Лордоз і кіфоз хребта

Зміст:

  • 1 Що таке кіфоз хребта?
    • 1.1 Особливості лікування кіфозу у дорослих
    • 1.2 Лікування кіфозу хребта
  • 2 Що таке лордоз хребта
    • 2.1 Проста розтяжка, яка простий кайф для хребта

Хребет людини має чотири фізіологічних вигину. Два з них — зовнішні, спрямовані в бік спини (кіфози), і два — внутрішні, спрямовані в бік грудей (лордоз). При правильному формуванні цих вигинів виникає ефект пружини, і хребет легко переносить будь-які навантаження. Однак з різних причин природні дуги можуть переростати в деформації. У таких випадках говорять про появу патологічних кіфозів або лордозов.Лордоз і кіфоз хребта

 Лордоз і кіфоз хребта

А — кіфоз, лордоз,З — сколіоз

Що таке кіфоз хребта?

При кіфозі вісь хребта відхиляється назад. Викривлення виникає в грудному відділі, в результаті чого у пацієнтів спостерігається виражена сутулість (дугоподібний вигин), а в окремих випадках і горбатість (кутоподібний кіфоз). Плечі і голова при цьому виступають вперед, живіт випинається і обвисає. Пацієнти скаржаться на втому в спині і біль.

Занедбаному стані хвороби веде до деформації грудної клітки, зменшення життєвої ємкості легенів і порушення дихання. При важких формах недуги можливо здавлення навколишніх хребет нервових закінчень, що призводить до порушень функції тазових органів і паралічу кінцівок.

 Лордоз і кіфоз хребтаПричинами розвитку кіфозу можуть бути:

  • дитячий рахіт,
  • вроджені особливості передніх відділів тіл хребців,
  • вікові дегенеративні зміни хребців,
  • хвороба Бехтерева,
  • туберкульоз хребта,
  • вроджена слабкість м’язів спини,
  • тривале перебування тулуба в зігнутому положенні (при роботі за комп’ютером, письмовим столом, верстатом та ін).

Окремо розглядають юнацький кіфоз, який також відомий як хвороба Шейерманна-Мау. Його причини досі не ясні. Припускають, що у виникненні патології можуть бути винні вроджені аномалії хребта.
Найчастіше хвороба Шейерманна-Мау діагностується у хлопчиків 10-16 років. Зазвичай симптоми наростають протягом 2-3 років, а потім, після закінчення пубертатного періоду, проходять самостійно. Хоча в окремих ситуаціях можливе формування стійкого кіфозу. У 25% пацієнтів недуга поєднується зі сколіозом.

Багато хто вважає, що викривлення постави – це косметична, а не лікарська проблема, думаючи, що це явище хоч і впливає на самооцінку людини, але ніколи не призводить до яких-небудь серйозних захворювань. Насправді, таке твердження є в корені неправильним, адже виражений кіфоз може призвести до ряду ускладнень, найбільш поширеними з яких є остеохондроз і грижа. Крім того, розвиток кіфозу може спричинити функціональні порушення дихальної та серцево судинної системи. Отже, ця недуга потребує лікування. Однак як можна вилікувати викривлення хребта?

Особливості лікування кіфозу у дорослих

Одразу слід з’ясувати, що повністю вилікувати абсолютно викривлення хребта у дорослої людини практично неможливо. Справа в тому, що з того моменту, коли закриваються зони росту хребта, немає об’єктивних можливостей для виправлення постави. Єдиним варіантом докорінного виправлення постави у зрілому віці є хірургічна операція, однак, вона пов’язана з величезним ризиком для спинного мозку, тому її призначають у виключних випадках, коли утворюється виражений горб, заважає роботі серця і легенів. Таким чином, у більшості випадків, лікування кіфозу зводиться до підтримки поточного рівня викривлення хребта і профілактиці вторинних захворювань. Для цього застосовується комплекс методів, що включають в себе лікувальну гімнастику, масаж і мануальну терапію. Також ефективним є носіння, підібраних ортопедом корсетів, які підтримують хребет у максимально наближеному до належного стану.

Лікування кіфозу хребта

У 90% випадків кіфоз лікують безопераційним методом. При гострих болях призначають прийом нестероїдних протизапальних засобів та міорелаксантів.

З немедикаментозної терапії рекомендують:

Лікувальну фізкультуру. Підбирається комплекс вправ для корекції постави та зміцнення м’язів, які зводять лопатки. Виконувати гімнастику необхідно щодня протягом усього життя.
Носіння коректори постави (реклинаторов). Застосування реклинаторов ефективно на початкових стадіях захворювання. Вироби допомагають розвантажити хребет і виробити стереотип правильної постави.
Масаж. Мануальні техніки спрямовані на нормалізацію тонусу м’язів спини і усунення болю.
Фізіотерапію. Застосовуються електроміостімуляция, магнітотерапію, грязелікування, душ Шарко.
Санаторно-курортне лікування.
Спортотреапия. Забороняються важкі види спорту (боротьба, спортивні ігри, атлетика). Рекомендуються лижі, велосипед, плавання.

Саме важливе для лікування кіфозу це поєднання трьох факторів:

  • комплексність лікування,
  • його тривалість,
  • регулярність.
  • Багато прочитавши цю сходинку подумають — це теорія. АЛЕ це найважливіша теорія, яка дає действиетльно практичні результати. Почавши лікування кіфозу, не варто чекати миттєвого ефекту, однак, регулярна робота над собою дозволить вже через кілька місяців відчути значне поліпшення.

    Що таке лордоз хребта

    Лордоз — рідко виникає патологія, при якій хребет прогинається вперед. Як правило, виникає викривлення в поперековому відділі, рідше в шийному.
    У зв’язку з деформацією живіт у пацієнтів випирає вперед, корпус і таз відхиляються назад, грудна клітка стає плоскою. З часом розвиваються порушення в роботі органів травлення, серцево-судинної і дихальної систем. Пацієнти скаржаться на біль, швидку втомлюваність, загальмованість і слабкість.
    Найчастіше лордоз виникає як наслідок вродженого вивиху в тазостегновому суглобі, коли центр ваги тіла переноситься вперед, а тулуб відхиляється назад.

     Лордоз і кіфоз хребтаУ числі більш рідкісних провокуючих чинників:

    • ожиріння,
    • пухлини хребта,
    • неправильна постава,
    • хвороба Кашина-Бека,
    • спондилолістез,
    • порушення функції кульшових суглобів (у тому числі коксартроз).

    Діагноз ставиться на підставі огляду пацієнта і даних рентгеноскопії. З метою визначення ступеня лордозу обов’язково роблять бокові рентгенограми. Для уточнення природи больового синдрому може знадобитися МРТ.

    Методи терапії

    Лікування лордозу в першу чергу спрямоване на усунення причини, що його викликала. Так, якщо пусковим фактором хвороби стало ожиріння, то вживають заходи, спрямовані на зниження ваги. Для усунення симптомів і уповільнення розвитку недуги пацієнту призначають:

    Медикаментозну терапію. При вираженому больовому синдромі — прийом анальгетиків і міорелаксантів.
    ЛФК. Прописують комплекс вправ для зміцнення м’язового корсету спини.
    Носіння шийного або поперекового корсета.
    Масаж.
    Голкорефлексотерапію.

    Оперуються лордози дуже рідко. У таких випадках для корекції викривлення застосовують імплантовані металеві конструкції.

    Проста розтяжка, яка простий кайф для хребта

    Підходить і при кіфозі і при лордозі і як профілактика викривлення хребта. ВАЖЛИВО:

  • спочатку зрозуміти, як робити, для цього кілька разів подивитися;
  • виконувати всі нюанси;
  • робити дуже м’яко без будь-якого почуття дискомфорту;
  • робити регулярно.