Губи — найвиразніша і найніжніша частина особи. Яскраві, пишні, пухкі губи — не тільки краса, але й символ молодості і здоров’я. Однак саме на губах одними з перших починають проявлятися вікові зміни. Поперечні зморшки на сухій шкірі можуть з’являтися вже після 30 років. Але уповільнити цей неприємний процес можна і масаж для губ від зморшок – один з найбільш дієвих способів.
Зміст
- 1 Масаж для губ: як і коли?
- 2 Базові рухи масажу губ
- 3 Масаж для губ зубною щіткою
- 4 Масаж ложкою
Масаж для губ: як і коли?
Найкраще масаж губ проводити ввечері після зняття макіяжу.
Масаж для губ, в першу чергу, повинен збільшити кровотік і допомогти тканин насититися киснем і корисними речовинами. Завдяки регулярним процедур, зморшки зменшуються або розгладжуються повністю. Однак, потрібно пам’ятати, що надмірне вплив може бути дуже шкідливим для здоров’я.
Губи — це єдина ділянка шкіри, позбавлений підшкірного захисного шару. Саме тому будь-які найдрібніші травми практично відразу відображаються на їх поверхні у вигляді припухлості і набряків. Крім того, кровоносні судини проходять дуже близько до поверхні шкіри, а значить пошкодити їх легше, ніж на будь-якому іншому ділянці шкіри.
Найкращий час, щоб провести масаж губ – ввечері перед сном. Сам масаж повинен укладатися в проміжок часу від 3 до 5 хвилин. Він не повинен бути занадто жорстким чи надто інтенсивним. Рухи повинні виконуватись з зусиллям, але не викликати неприємних відчуттів на шкірі.
Існує величезна кількість видів масажу. Але всі вони включають основні розгладжують рух від центру губ до країв або навпаки. Всі масажі необхідно поєднувати з зволожуючими бальзамами і кремами.
Важливо! Неприпустимо проводити масаж, якщо на губах є хоч якісь пошкодження (зокрема: герпес, лущення або тріщини, заїди і т. д.).
Базові рухи масажу губ
Всі види масажу губ засновані на класичних рухах. Виняток – японський точений масаж губ Шиацу, ефект від якого вважається спірним.
Перед масажі на губи потрібно нанести бальзам або крем.
Класичний масаж виконується пальцями, і складається з трьох основних рухів:
- згладжування руху від центру до куточків губ;
- вертикальні вібруючі руху (потирання);
- горизонтальні вібруючі руху.
Ці рухи виконуються при несильному натисканні на губи з амплітудою приблизно в 1-1,5 сантиметра. На кожній ділянці губ виконується по 5-6 рухів. А перед початком масажу на губи наноситься зволожуючий крем. Розгладжують рухи виконуються від центру губ також 5-6 разів на початку і в кінці масажу. Масаж доцільно проводити симетрично з двох сторін верхньої або нижньої губи.
Цикл масажу виглядає наступним чином: розгладження – вертикальні потирання – горизонтальні потирання – розгладження. Для кожної губи цей цикл повторюється 2-3 рази. Точно також слід масажувати шкіру навколо губ.
Масаж краще проводити ввечері, щоб основний ефект від його проведення припадав на час сну. Крім того, як і у випадку з будь-яким іншим лікувальним масажем, цю процедуру найкраще ділити на курси. Не варто робити його довше 2-х тижнів поспіль і частіше одного разу на три місяці.
Масаж можна виконувати в домашніх умовах з дотриманням обережності і правил гігієни, його можна включити в процедуру масажу обличчя.
Масаж для губ зубною щіткою
Для масажу губ можна використовувати зубну щітку — але тільки м’яку і спеціально куплену.
Розібравшись з тим, як робиться масаж для м’язів губ і навколо них, можна перейти до видів масажу. Дуже поширеним на сьогоднішній день є масаж зубною щіткою. На думку прихильників цього способу, масаж краще розігріває губи, збільшує кровотік і дозволяє домогтися миттєвого ефекту.
Масаж виконується темі ж рухами, що і звичайний, однак тут треба пам’ятати про додаткових обмеженнях. Жорстка щітка може стати причиною травми, тому перевагу варто віддавати м’яким щіток. Ефект досягається за рахунок точкового впливу кожної щетинки, тому тиск повинен бути м’яким, набагато ніжніше, ніж при чищенні зубів.
Не варто використовувати ту ж щітку, що і для чищення зубів або старі щітки. Для губ купуйте нову.
Існує безліч згадок в мережі, про те, що масаж зубною щіткою дозволяє миттєво збільшити губи в обсязі і зробити їх яскраво червоними. Це лише частково відповідає дійсності. Однак для отримання такого радикального результату, губи потрібно натирати занадто сильно. Збільшення в об’ємі – це банальний набряк від травмуючого впливу на губи. Чи варто краса таких жертв — питання відкрите, але користі для здоров’я від цього вже точно ніякої.
Важливо! Жорсткий травмує масаж може призвести до підвищеної чутливості, частим висипання герпесу, підвищеної сприйнятливості до погодних умов, посиніння губ, а в окремих випадках до онкологічних захворювань. Тому дуже важливо масаж виконувати правильно.
При м’якому, не травмуючому впливі, можна дуже швидко зрозуміти, чим же корисний масаж для губ зубною щіткою. Вже через короткий час, зморшки почнуть розгладжуватися, а губи стануть червоними і сповненими життям.
Масаж ложкою
Масаж ложками менш травмоопасен і так само ефективний, як інші види цієї процедури.
Цей спосіб також можна віднести до народних. Дія відбувається в основному на шкіру навколо губ, а масаж покликаний боротися з мімічними зморшками, за якими найчастіше візуально визначається вік людини.
Для поліпшення кровообігу ложку можна помістити в гарячу воду або відвар трав. Таким чином ефект від впливу посилюється. Масаж губ ложками проводиться рухами від центру до куточків губ і від куточків губ до скронь. Крім цього можна виконувати некласичні спіралеподібні руху.
Будь масаж корисно поєднувати з лікувальними і зволожуючими масками, так як після механічного впливу шкіра добре вбирає поживні речовини та вітаміни. Якщо правильно підібрати масаж і косметичні засоби, позитивний ефект не змусить себе чекати.
