Прибрати жир з шиї

Нерідко у огрядних людей може з’явитися жир на шиї, як же позбутися від таких відкладень? Насамперед, намагайтеся тримати спину рівною, а шию витягнутої, так як таке положення дозволяє тримати м’язи шиї в тонусі. Вправи від […]

Прибрати жир на литках ніг

В першу чергу хочеться сказати, що жир на литках прибрати за допомогою простих вправ досить важко, скоріше, навпаки, в результаті сильних навантажень вони можуть стати ще більше і потужніше. При бігу, присіданнях і силових навантаженнях […]

Жир на попереку

Підтягнуте, красиве і струнке тіло є мрією кожної дівчини, однак далеко не у всіх виходить прибрати жир на попереку і в інших частинах тіла. Саме ця область є однією з найбільш проблемних ділянок на всьому […]

Прибрати жир з преса

Останнім часом для багатьох жінок стає актуальним таке питання: як прибрати жир з преса? Популярність фаст-фуду та іншої шкідливої їжі зробила жир на животі однією з головних проблем сучасних жінок. Як же виявити прес під […]

Прибрати жир з попи

Багатьом жінкам цікаво отримати відповідь на таке питання, як прибрати жир під попою? Для того, що стати володаркою красивою і підтягнутою попи необхідно виконувати комплекс вправ. Ефективні вправи для красивих сідниць Спорт – основа краси […]

Прибрати жир з грудей

Багатьом цікаво, як прибрати жир з грудей, в першу чергу, ми рекомендуємо дотримуватися правильного харчування. Їжте 5-6 разів на день, при цьому ваші порції повинні бути маленькими, це сприяє підвищенню обміну речовин і благотворно впливає […]

Лікування вагінозу

Якщо ви не хочете використовувати медикаменти, то можна спробувати лікування вагінозу народними засобами. Вкрай важливо, що при вагітності лікування цього захворювання має проходить строго під спостереженням лікаря. Не слід експериментувати, так як вагіноз може

Прибрати жир зі спини

Найчастіше у жінок відбувається відкладення жиру в області стегон, живота і талії, проте в деяких випадках можна виявити відкладення жиру на спині. У цьому випадку фігура стає чоловікоподібною і важкої. Якщо вас цікавить, чому жир […]

Прибрати жир з ніг

В нормальному стані, якщо у вас немає ожиріння, ви можете обхопити руками ікри ніг, або може залишатися не більше 3-4 сантиметрів. Сьогодні ми розповімо вам як спалити жир на ногах, причому зробити це ефективно і […]

Прибрати жир зі стегон

Внутрішня частина стегна є однією з найбільш проблемних місць, тому багатьох дівчат цікавить таке питання, як прибрати жир зі стегон? Причому жир в цьому місці може залишитися навіть після того, як ви добряче схудли. Мало […]

Прибрати жир з ляшек

Ефективно прибрати жир з ляшек мріє кожна жінка і дівчина. Як же поводитися в такій ситуації, які вправи слід робити, щоб вже незабаром у дзеркалі на вас дивилася дівчина з ідеальними, стрункими і підтягнутими ніжками? […]

Чому відкладається жир на боках

Багатьом цікаво, чому відкладається жир на боках? Давайте постараємося дізнатися причини і способи позбавлення від нього. Суть проблеми: ви – досить струнка, але у вас немає талії; одягаючи джинси, над ними з’являється жирової валик на […]

Прибрати жир з боків

Як прибрати жир з боків – це питання актуальне для багатьох жінок. Хочеться мати красиву фігуру, однак дуже часто похвалитися ідеальним плоским животом не можуть навіть худі дівчата. І справа тут далеко не завжди вагітності, […]