Газована мінеральна вода: шкода чи користь для організму

Прохолодні напої без вмісту алкоголю давно завоювали популярність у всьому світі. В цьому плані окремо слід сказати про газованої води, без якої багато людей вже не уявляють свого життя. Її люблять у багатьох країнах, але безсумнівним рекордсменом по споживанню та випуску такого продукту займає США, але і в нашій країні її п’ють чимало. Багато людей до сих пір не можуть точно зрозуміти — що таке газована вода шкоди це або ж користь? У цьому питанні варто розібратися докладніше.

Газована мінеральна вода: шкода чи користь для організму

Зміст

  • 1 Користь газованої води
  • 2 Шкоду газованої води
  • 3 Чому шкідлива солодка газована вода
  • 4 Наскільки шкідливо для жінок у стані вагітності

Користь газованої води

Не всі знають, що вода з додаванням газу була відома людям з давніх часів. Ще знаменитий лікар античного часу Гіппократ у своїх наукових трактатах докладно описував властивості цього унікального продукту.

Про те, що для людини такий продукт приносить користь, зрозуміли вже тоді й цілюща сила широко використовувалася в медичній практиці. Примітно, що перед тим, як прийти до такого думку, стародавні вчені провели низку досліджень, після чого було остаточно з’ясовано, що така вода чинить на організм людини благотворний вплив. Тоді рідина застосовували не тільки традиційно всередину, а ще й широко практикувалися ванни, наповнені водою з газом, а ще туди додавали різні лікувальні трави.

Сьогодні достовірно відомо, що продукт корисний з наступних причин:

  • почуття спраги втамовується істотно швидше і краще, якщо проводити порівняння з негазовані продуктом;
  • секреція шлункового соку підсилюється, так що вона настійно рекомендується людям, які страждають від захворювань, де є місце зниженому кислотного рівню району шлунка;
  • у продукту міститься значна кількість газу, завдяки цьому тут є велика кількість мікроелементів і не можуть розвиватися бактерії;
  • тут є дуже високий мінеральний рівень, тому благотворні властивості продукту не підлягають сумніву. Молекули нейтрально виду тут в достатку, тому організм людини не відчуває проблем з насиченням усіма необхідними вітамінами. Кісткова і м’язова тканина знаходяться під надійним захистом, завдяки цьому скелет зміцнюється, немає проблем з ростом волосся, нігтів і станом зубів.

Якщо говорити про користь цього продукту для людини, то вона дійсно є, але тільки треба його використовувати правильно і знати міру при споживанні, тоді вона буде дійсно корисна.

Газована мінеральна вода: шкода чи користь для організму

Шкода газованої води

Ніж газована вода шкідлива для людини, чому є певні протипоказання до вживання? Газована мінеральна вода містить вуглекислий газ. Саме в цьому багато людей бачать шкоди. Необхідно відзначити, що сам по собі вуглекислий газ ніякої загрози для людського здоров’я не несе. Але під впливом його дрібних бульбашок шлункова секреція піддається зайвої стимуляції, завдяки чому кислотний рівень тут підвищується і починається кишкова здуття.

На організм, для організму це чинить негативний вплив, так що для людей з шлунковими проблемами набагато краще пити воду без газу. Буває так, що куплена пляшка води з газом і не варто зайвий раз думати, чи шкідливо пити її, краще не ризикувати, а потрясти пляшку, нехай постоїть кілька годин, після чого вона стане негазованої і можна сміливо пити таку мінеральну воду. Негазована вода для людей з проблемами шлунку ніякої небезпеки не представляє.

Якщо мова йде про людей, які страждають від захворювань, пов’язаних з шлунково-кишковим трактом, то їм шкідливо пити такий продукт. Користь і шкода мінеральної води без газу — окрема тема, але газована вода для такої категорії людей визначена шкідлива. Кожен день пити багато газованої води шкідливо всім, не дивлячись на те, чи є проблеми з шлунково-кишковим трактом або немає.

Газована вода шкідлива для дітей? Якщо мова йде про діточок, яким ще не виповнилося 3-х років, то, безумовно, давати їм такий продукт не варто. Для здоров’я дітей значну шкоду приносить солодка газована вода, яку діти дуже люблять.

Окремо слід сказати про тієї категорії людей, які вважають за краще вранці після рясного вживання алкогольних напоїв пити мінеральну воду. А ще гірше, коли під час такого застілля спиртні напої запиваются такою водою і багато хто вважає, що це навіть корисно. Не варто забувати про те, що тут удосталь міститься вуглекислота і багато види солей. Якщо все це змішати зі спиртними напоями, то в людському організмі починаються певні біохімічні реакції, які носять негативний характер. В результаті обмінні процеси організму серйозно порушуються.

Не варто часто і багато споживати такий продукт, так як від цього стінки шлунку піддаються роздратуванню, можуть формуватися виразки та ерозії. А ще шлунок розтягується, тому людину мучить сильна відрижка, після чого спостерігається тривала печія.

Не варто споживати крижану мінералку, що багато людей люблять у спекотні літні дні, так як вона відразу починають газообразовательную реакцію. Це може бути настільки шкідливо, що стінки стравоходу розриваються. Якщо говорити про кількість рідини, яку можна вживати без шкоди для здоров’я, то це не більше 500 грамів в день. Мова йде про здорових людей, у яких немає жодних серйозних проблем зі здоров’ям.

Газована мінеральна вода: шкода чи користь для організму

Чому шкідлива солодка газована вода

Газована водичка з різного роду додатками і ароматизаторами приваблює людей з усіх полиць магазинів яскравими етикетками і привабливою забарвленням. Але якщо натуральна мінеральна вода корисна майже завжди, то солодкий продукт несе шкоду організму людини. Причини багатьох хвороб сучасних людей полягають в тому, що сучасні діти цукру споживають майже на 40 відсотків більше, ніж попередні покоління.

Якщо мінеральна вода часто купується в лікувальних цілях, то дорослим людям купити солодкий і смачний лимонад сьогодні абсолютно природно. Вони з задоволенням п’ють його самі і дають його дітям. Багато хто знає, що вживати такі продукти шкідливо для здоров’я, але все одно людина п’є якусь малозрозумілу яскраву консистенцію, не замислюючись над тим, які від цього можуть бути наслідки. Якщо раніше люди пили тільки натуральні напої, то сучасні містять велику кількість хімічних добавок.

Сучасні медичні дослідження показали, що людей, які регулярно пили солодку газовану воду газовану воду, набагато частіше мучили різні захворювання, особливо ті, які пов’язані з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту. Так що від такої газованих напоїв краще відмовитися, в крайньому випадку споживати їх рідко і віддавати перевагу незрозумілою ігристої рідини якісні напої. Тоді набагато з більшою підставою можна розраховувати на гарне самопочуття.

Діти, які п’ють багато такої рідини, часто схильні до остеопорозу їх кістки відрізняються підвищеної ламкості. Якщо діти п’ють багато такої рідини, то для таких корисних продуктів, як молоко і все кисломолочне просто не вистачає місця. В результаті в дитячому організмі дуже скоро формується кальцієвий дефіцит. А ще в такий газованій воді дуже часто міститься кофеїн, який теж нічого хорошого організму людини не несе.

Тут удосталь містяться такі речовини, які швидко сприяють звикання, кальцій із кісток швидко вимивається. Є чимала кількість фосфорної кислоти, а вона вже часто викликає такі серйозні хвороби, як ниркові камені і остеопороз.

Окремо слід сказати про шкоду такої продукції на стані зубів — думку стоматологів тут єдино. Мало того, що кількість цукру в них зашкалює, так ще є в достатку ортофосфорна і вугільна кислота, які швидко сприяють розм’якшенню емалі зубів. В результаті формується карієс, з-за якого зуби швидко піддаються руйнуванню.

Наскільки шкідливо для жінок у стані вагітності

Сьогодні лікарі однозначно говорять про те, що рідини з додаванням газу негативно впливають на стан здоров’я майбутніх мам. Навіть не варто зайвий раз питати, чому на організм виявляється така реакція — вже було сказано, що продукт містить велику кількість самих різних консервантів, барвників та інших добавок, які нічого доброго стану здоров’я майбутньої мами і плоду не принесуть.

Якщо такими рекомендаціями знехтувати, то можна отримати цілий ряд патологій, які вразять не лише організм жінки, але й дитини. Шкода однозначний вже тому, що споживання такої води призводить до порушення нормальної роботи кишечника, перильстатика порушується. Тому і мучаться потім жінки від здуття живота, проблем зі стільцем (запор, то навпаки пронос, це створює масу дискомфорту).

Стає зрозуміло, що споживання такого популярного продукту може принести організму людини як значну користь так і такої ж значної шкоди. Якщо дотримуватися всіх медичних рекомендацій, то йтиметься тільки про користь.