії з оливок. Нанести на чверть години на обличчя.
- Відбілююча
Змішати в рівних пропорціях подрібнений лимон з крохмалем. Нанести на 10 хвилин. Вмитися, намазати обличчя живильним кремом.
- Вершково-фруктова
Суху шкіру зволожують будь-які фрукти і жирні вершки. Останні змішують в рівних пропорціях з розтертими фруктами і наносять на обличчя. Через чверть години залишки маски промокають серветкою.
- Картопляна
Картопля допомагає позбутися набряків під очима. Треба покласти на закриті повіки картопляні гуртки. Час дії – 15-20 хвилин. Корисно вмиватися водою, в якій варилася картопля. Добре діють на шкіру контрастні ванночки (процедуру закінчують гарячою водою).
- Хлібна
Маска з хлібної м’якушки пом’якшувально діє: замочити скибочку житнього хліба в кефірі (30 мл) на 10 хвилин. Додати збитий білок. Масу перемішати і розподілити на обличчі. Змоченим у воді тампоном видалити залишки через півгодини.
- Капустяна
Покласти на обличчя на декілька хвилин квашену капусту, і воно стане свіжим і рум’яним.
- Гоммаж
Змішати сметану і кефір (в однакових кількостях), рівним шаром нанести на обличчя. Дати складу висохнути. Змити гоммаж масажними рухами.
Корисні поради
Підсумок — навесні базові елементи догляду за обличчям залишаються колишніми, це очищення та тонізування:
- молочко, гідрофільна олія, міцелярна вода – засоби для демакіяжу. Пінки, гелі (по типу шкіри) – для вмивання. Антиоксидантні зволожуючі тоніки – для тонізації;
- у цей час потрібно живити дерму сироватками з вітаміном с, детокс-масками, альгинатами;
- весняний крем повинен бути із захистом від сонця SPF 15 або SPF30, вітаміни, зволожувачі, ліпіди і мати консистенцію суфле або мусу;
- ензимні, м’які хімічні пілінги – для весни, сильні аналоги відкладіть до осені.
Догляд за обличчям та тілом вимагає зусиль. Однак він потрібен, щоб продовжувати зовнішню привабливість. Слідкуйте за своєю шкірою цілий рік, і вона буде мати не тільки здоровий, але і по-справжньому привабливий вигляд.
