Коли вводять прикорм при грудному вигодовуванні: графік і терміни

Немає відгуків

Для здорового і своєчасного зростання немовляти необхідно щоб кожен етап розвитку проходив в потрібний час: відлучення від соски, самостійна садіння на горщик, а також схема своєчасного введення першого прикорму при грудному вигодовуванні. Якщо зробити це занадто рано, до 4 місяців, то до цього часу в організмі дитини ще не будуть вироблятися ферменти, що сприяють перетравленню їжі. Внаслідок чого, їжа просто не буде засвоєна та годування виявиться марним. Також у дитини може з’явитися алергія, а пізніше це загрожує появою гастриту. Якщо це зробити надто пізно, вже після 6 місяців, то до того часу грудне молоко не буде постачати малюка всіма необхідними для розвитку організму мікроелементами і вітамінами. До того ж це загрожує гальмуванням росту і розвитку дрібної моторики дитини.

Коли вводять прикорм при грудному вигодовуванні: графік і терміни

Графік введення першого прикорму при грудному вигодовуванні

Етап
Вік
Продукти
Кількість їжі
Як готувати
Нюанси

I4,5 місяціМонокомпонентні пюре (з одного виду овочів)Починаючи з 10 грам і поступово збільшуючи до 100Строго по рекомендації лікаря! Якщо у малюка стабільний недобір у вазі, гіпотрофіяII6 місяцівМонокомпонентні пюре, якщо дитина має нормальне збільшення ваги; каші без вмісту глютену, тобто без вмісту рослинного білка (рисова, гречана, кукурудзяна), якщо дитина має недобір вагиПочинаючи з 10 грам, збільшуючи до 200Зварене на пару, дрібно порзане і перемелене з допомогою блендераВажливо звертати увагу на вагу дитини — норма або йде недобірСирЗ 5 грам, доводячи об’єм до 50 грам до 1 року життя. У разі рахіту, сир слід вживати щодняКислий сир готується з 1% кефіру. На водяній бані кефір доводять до кипіння, через 5-10 загустілий кефір знімають з вогню і протирають через ситоТільки за рекомендацією лікаря у випадку недобору ваги, нестачі кальцію або при рахіті!Оливкова оліяВід 1 м до 5 мДодають до овочівУ разі запорів у малюкаIII7 місяцівКаші без глютену (рисова, гречана, кукурудзяна)Починати з 50 грам і поступово збільшуючи до 200Зварену на воді кашку протерти через сито, щоб вона знайшла пюреподібних формуIV8 місяцівГлютеносодержащие каші (пшонка, вівсянка, мультизерновые)Починаючи зі 100 грам і доводячи порцію до 200Також як і каші без глютенуСирЗ 5 грам, доводячи об’єм до 50 грам до 1 року життя, 1-2 рази в тижденьХліб, сухарі, печивоВід 3 г до 10 гЗамачівая продукти в кефірі або соку. Дитяче печиво, як правило, легко розм’якшується за допомогою слиниВершкове маслоПочинати з 1 грама і збільшуючи порцію до 5Додавати в каші, пюреV9-12 місяцівЗ 9 місяців, як правило, вводять залишок основного раціону. Сюди входять:М’ясне пюреПочинаючи з 5 г (1/2 чайної ложки), доводячи порцію до 80Промити м’ясо, видалити прожилки. Варити 5 хвилин у фільтрованій воді. Злити воду і в новій воді варити м’ясо протягом 2 годин. Готовий продукт порізати на шматочки і подрібнити в блендері. Можна додати пару крапель оліїЖовток¼ Жовтка з 9 місяців, ½ жовтка з 10КефірЗ 100 до 200 мл

 

Правила введення першого прикорму

  • Починаємо вводити нове блюдо по 1 чайній ложці. Через 2 дні додати ще 0,5 чайної ложки. Через 1 тиждень такого раціону, порцію збільшити до розмірів повної чайної ложки. На адаптацію малюка до нових смакових відчуттів потрібен термін в 6-7 днів. На 7-14 день відбувається смакове звикання. Після 14 днів одного продукту можна вводити другу страву за тією ж схемою.
  • Вводити перший прикорм при грудному вигодовуванні слід з монокомпонентной каші (неважливо з овочів вона буде або з круп), так як на один з продуктів, у грудничка може проявитися алергія, і буде складно дізнатися на який саме продукт виявилася реакція.
  • Якщо дитина під час трапези починає відвертатися, це вірний знак, що відбулося насичення організму. Не варто насильно впихати останню ложечку за тата».
  • Після прикорму слід повноцінно годувати малюка грудним молоком.
  • В першу чергу вводять овочі нейтрального кольору, так як на них знижений ризик виникнення алергічної реакції у дитини.
  • Годувати прикормом слід під час другого сніданку, так у вас буде можливість відстежити реакцію малюка на нове блюдо.
  • Не можна солити або додавати у каші цукор. Це дорослій людині їжа новонароджених дітей може здатися одноманітним і смаку, а дитина з задоволенням буде їсти варену кабачок. Сіль у страві надає додаткове навантаження на поки ще не зміцнілу роботу нирок.
  • Якщо дитина наполегливо відмовляється від пропонованого Вами продукту, не варто наполягати. Відставте блюдо строком на тиждень, потім спробуйте запропонувати його ще раз.
  • Важливо знати формулу, що дозволяє визначити потрібну кількість прикорму для грудничка розрахувати простіше простого:
    Вага (об’єм) порції = кількість місяців дитини × 10

    Заборонені продукти для першого прикорму

    • Морква не можна давати частіше трьох разів на тиждень. Це загрожує появою оранжевих плям на долонях і ступнях немовляти. До того ж морквину неодмінно слід змішувати з яким-небудь іншим овочем, наприклад, кабачком.
    • Кондитерські вироби, шоколад, цукерки містять заборонену пальмова олія, барвники, шкідливі кондитерські жири.
    • Соління (мариновані огірки, риба) надають додаткову і зовсім непотрібне навантаження на роботу печінки малюка.
    • Свинина і яловичина, а також м’ясо водоплавних птахів, оскільки вони містять великий вміст жиру і, як наслідок, важко перетравлюються. Це загрожує зривом травної системи.
    • Фрукти і овочі червоного кольору – помідори, полуниця, червоний перець і яблука. Ці продукти досить алергенні.
    • Капуста, диня, виноград – це продукти, що підвищують газоутворення.
    • Гриби вважаються важкою їжею і тому важко перетравлюються. До того ж, вони вбирають різні отруйні речовини і навіть радіацію.
    • «Газована вода» подразнює слизову оболонку шлунка, вона містить велику кількість цукру, барвників та смакових добавок.
    • Незбиране коров’яче молоко не варто давати в чистому вигляді, не при варінні каш і сумішей, так як воно засвоюється з працею.

    Коли вводять прикорм при грудному вигодовуванні: графік і терміни

    Варто запам’ятати! Сьогодні педіатри не рекомендують починати перший прикорм з фруктів. Дитина швидко звикне до смачним і соковитим плодом і, як наслідок, з меншим інтересом буде ставитися до більш прісним овочів і м’яса.

    Важливі правила годування дитини першого року життя

    З введенням такого важливого ритуалу в житті дитини, як справжня доросла їжа, слід змінювати і сам спосіб проведення трапези. Якщо під час ГВ дитина ніжно сопел у мами під боком, то тепер йому належить, нарівні з іншими членами родини сидіти за столом, тримати ложку і їсти. Звичайно, все це прийде не з першого дня введення прикорму! До такої важливої справи варто ставитися з терпінням і маленькими кроками привчати дитину до дорослого життя.

    Врахуйте, що годувати дитину слід лише зі спеціальною пластиковою ложечки і ні в якому разі, не із звичайної металевої, так як вона може травмувати ясна або збити емаль з юних зубиків.

    Температура страви повинна досягати 37 градусів. Якщо у малюка спостерігається нездужання або в цей день у нього була вакцинація, то краще відкласти перший прикорм на деякий час, навіть якщо дитині вже є півроку.

    Прикормлювати дорослою їжею варто під час спільного обіду. Так малюк буде спостерігати за поведінкою дорослих, як правильно сидіти, тримати прилади, спілкуватися і неодмінно почне наслідувати своїм коханим людям. Садити дитину краще за спеціальний дитячий стільчик, який оснащений високими ніжками, невеликим обіднім столиком і зручним сидінням.

    Коли вводять прикорм при грудному вигодовуванні: графік і терміни

    Важлива порада! Додатково поїти дитину водою при введенні прикорму не обов’язково. Але запропонувати йому чай або компот все ж варто.

    Дитина зростає, з кожним днем пізнаючи світ з різних ракурсів. І у Вашій силі допомогти йому у відкритті нових смаків, відчуттів, емоцій. При важливому життєвому етапі крихти, як введення першого прикорму, важливо пам’ятати основні моменти: вводити потрібну кількість їжі в раціон малюка, а також у потрібний період життя; засвоїти і застосувати основні правила введення прикорму; уникати заборонених продуктів, а також пам’ятати про те, що продукти неодмінно повинні бути свіжими і характерними для Вашого місця проживання.