Користь листя малини для здоров’я, протипоказання, способи заварювання

Під час хвороби ягоди малини допомагають придушити вірус, збити температуру і поліпшити загальний стан. Малинові листя мають не менше корисних властивостей. Вони містять велику кількість необхідних компонентів, що зумовлює їх позитивний вплив на стан здоров’я.

Зміст

• 1 Хімічний склад
• 2 Корисні властивості
• 3 Протипоказання
• 4 Лікувальні чаї та настої

Хімічний склад

Свіжі листочки малини надзвичайно багаті цінними компонентами. До їх складу входять:

• вітаміни С, Е, РР, В9 і До;
• мікроелементи – залізо, фосфор, марганець, калій, мідь, йод, кальцій, натрій;
• клітковина;
• оксалати і саліцилати;
• флавоноїди;
• органічні кислоти;
• дубильні речовини;

Високий вміст саліцилатів наділяє зелень жарознижувальними властивостями, тому вона відмінно допомагає при лікуванні застуд і вірусних захворювань. Сприяє очищенню організму від токсичних речовин. Примочки і відвари використовуються для зовнішнього застосування при лікуванні запалень шкіри і ротової порожнини.

Корисні властивості

Листя малини, що володіють безліччю корисних властивостей і деякими протипоказаннями, отримали широке застосування в традиційній народній медицині.

Вони входять до складу лікарських препаратів та біологічно-активних добавок. З їх допомогою готують цілющі відвари, які допомагають вирішити багато проблем зі здоров’ям. Корисні речовини наділяють листочки лікувальними властивостями:

Останнім часом цілющу зелень стали включати в різні збори для схуднення. Широко поширилася думка, що в них міститься велика кількість малинових кетонів – сполук, які допомагають спалювати зайві калорії. Однак насправді їх концентрація в сировині не дуже висока. Вага починає йти за рахунок виведення зайвої рідини завдяки сечогінній ефекту.

Корисні властивості листя малини дозволяють використовувати їх в якості очищаючого, протизапальної, антимікробної та відхаркувальний засіб.

Протипоказання

Перед тим, як почати вживати листя малини, мають користь і шкоду для здоров’я, слід проконсультуватися з лікарем. Їх не можна приймати спільно з медичними препаратами, що містять аспірин. В ліках і листках містяться речовини, схожі по своїй дії, що призводить до передозування.

Крім цього, протипоказаннями до використання малиновою листя є:

• вагітність терміном до 35 тижнів – лікувальні відвари підвищують тонус матки;
• виразка шлунка і гастрит;
• камені, пісок у нирках або сечовому міхурі, нефрит, подагра – солі та ефіри щавлевої кислоти провокують загострення цих захворювань;
• хронічний запор;
• астма – висока концентрація ефірних масел іноді приводять до появи нападів ядухи;
• індивідуальна непереносимість та алергія.

Якщо вживання цілющих зіль викликає погіршення самопочуття, самолікування необхідно терміново припинити і звернутися до фахівця.

Лікувальні чаї та настої

Концентрація і спосіб заварювання залежать від проблеми, на усунення якої вони направлені. В середньому на 200 мл окропу припадає 1 ч. ложка сушеного листя. При наявності специфічних захворювань їх кількість може бути збільшена. Для отримання кращого ефекту цілющий напій повинен обов’язково настоятися.

Самий смачний, ароматний і корисний напій – ферментований чай з листя малини. Для його приготування сировина піддається спеціальній обробці – ферментації. Вона дозволяє найбільш повно розкрити всі позитивні якості чаю і усунути трав’яний присмак.

Листя ретельно перетирають, поки вони не дадуть сік. Це можна зробити руками або пропустити сировину через м’ясорубку. Вибір залежить від власних уподобань. Комусь подобається крупнолистовий чай, інші воліють гранульовану заварку.

Отриману суміш піддають бродінню – ставлять в тепле місце і накривають вологою тканиною. Якщо суміш придбала зелено-бурий колір і яскравий фруктовий аромат, значить, вона готова. Тепер її слід сушити в духовці при 100°С приблизно пару годин. Для підтримки циркуляції повітря дверцята повинна бути відчинені.

Знаючи про те, чим корисний чай з листя малини, його часто використовують у лікуванні вірусних захворювань. Але його властивості не обмежуються тільки цим ефектом. Чай використовують для нормалізації функціонування серцево-судинної системи, зняття болю і запалення в суглобах, лікування репродуктивних органів, як кровоспинний і в’яжучий засіб.

Для приготування напою треба 1 ст. ложку сировини заварити 300 мл окропу, настояти 15 хвилин і приймати протягом дня.

Для полоскання при ангіні, для зовнішнього застосування при шкірних захворюваннях, порушеннях в роботі репродуктивної системи та кон’юнктивіті готують цілющий настій. Для цього 10 г сировини заварюють 200 мл гарячої води і настоюють 30-40 хвилин.

Жінки використовують малиновий чай при підготовці до пологів. Але результат залежить від способу його приготування і кількості випитих чашок:

• прохолодний або теплий напій полегшує розкриття шийки матки, пом’якшує її і підвищує еластичність;
• гарячий відвар стимулює родову діяльність.

Тому напій необхідно вживати за спеціальною схемою, яка дозволить ефективно підготуватися до майбутніх пологів.

Малинові листя – цінна лікарська сировина. Їх вживання допомагає позбутися багатьох проблем зі здоров’ям. Але не варто забувати, що попередньо необхідно консультуватися з фахівцем. Суворе дотримання дозувань, зазначених у рецептах, дозволить уникнути негативних наслідків.