Бажання стати стрункішою – одне з найпоширеніших прагнень сучасних жінок. Що ж робити для того, щоб домогтися гарних результатів, не завдаючи собі шкоди?
Дівчата з перцем
Основою стрункості є здатність організму виводити всі непотрібні речовини, не накопичуючи їх. Щасливчики, травна система яких працює подібно годиннику, мають швидкий обмін речовин. Те, що вони з’їдають і випивають, ненадовго затримується в їх шлунку. Жири і вуглеводи не встигають відкладатися в області живота і стегон.
Як прискорити обмін речовин, і чи взагалі це можливо? Так, можливо. Причому процес, спрямований на прискорення можна активізувати за рахунок споживання натуральних продуктів.
Не даремно спеції ще з незапам’ятних часів вважалися дорогим товаром, доступним далеко не для всіх. Наші предки знали цілющі властивості і секрети благотворного впливу на людський організм. Гострі спеції в певних пропорціях сприяють активній роботі травної системи, чинять антисептичну дію і притупляють почуття голоду. Так само вони розігрівають організм і можуть зігріти в холод, запобігши застуду. Їх ефірні масла благотворно впливають на організм, активізуючи всі ті обмінні процеси, які загальмувалися внаслідок неправильного способу життя. Висновок: гострі спеції в розумних кількостях необхідно включати в щоденний раціон.
Вони містять інгредієнти, які додадуть пікантності не тільки другого блюда, але і фрешу, а так само оздоровчого овочевому смузі.
Основні переваги використання гострих соусів
vesdoloi.ru
- На відміну від безлічі інших соусів, вони низькокалорійні. Столова ложка містить всього-навсього 6 калорій. Варто віддати їм перевагу, залишивши позаду жирний майонез і кетчуп, переповнений цукром.
- Гострий соус прискорює процес метаболізму. Відбувається це тому, що гострі складові перців, що входять в рецептуру, наповнені вітаміном С і речовиною капсаїцином. Так ви поповните запас важливого вітаміну, який стане на сторожі здоров’я і запобігти застуду.
- Регулярне споживання гострого соусу уповільнює процеси, пов’язані зі старінням організму. Це підтвердили проведені не так давно наукові дослідження. Вчені з’ясували, що люди, які регулярно вживають в їжу гострий соус, живуть на 5-7 років довше виглядають молодше свого віку. Це ще раз підтверджує той факт, що гострі спеції соусу активізують захисну функцію організму, виводять холестерин, який є головним ворогом літніх людей.
- Гострий соус підвищує життєвий тонус і піднімає настрій. Все завдяки високому вмісту натрію в гострих спеціях соусу. Часто недолік цього важливого мікроелемента робить нас пасивними, нездатними до активного способу життя. Люди, в організмі яких не вистачає натрію, відчувають хронічну відсутність сил і втома вже на самому початку дня. У них немає настрою і бажання працювати. Такі люди часто дратуються, схильні до безпричинним перепадів настрою в негативну сторону. Якщо ці неприємні симптоми переслідують вас, незалежно від життєвих обставин, терміново вводите в раціон гострий соус. Він у прямому сенсі струсне вас і значно вплине на фізичну активність.
- Гострий соус – це джерело гормону радості. Споживання його викликає в організмі реакцію – викид ендорфінів у кров. Це абсолютно безпечний і природний спосіб поповнити нестачу таких важливих для нас гормонів. Як відомо, ендорфін вносить в наше життя яскраві фарби, робить її насиченою і повною. Нам хочеться працювати, активно рухатися, займатися спортом та отримувати задоволення від кожного прожитого дня.
Ось так, без жертв, за допомогою спецій можна природним чином налагодити роботу всього організму і домогтися стрункості! Не слід боятися гострих соусів. Важливо у всьому знати міру і вживати дари природи для своєї користі.
А для підтримки своєї стрункості, ФО підкаже, як перекусити без наслідків для фігури.