Метеозалежність: симптоми і лікування

Метеозалежність: симптоми і лікуванняМетеозалежність – виражена реакція організму на зміни погодних умов (вологості повітря, температури, атмосферного тиску, електричного поля атмосфери), яка проявляється у вигляді різних проблем зі здоров’ям: головні болі, мігрені, порушення сну, тривожні стани, депресія, безсоння, ревматизм, порушення циркуляції крові або серцебиття, загострення хронічних захворювань. Найбільше схильні літні і вегетативно нестійкі люди.

Людей, які мають чутливість до змін погодних умов, насправді багато. Згідно зі статистикою, близько 75% населення земної кулі мають ті чи інші форми прояву метеозалежності.

Ще в давнину наших предків цікавило, чому одні люди бурхливо реагують на зміни погоди, а інші відчувають себе чудово і навіть не помічають, що на вулиці йде дощ або змінилася швидкість вітру. Вперше це неприємний стан описав лікар Гіппократ, який жив в 400-х роках до нашої ери. Він зауважив, що ті люди, які мають чутливість до подібних змін, часто страждають хронічними захворюваннями серця або суглобів. Отже, що ж про це явище говорить сучасна медицина? Чи є ліки від метеозалежності?

Зміст

  • 1 Симптоми метеозалежності
  • 2 Лікування метеозалежності
    • 2.1 Здоровий спосіб життя
    • 2.2 Лікування з допомогою медикаментів
    • 2.3 Народні засоби проти метеозалежності

Симптоми метеозалежності

Насправді метеозалежність – це не захворювання, а група симптомів, які виникають при різких змінах погодних умов. Цей стан може виникнути в будь-якому віці, але найрідше воно зустрічається у дітей. З роками у людини з’являються нові патології, які можуть провокувати симптоми метеозалежності. Часом буває так, що хвороби немає, а реакція на погоду є. У такому разі слід сказати, що «диму без вогню не буває», або іншими словами – людині просто необхідно пройти обстеження, щоб з’ясувати причину свого стану. Але про це – пізніше.

Основні симптоми метеозалежності:

  • головний біль, яка може бути в лобній, скроневій або потиличній області;
  • скачки тиску, гіпертонія або гіпотонія;
  • прискорення або уповільнення серцебиття і пульсу;
  • сонливість, загальне нездужання;
  • млявість, слабкість, апатія;
  • болі в ногах, спині або шиї (в цьому випадку людина може говорити про тяжіння в кістках);
  • почервоніння і запалення дрібних і великих суглобів (скарги, що «крутять» пальці, коліна і т. п.)
  • якщо в анамнезі була операція, то може турбувати або хворіти рубців (рубець);
  • при ампутації кінцівки в минулому може виникнути фантомний біль (тобто біль ноги, руки або пальця, якого давно вже немає);
  • якщо людину часто турбують отити, то може свербіти слуховий прохід;
  • болі в животі;
  • при наявності внутрішньочерепного тиску або перенесення черепно-мозкової травми спостерігається розлита головний біль, яка часто призводить до нудоти, блювоти, м’язової слабкості;
  • у рідкісних випадках зустрічається загострення психічних захворювань, судомний синдром, непритомність.

Багато людей вважають за краще терпіти вищеперелічені стану. Проте лікарі з цим не згодні, адже деякі симптоми несуть потенційну загрозу здоров’ю і навіть життю людини.

Важливо! Ні для кого не секрет, що часто кримінальні дії і скоюють самогубства психічно нездорові люди. У деяких випадках метеозалежність здатна викликати апатію, дратівливість, вводити людину в стан депресії. Психічно неврівноважені люди йдуть на поводу у власних емоцій, тому можуть здійснити непередбачуваний вчинок.

Лікування метеозалежності

Як вже було сказано, метеозалежність не є захворюванням, а лише групою симптомів. Усунення самої реакції організму на погодні умови неможливо, тому мова зараз піде про боротьбу з виниклими проявами і прийомами їх пригнічення.

Здоровий спосіб життя

Всі ми знаємо, що шкідливі звички ні до чого доброго не призводять. Так, іноді від них позбавити дуже складно, але якщо метеозалежність записується в «добрі» друзі, настав час переглянути деякі життєві аспекти.

Звички, з якими слід попрощатися або скоротити:

  • повна відмова від кави або міцного чаю (виключенням стає така реакція на погоду, як знижений тиск);
  • відмова від вживання нікотину і алкоголю;
  • боротьба з депресією і стресами – усунення причини, яка викликає дратівливість.

Дуже часто люди не можуть впоратися самостійно з шкідливими звичками і повністю від них відмовитися. Так, при черговому стресі хочеться викурити сигарету, потім прийняти алкоголь, після чого може настати період депресії. Насправді в більшості випадків ці фактори може посилити метеочутливість, тому людина потрапляє в порочне коло, з якого дуже складно вибратися. У такому разі рекомендується лікування у психотерапевта з подальшим вибором схеми індивідуального лікування.

Слід пам’ятати, що порушення сну може призвести до порушення нормальної роботи судин головного мозку, що в свою чергу викликає прояви метеочутливості. При виникненні проблеми зі сном (безсоння, часті пробудження, агресивні сновидіння) слід звернутися до лікаря!

Також викликати метеозалежність може гіподинамія – малорухливий спосіб життя. Цей фактор усувається легко: достатньо лише життєвий графік включити ранкову пробіжку або гімнастику, по можливості більше ходити пішки, а при сидячій роботі – щогодини робити 15 присідань.

Лікування з допомогою медикаментів

Якщо організм бурхливо реагує на погодні зміни, то слід подумати про те, що пора приймати заходи. Перше, що необхідно зробити – це звернутися за медичною допомогою. Які рекомендації можна отримати від лікаря?

Звичайно, краще лікувати причини, а не симптоми. Але поки походження не з’ясоване, то рекомендується полегшити свій стан за допомогою препаратів.

Лікування медикаментами при метеозалежності:

  • при вираженій головного болю або мігрені – анальгетики;
  • якщо непокоять суглоби, то рекомендуються мазі, таблетки або уколи, діюча речовина яких Ібупрофен;
  • боротьба з підвищеним і зниженим тиском, профілактичний контроль (вимірювання тонометром) мінімум двічі на добу;
  • для підвищення життєвого тонусу – препарати, що містять вітаміни і мікроелементи (курс прийому – місяць);
  • заспокійливі і психотропні засоби;
  • препарати, що поліпшують мозкову діяльність і циркуляцію крові в судинах головного мозку;
  • при виражених проблеми зі сном – барбітурати.

Слід пам’ятати, що самостійне лікування може призвести до негативних наслідків!

Народні засоби проти метеозалежності

Давно було помічено, що лікування народними засобами допомагає впоратися з таким негативним станом, як метеочутливість. В домашніх умовах виконати це досить нескладно, адже напевно в кожного з нас знайдеться мед і трохи часу, щоб допомогти своєму організму побороти симптоми на погоду.

Мед має загальзміцнювальну дію, стабілізує нервову систему і підвищує життєвий тонус. Крім того, цей продукт надає заспокійливу дію і сприяє спокійному і тривалого сну. Найважливіше в цьому лікуванні – це роздобути натуральний мед, так як штучні підробки можуть не дати потрібного ефекту, а в деяких випадках і зовсім призвести до непередбачених реакцій.

Схеми лікування цим природним ліками не існує – його необхідно вживати щодня, додаючи в теплий чай або молоко. Якщо раптом на шкірі утворилися червоні плями або дрібна висипка, то слід виключити харчову алергію. У цьому випадку з лікуванням краще почекати або зменшити дозування. Крім меду можна вживати і інші продукти бджолиного виробництва – солодкі стільники або маточне молочко.

Також можна скористатися хвойними ваннами, які розслаблять м’язи, заспокоять нерви і повернуть життєву енергію. Готувати їх необхідно з хвойного екстракту. Час прийняття ванни повинна становити не більше 15 хвилин при температурі води – 35-37 градусів. Курс лікування – 14 днів.

Метеозалежність – непростий стан, що істотно знижує якість життя. Нерідко воно є каталізатором здоров’я – при частому загостренні цього стану необхідно відвідати лікаря з метою обстеження і діагностування прихованих патологій.