Зміст статті:
Масажна терапія широко застосовується для лікування більшості патологій опорно-рухового апарату людини. Особливо корисна процедура при коксартрозі кульшового суглоба, незалежно від стадії його розвитку. Якщо масаж проводити вчасно і регулярно, він дозволить суттєво полегшити симптоматику захворювання і уникнути подальшого руйнування пошкодженого суглоба.
Користь лікувального масажу при коксартрозі
Завдяки нормалізації кровообігу масаж при артрозі кульшового допомагає поліпшити харчування кісткової і хрящової тканини зчленування, прискорити процес регенерації. Процедура сприяє швидкому синтезу та відновленню активності суглобової рідини.
За допомогою масажу можна зняти м’язові спазми і зміцнити м’язи і зв’язки. Пошкоджене зчленування після процедури починає краще рухатися і швидше відновлювати свої функції.
Дуже корисним вважається тайський точковий масаж, який здатний істотно поліпшити стан пацієнта в короткі терміни.
Протипоказання
Незважаючи на очевидну користь і ефективність, масаж тазостегнового суглоба має кілька протипоказань:
- серцева недостатність;
- схильність до кровотеч;
- запалення лімфатичних вузлів;
- сифіліс;
- тромбоз судин;
- туберкульоз кісток;
- гангрена;
- загострення інфекційних або запальних захворювань;
- порушення роботи нервової системи;
- алкогольне або наркотичне сп’яніння;
- онкологічні захворювання;
- порушення системи згортання крові;
- шкірний висип та гнійні запалення в області тазу, роздратування сідниць;
- вагітність і післяпологовий період;
- менструальна кровотеча;
- лихоманка.
Перед проведенням масажу при коксартрозі кульшового суглоба в домашніх умовах необхідно проконсультуватися з лікарем. Рекомендується також відвідати професійного масажиста, який наочно покаже техніку виконання маніпуляцій і необхідні точки впливу.
Особливості терапії залежно від стадії захворювання
Проводити масаж дозволено при коксартрозі будь-якій стадії. Подібні маніпуляції, безсумнівно, будуть корисними, хоча ефект від них відрізняється в залежності від ступеня руйнування суглоба.
На першій стадії артрозу масаж може проводитися без будь-яких обмежень. Пацієнти часто добре переносять процедуру, так як запальний процес ще неяскраво виражений. Користь масажних маніпуляцій на початковій стадії захворювання переоцінити неможливо. Комплексна терапія дозволяє повністю запобігти подальший розвиток патології.
Масаж при артрозі кульшового зчленування другій стадії дозволено проводити тільки після купірування запальних процесів. Процедура сприяє зниженню інтенсивності больових відчуттів, знімає скутість суглоба і стабілізує роботу мускулатури. Кожен сеанс масажної терапії допомагає поліпшити кровообіг і живлення елементів суглоба.
При розвитку третьої стадії коксартрозу процедуру може проводити тільки професійний масажист. Маніпуляції допомагають зменшити набряклість, нормалізувати кровообіг і перешкоджають розвитку некрозу тканин.
При настанні артрозу четвертої стадії масажні процедури можуть використовуватися тільки в період реабілітації після оперативного лікування. Терапія проводиться спеціалістом за призначенням лікуючого лікаря. В цей час масаж сприяє відновленню нормального кровотоку, зняття напруги в м’язах, підвищує їх тонус і еластичність, прискорює процес одужання.
Види масажних процедур при коксартрозі і правила проведення
Масажні рухи повинні бути повільними і акуратними, без тиску і надмірних зусиль. Сеанс проводиться щодня протягом 10-15 хвилин. Оптимальним закінченням процедури буде легке погладжування області стегна.
Баночний масаж
Масаж банками може викликати неприємні відчуття
Суть методу полягає у використанні вакуумного впливу на уражене зчленування допомогою застосування спеціальних медичних пристосувань – банок. Подібний масаж має два варіанти виконання:
- динамічний – здійснюється шляхом ковзання банок по стегнової області;
- статичний – шляхом встановлення банок на певну зону.
Баночний масаж при коксартрозі кульшового суглоба допомагає нормалізувати кровообіг, поліпшити харчування елементів зчленування, прискорити процес регенерації кісткової і хрящової тканини і м’язів.
Техніка і правила виконання процедури:
- перед початком масажу необхідно прийняти душ, розім’яти м’язи стегна, банки промити проточною водою;
- нанести на шкіру масажне масло, щоб полегшити ковзання скляних пристосувань і уникнути ушкодження шкірних покривів;
- при установці банки притримують пальцями збоку;
- скляні судини пересувають повільно, не відриваючи їх від поверхні шкіри;
- кругові рухи необхідно здійснювати за годинниковою стрілкою;
- шкіра повинна втягнутися в банку на 1.5-2 див.
Процедура триває максимум 15 хвилин. Після закінчення баночного масажу шкіра повинна стати червоного кольору. Пацієнту потрібно одягнутися або укутати ковдрою, щоб зберегти отримане тепло на деякий час. Банки після масажу необхідно вимити та продезінфікувати.
Техніка самомасажу
Основна перевага самостійного масажу полягає в тому, що процедуру можна зробити безкоштовно в домашніх умовах. Область пошкодженого суглоба можна погладжувати, розтирати, поплескувати. Тривалість маніпуляцій не повинна становити більше 15 хвилин.
У разі правильного виконання самомасаж кульшового суглоба при коксартрозі сприяє зняттю больового синдрому, розслабленню м’язів, підвищує життєвий тонус.
Самомасаж при коксартрозі рекомендується робити після консультації з фахівцем
Рекомендується використовувати такі вправи:
- у положенні стоячи розставити ноги на ширину плечей, прогнути спину назад і масажувати поперек уздовж хребта до сідниць;
- стиснутими в кулаки долонями виконати розтирання поперековій і тазовій області круговими рухами знизу вгору;
- у положенні стоячи провести масаж сідничних м’язів, рухаючись від стегон до сідниць, розтираючи і погладжуючи;
- розім’яти сідниці і стегна з допомогою кулаків;
- у положенні сидячи зробити постукування, розтирання, розминання стегна, злегка натиснути на болючі точки ТБС.
При самостійному проведенні процедури важливо не перестаратися, щоб не завдати шкоди організму. Неправильні дії можуть спровокувати посилення хворобливих відчуттів і підвищення судинного тиску, тому необхідно проконсультуватися з лікарем, який допоможе підібрати підходящу техніку, періодичність виконання і темп масування.
Масаж тазостегнового суглоба при коксартрозі – важливий елемент комплексної консервативної терапії захворювання. За умови поєднання з іншими методами лікування процедура допомагає істотно підвищити рухову активність і збільшити обсяг рухів.
