Зміст статті:
Коксартроз – це захворювання, що вражає самий великий суглоб людського організму – тазостегновий. Несвоєчасне, неправильне чи неповне лікування може призвести до швидкої дегенерації хрящової тканини і потребує хірургічного втручання. А провести грамотну операцію в області ТБС набагато складніше, ніж в районі інших суглобів.
Методи лікування коксартрозу в домашніх умовах
Консервативні методики терапії остеоартрозу кульшових суглобів призначаються на 1 і 2 стадіях хвороби. Застосовуються вони і при 3 ступені, але тільки разом з фізіотерапевтичним дією, яке здійснюють у спеціалізованих центрах реабілітації та лікувальних кабінетах. Існують апарати для лікування коксартрозу у домашніх умовах, наприклад, «Вітафон».
Лікувати коксартроз будинку можна тільки під контролем лікаря: регулярно ходити на консультації, оцінювати ступінь поліпшення, проходити додаткове інструментальне обстеження. Після узгодження з лікарем можна приступати до використання медикаментів, народних засобів, дієти.
Медикаментозна терапія як основа лікування
Хондропротектори — препарати, що допомагають відновити хрящову тканину
Застосування препаратів для лікування коксартрозу будинку необхідно, так як деякі групи засобів діють не тільки на симптоми — вони допомагають позбутися від причин хвороби і при правильному курсі терапії припиняють процеси руйнування:
- НПЗЗ. Протизапальні засоби знімають легку і сильний біль при 1-2 ступеня артрозу, допомагають позбавитися від запалення і знімають обмеження на фізіотерапію і ЛФК.
- Глюкокортикостероїди. Призначені для усунення сильних болів на 2-3 ступені артрозу, часто використовують у вигляді ін’єкцій.
- Хондропротектори. Препарати на основі глюкозаміну і хондроїтину покращують стан суглобів, стимулюють регенерацію і вироблення синовіальної рідини, що впливають на причину хвороби.
- Гіалуронова кислота. «Рідкі протези», як називають це засіб, заповнюють мастильну рідину суглобів.
- Міорелаксанти. Застосовуються, коли потрібно зняти м’язовий спазм і поліпшити кровообіг.
Додатково призначають вітаміни, мінеральні комплекси.
Дієтичне харчування
Корисні продукти при артрозах
Дієта при артрозі кульшового зчленування необхідна, так як впливає на причину хвороби, допомагає впоратися з симптомами, відновлює тканини і хрящі:
- корисно при коксартрозі включати в меню продукти на основі желатину: желе, холодець, пудинг;
- слід з’їдати не менше 100 г сиру кожен день і випивати склянку молока, йогурту або кефіру – джерела необхідного білка і кальцію;
- жирна риба містить Омега-3, яких немає в інших продуктах, ці жири необхідні для нормального перебігу всіх процесів;
- горіхи і насіння – джерела рослинних жирів, вітамінів і унікальних ферментів;
- цибулю і часник містять сірку, зменшує вироблення запальних маркерів;
- цитрусові, червоні ягоди, ківі, смородина – джерела вітаміну с, який необхідний для боротьби із запаленням;
- цільнозерновий хліб і крупи – висівки, коричневий рис – містять гістидин, який виводить важкі метали;
- ананаси – містять бромелін, який бореться із запальними реакціями.
Виключити з меню слід все те, що навіть шкідливо для організму здорової людини: кава, напівфабрикати, снеки і фаст-фуд, рафіновані і жирні продукти, білий хліб. Мінімізують кількість червоного м’яса в раціоні.
Класичний масаж при хвороби суглобів
Масаж лікарі рекомендують робити з використанням оливкової олії, ефіру лаванди. Крім класичної техніки, ефективний масаж банками. Однак робити їх можна тільки в період, коли загострення хвороби йде на спад. Підбирати техніку масажу слід з доктором або тренером ЛФК.
Лікувальна фізкультура
Вправи для суглобів за Євдокименко
Комплекс лікувальної фізкультури призначає лікар. Існує кілька методик тренувань при артрозі: гімнастика Бубновскому, східні техніки, йога, ЛФК Євдокименко, а також розробки інших остеопатії та ЛФК-тренерів. Гімнастика зміцнює м’язовий корсет, допомагає зняти напругу, підсилює кровообіг.
Народні методи лікування
У домашніх умовах лікування коксартрозу народними засобами популярно – це доступно, ефективно при грамотному використанні, безпечно з точки зору побічних ефектів. Проте один і той же метод не можна використовувати довше 2-3 місяців, так як до натуральним продуктам швидко розвивається звикання.
Соки часто додають до основної дієти, яких використовують в якості основного джерела їжі при коксартрозі:
- капуста;
- селера;
- морква;
- картопляний сік (до 3 ч. л. перед їжею).
Соки можна змішувати або пити окремо один від одного. Але вони завжди повинні бути свіжими.
При обгортаннях на пошкоджену ділянку накладають пластинки з листя хрону, капусти. Також використовують грязьові обгортання – це можуть бути грязі Мертвого або Чорного моря, а також сировина сольових джерел Кавказу та інших регіонів Росії.
Настоянок для лікування коксартрозу існує багато, ось лише частина найбільш ефективних:
- Ялинові пагони. Готують з 100 г подрібненої сировини, закип’ячена в 0,5 л води. Приймають засіб по 2-3 ст. л. перед їжею.
- Кропив’яний сік. Віджимають зі свіжого листя і п’ють по 1 ч. л. 3 рази в день.
- Збір з бузиною. Готують з 30 г бузини, 30 г вербової кори, 100 г шкірки квасолеві стручків, 10 г бедренца і 50 г сушених листя полуниці. Для заварювання 1 ст. л. потрібен 1 склянку окропу. Приймають по 0,5 склянки 2-3 рази на день.
- Мультикомпонентный збір. Готують з цілого набору трав, взятих по 25-30 г: стручки квасолі, звіробій, листя чорниці, золотарник, бузок, польовий хвощ, лопух. Приймають до 3 склянок у день, розділених на 6 порцій.
Спиртові настоянки приймати всередину при коксартрозі не рекомендується, але вони добре підходять для розтирань.
Водні процедури корисні для розслаблення, усунення запалення та зниження хворобливих відчуттів. Для них використовують морську сіль (до 2 кг на 1 процедуру), гілки сосни (500 г на 2 л окропу), живичний скипидар у поєднанні з медом і основними компонентами (сіллю або сосною).
Приймати лікарські ванни потрібно за 20 хвилин через день, курс – 10-15 процедур. Потім необхідно робити перерву. Після ванни хворий відпочиває під ковдрою, розслабляється.
Компреси готують з певних продуктів і накладають в теплому вигляді на пошкоджену область:
- морська сіль, розігріта на сковороді і насипана в текстильний мішечок;
- компреси з відвару з листям малини, меліси, чебрецю і розмарину;
- гірчичні компреси на основі порошку;
- натертий імбир;
- спиртова настоянка звіробою на ватному компресі;
- спиртова настоянка прополісу.
Більшу частину примочок можна накладати на 10-12 годин.
Ортез — стабілізатор тазу
Мазі використовують 2-3 рази на день, наносячи на хворе місце. Для лікування коксартрозу застосовують вазелиновые і масляні суміші з додаванням: соку алое, м’якоті м’яти та евкаліпта, редьки, меду, кропиви. Компоненти можна змішувати в довільній кількості до отримання потрібної консистенції.
Для лікування коксартрозу використовують спеціальні бандажі для кульшового суглоба. Виглядають вони, як пов’язки, зафіксовані на поясі і стегнах, або одному стегні з боку хворого суглоба. Бувають жорсткими та еластичними. Чим сильніше прогресує хвороба, тим жорсткіше потрібно конструкція.
Тазостегновий бандаж знижує навантаження після операції, або запобігає прогрес хвороби в процесі основного лікування.
Другий необхідний ортопедичний компонент – устілки. Вони амортизують, захищають від ударів, а також знімають навантаження з крижів, куприка, суглобів і хребетного стовпа. Підбирати устілки потрібно в медичних магазинах за рецептом ортопеда.
Наслідки використання лише народної медицини
Народні засоби володіють комплексною дією на організм, проте вираженість його не так значна, як ефективність ЛФК, медикаментів різного спектру дії, масажу та збалансованої дієти.
Тільки повноцінний підхід до терапії позбавить пацієнта від прогресу коксартрозу і, як наслідок, запобігає потреба в операції. Кожен хворий повинен пам’ятати, що за відсутності поліпшень протягом 3-4 місяців після початку лікування необхідно ще раз проконсультуватися у лікаря і підібрати найбільш ефективну стратегію терапії.
Велика частина пацієнтів зазначає, що позбутися від коксартрозу в домашніх умовах не вийде, відсутність лікарської допомоги може призвести лише до посилення хвороби. Однак відгуки вказують на те, що систематичне застосування народних рецептів, грамотне використання препаратів та обов’язкове проходження фізіотерапії, у тому числі з домашніми апаратами, допомагає уповільнити артроз кульшового суглоба.
