Дуже часто можна почути від жінок, що вони не можуть схуднути. От не їдять, але і не худнуть. Чи можливо таке? Так. Багато що залежить не тільки від дотримання всіх правил дієти і виконання фізичних навантажень, але і від метаболізму. А він безпосередньо пов’язаний з фазою Місяця і знаком Зодіаку.
Дієти для знаків вогню
picm.bbzhi.com
Для вогняних знаків (Овни, Леви і Стрільці) дуже важливо отримати виклик. Тоді вони готові згорнути гори на шляху до поставленої мети. Основна причина зайвої ваги у них — товариськість і бажання бути душею компанії. Адже їм складно відмовитися сходити з друзями на піцу або з’їсти шматочок тортика на честь чийогось дня народження.
Овнам слід уникати темного м’яса. Краще вибирати дієти на основі каш. Наприклад, гречану.
Левам краще не зловживати жирною їжею і кондитерськими виробами. Спробуйте розвантажувальні дні з цитрусовими.
Стрільцям не слід вживати копченості. Найкраще їм підійдуть овочеві дієти.
Дієти для знаків землі
yoga-kurs-blog.de
Для знаків землі (Тельці, Діви і Козероги) дуже важливо саме строго дотримуватися дієти. Ви схильні заохочувати себе тортиками і шоколадками за досягнення яких-небудь результатів. Зосередьтеся на цілі і у вас все вийде.
Тельцям краще виключити все солодке (борошняний, кондитерський). Вибирайте безуглеводные дієти.
Дівам потрібно відмовитися від копченостей і солодощів. Вибирайте дієти на основі каш і сухофруктів.
Козерогам потрібно перестати їсти смажене. Вибирайте кефірні розвантажувальні дні.
Дієти для знаків повітря
i72.servimg.com
Знакам повітря (Близнюки, Терези і Водолії) не так вже складно контролювати себе. Але, коли мова заходить про дієті, не будьте занадто суворі до себе. Дозвольте собі хоч зрідка шоколадку.
Близнюкам слід уникати кави, чай і алкоголь. Виберіть білкову дієту.
Терезам потрібно відмовитися від солінь і копченостей. Основою їх дієти повинні бути легкі супчики.
Водоліям слід замінити солодощі на мед. З дієт краще вибрати японську.
