Головний біль напруги – симптоми і лікування

Зміст:

  • Класифікація
  • Як проявляється
  • Причини
  • Як боротися

Головний біль напруги – найпоширеніший патологічний стан в практиці неврологів. Цим, за статистикою, страждає 90% всього населення планети. Найчастіше такий діагноз виставляється людям у віці від 25 до 35 років. Зазвичай на це скаржаться жінки.

Головний біль напруги   симптоми і лікування

Головний біль напруги характеризується не сильними, але давлять і стискають болючими відчуттями. Причому люди таку біль описують по-різному. Ці симптоми супроводжуються втомою, нервозністю, порушенням апетиту і сну, підвищеною чутливістю до яскравого світла, гучних звуків.

Класифікація

Головний біль напруги, яка в основному лікуються таблетками, ділиться на два види.

Перший вид називається епізодичним. При цьому хворобливі відчуття людина відчуває не більше 20 днів в місяць або не більше 180 днів у році. Інтенсивність їх невисока.

Якщо біль носить хронічний характер, то пацієнт може відчувати її більше 20 днів на місяць, і понад 180 днів за рік. Її інтенсивність буде набагато вище, до того ж нерідко діагностується і затяжна депресія.

Навіть незважаючи на те, що такий поділ слід вважати умовною, але саме воно дозволяє лікарю правильно зорієнтуватися у скаргах пацієнта, виставити правильний діагноз, а значить, і призначити правильне лікування, яке принесе значне поліпшення стану.

Як проявляється

Симптоми головного болю напруги виникають поступово. Спочатку з’являються больові відчуття досить слабкої або середньої інтенсивності. До таких відчуттів людина поступово звикає, і найчастіше на цьому етапі проводиться самолікування. Причому подібні відчуття ніяк не заважають людині жити і виконувати свої повсякденні обов’язки.

Тривалість кожного такого нападу може становити як кілька хвилин, так і декілька днів. Тому головний біль напруги, лікування якої проводить сам пацієнт, може тривати протягом декількох років, при цьому не посилюючись і не зникаючи зовсім.

Нерідко до вищеописаних симптомів приєднується тиск в ділянці лоба чи потилиці, що нерідко списується на підвищений артеріальний тиск. Це, в свою чергу, змушує пацієнта приймати зовсім не ті ліки, а значить, ніякого ефекту від такої терапії чекати не доводиться.

Характерним симптомом для постановки правильного діагнозу є постійність протягом і відсутність пульсації. Як правило, будь-який лікар після того, як людина говорить йому про ці прояви, тут же може поставити правильний діагноз і порекомендувати, як зняти головний біль напруги.

Ще одна важлива відмінність – відсутність нудоти і блювоти. Однак тут також є свої особливості. Це непереносимість яскравого світла і гучних звуків, нервозність і підвищена стомлюваність. Саме ці симптоми пред’являють всі пацієнти, яким потім ставиться цей діагноз.

І, нарешті, хронічний головний біль напруги може бути діагностована не тільки у дорослих людей, але і у дітей.

Причини

У цього стану може бути кілька десятків причин, але найбільш частими є стреси, депресії і тривога. Крім головного болю м’язового напруги пацієнт буде пред’являти скарги на швидку стомлюваність, дратівливість, порушення сну, відсутність апетиту.

На другому місці по частоті – напруження м’язів, яке протікає довгостроково й практично кожен день. Це можуть бути не тільки шийні, але і очні м’язи, м’язи плечового поясу або волосистої частини голови.

Тому в зоні ризику знаходяться люди, що довго сидять за комп’ютером або в силу своєї професії повинні працювати з дрібними деталями.

На третьому місці по частоті – прийом лікарських препаратів, і це можуть бути як анальгетики, так і транквілізатори. Тому перш, ніж починати лікувати головний біль напруги, обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем і з’ясуйте, що може викликати цей стан.

І, нарешті, ще одна причина – тривале перебування в приміщенні, яке провітрюється. Причому фахівці кажуть, що спровокувати напад можуть як одна причина, так і декілька відразу. Тому лікування тут проводиться не тільки самої болю, але і, наприклад, депресії, яка її викликала.

Як боротися

Головний біль напруги   симптоми і лікуванняЯк позбутися головного болю напруги? Найголовніше – не займатися самолікуванням, оскільки це може лише погіршити стан. Важливо відвідати лікаря і з’ясувати разом з ним, що є причиною патології і вже тільки після цього починати діяти.

Якщо напади трапляються рідко, то слід переглянути свій розпорядок дня. Наприклад, частіше бувати на свіжому повітрі, ходити в ліс або на ставок, менше знаходиться в приміщенні і зробити роботу за комп’ютером мінімально короткою.

Слід більше відпочивати, але не лежачи на дивані біля телевізора, а, наприклад, займатися спортом, здійснювати походи на природу всією сім’єю. Необхідно прислухатися до наступних рекомендацій:

  • Спати не менше 8 годин на добу.
  • Стежити за харчуванням і відмовитися від кави, чаю, жирної їжі.
  • Обов’язково робити перерви під час роботи, виконувати вправи на розслаблення.
  • Почати вести активний спосіб життя.
  • У цьому випадку симптоми головного болю напруги пройдуть самі собою і ніякого лікування не потрібно.

    Що стосується хронічного головного болю напруги, то тут не обійтися без ліків. Лікар залежно від того, що стало причиною захворювання, може порекомендувати антидепресанти або мідокалм, спазмолітики або знеболюючі препарати. Приймати ці ліки необхідно тільки після консультації у лікаря, так як всі вони мають чимало побічних ефектів і протипоказань.

    До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:

    • Безкоштовна книга “ТОП-7 шкідливих вправ для ранкової зарядки, яких вам слід уникати”
    • Відновлення колінних і кульшових суглобів при артрозі – безкоштовна відеозапис вебінару, який проводив лікар ЛФК та спортивної медицини – Олександра Бонина
    • Безкоштовні уроки лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
    • Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео по цьому посиланню.
    • 10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта – у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
    • У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового, шийного і грудного остеохондрозу без ліків.
    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: