Як дивно деколи влаштоване життя! Люблячі один одного люди після появи на світло загального і такого довгоочікуваного дитини замість того, щоб насолоджуватися радістю спілкування з малюком раптом починають лаятися і конфліктувати з-за нього, зі скандалами з’ясовувати взаємини. Статистика показує, що приблизно 70% сімейних конфліктів припадають саме на перший рік після появи поповнення в сімействі. Чому ж відбувається криза у стосунках після народження дитини, чи можна його уникнути і як не допустити розлучення?
Чому так відбувається
Народження малюка відразу змінює весь звичний уклад сімейного життя. У молодих пар, чиї характери ще зовсім недавно поступово притиралися один до одного, знову з’являється безліч розбіжностей з різних питань.
Основні суперечки між подружжям виникають з наступних причин:
- різниця у поглядах на принципи і методи виховання дитини;
- побутові проблеми, викликані новими обов’язками і необхідністю перерозподіляти між подружжям виконання домашньої роботи;
- підвищена стомлюваність батьків через недосипання, нічних годувань і т. п.;
- конфлікти, викликані стороннім втручанням бабусь і дідусів;
- післяпологова депресія у мами.
Що робити?
Зрозуміло, у кожному конфлікті винні двоє. І для того щоб не допустити розпаду сім’ї і налагодити ситуацію, подружжю необхідно навчитися слухати і чути один одного. Головною причиною усіх сварок є недолік уваги між батьками. З моменту появи в родині малюка вся увага батьків, бабусь і дідусів прикута до маленькому чоловічкові.
Весь світ починає обертатися навколо нього і всі найбільші пріоритети розставлені саме на забезпеченні правильного режиму харчування, купання, сну і неспання дитини. Зрозуміло, найбільше залучена в процес догляду за новонародженим мама. І все те увагу і любов, які раніше вона віддавала чоловікові, тепер вона присвячує дитині. Чоловік досить болісно переносить таке різке зменшення уваги і турботи по відношенню до себе.
І якщо навіть розумом він усвідомлює, що нічого страшного не відбувається, що він як і раніше любимо і необхідний своїй родині, то в емоційному плані він відчуває себе самотнім і непотрібним в сімейному житті.
Бажано, щоб ще до появи на світ малюка батьки, можливо навіть в жартівливій формі, обговорили, як вони зможуть надалі перерозподілити домашні обов’язки. Це дасть чоловікові можливість звикнутися з думкою про необхідність допомоги дружині по господарству. Він зможе вибрати для себе саме ті заняття, які у нього краще всього виходять і більше подобаються. А жінка зможе розпланувати подальше ведення домашніх справ з урахуванням тієї допомоги, яку їй буде надавати чоловік.
Наприклад, батьки домовляться, що чоловік візьме на себе закупівлю продуктів, винесення сміття і прибирання квартири. Тоді мама буде знати, що вранці вона повинна скласти список необхідних речей і їжі, а до часу повернення коханого з роботи приготувати вечерю. Весь інший час вона займається собою і дитиною. Зрозуміло, у вечірніх купаннях і бодрствованиях малюка папа також бере активну участь. Якщо ж малюк цілий день вередував і мамі не вдалося вчасно приготувати вечерю, то їй слід попросити повернувся з роботи чоловіка годинку посидіти з дитиною, в той час, як мама займеться приготуванням їжі.
Жінці слід вчитися планувати свій день. Так, якщо вона знає, що протягом дня їй потрібно буде відвідати з малюком поліклініку, де вона може затриматися, то питання вечері потрібно вирішити заздалегідь, приготувавши більше їжі напередодні або запланувавши приготування скоро підготовлюваного блюда. Дуже важливо для жінки, яка не встигає до приходу чоловіка виконати частину своїх домашніх обов’язків, не виправдовуватися в стилі «мені ніколи, я і так цілими днями займаюся з дитиною і навіть сама не встигаю поїсти». Чоловік це може сприйняти як якийсь докір у тому, у чому він абсолютно не винен, що спровокує відповідну агресію.
Кожен раз, коли чоловік допомагає жінці вести хатню роботу, їй слід заохочувати і дякувати йому за це, давати йому зрозуміти, наскільки його допомога важлива і як складно було б без неї. Часто, не знаючи як можна допомогти дружині справлятися з сумували дитиною, тато відчуває себе непотрібним і незатребуваним. А вдячність за допомогу по господарству тут же допомагає йому відчути свою значущість в сімейному житті, відчути свій внесок у турботу про сім’ю.
Дуже важливо навчитися просити про допомогу, а не чекати, що хтось прочитає ваші думки і здогадається про те, у чому ви маєте потребу в даний момент.
Як подолати ревнощі
Дуже часто криза після народження дитини викликаний ревнощами чоловіка. Він ревнує свою дружину до маленької дитини з-за того, що всю свою увагу та час вона приділяє дитині.
Для того щоб подібна проблема в сім’ї не виникала, дуже важливо пояснити чоловікові, чому малюкові необхідно приділяти так багато часу. Для цього слід максимально підключити чоловіка до процесу підготовки до пологів, їх проведення та подальшого догляду за новонародженим.
Дуже зміцнює відносини спільне відвідування школи для майбутніх батьків, обстеження УЗД, коли тато може на власні очі побачити свого малюка. Під час спільних пологів тато хвилюється і переживає більше, ніж сама породілля, намагається по можливості полегшити їй біль від переймів, зняти навантаження, підтримує, допомагає присідати і т. д.
Надалі слід обов’язково доручати чоловікові няньчитися з малюком. Спочатку просто достатньо попросити потримати дитину на руках, поки мама накриває на стіл або готує пелюшки для купання. Надалі — зробити масаж животика перед годуванням або змінити забруднений памперс. Ще пізніше – погратися кубиками або розфарбувати картинку.
Спілкування папи з новонародженою дитиною дуже зміцнює їх емоційний зв’язок. Крім того, папа бачить безпорадність дитини, особливо в ті періоди, коли дитину мучать кишкові коліки або режущиеся зубки, і розуміє, чому мама так багато свого часу і уваги приділяє дитині. Деякі тата так переживають, коли дітки плачуть, що, будучи самі не в змозі їх заспокоїти, викликаються допомогти мамі з будь-якими домашніми клопотами, лише б вона скоріше заспокоїла малюка.
Трохи про секс
Після кількох місяців утримання (особливо якщо вагітність протікала досить складно) чоловік очікує швидкого відновлення сексуальних відносин. Однак на практиці жінка протягом 1-1,5 місяців після народження малюка відноситься до статевого життя досить прохолодно. Іноді це викликано родовими ускладненнями, розривами і травмами. В інших випадках гормональною перебудовою організму, втомою і недосипанням. У такому випадку чоловікові потрібно проявити терпіння і чуйність.
На жаль, іноді чоловіки в даній ситуації, не відчуваючи відповідного потягу з боку жінки, які намагаються завести нові інтимні стосунки на стороні. Тому жінці потрібно також проявляти розуміння до почуттів і бажань чоловіка, навіть якщо їй доведеться при цьому робити над собою зусилля, долаючи своє небажання.
Важливо не допустити відчуження в сім’ї, яке може остаточно зруйнувати сімейне життя.
Чоловік повинен відчувати себе не тільки годувальником і помічником по господарству, але й бажаним.
Для підтримки романтичних відносин можна влаштовувати сімейні виходи в кафе або боулінг, якщо є можливість залишити дитину на бабусь, або хоча б спільний вечерю при свічках, коли малюк засне.
Криза у стосунках після народження малюка може трапитися в кожній сім’ї. Важливо, щоб батьки зуміли подолати своє его і знайшли компроміс, для збереження родини, для того, щоб новонароджений малюк ріс разом з люблячими татом і мамою. На подолання кризи може піти кілька місяців. Однак спільно подолані труднощі ще більше зміцнюють сім’ю, збільшують довіру між партнерами.
