Можна імбир при грудному вигодовуванні?

Про користь славнозвісної східної прянощі написано чимало, так, відомо, що це чудове рослина допомагає завагітніти, а деякі використовують його в якості афродозиака або засоби для схуднення. Але чи можна вживати імбир годуючим мамам? Дійсно він покращує лактацію?
Можна імбир при грудному вигодовуванні?

Це східне рослина має багато корисних властивостей, але існують і протипоказання. Імбир при лактації безпечний, якщо вживати його помірно. Але існують захворювання, при яких ця пряність може заподіяти шкоду.

Користь

Імбир використовують як добавку з яскравим, гострим смаком, кладуть в чай з лимоном і медом. Його користь при годуванні груддю виняткова. Імбир при грудному вигодовуванні допоможе:

  • підвищити імунітет;
  • покращити лактацію;
  • зняти перевтома;
  • знизити вагу;
  • позбавити від стресу;
  • поліпшити загальне самопочуття мами і малюка.

Це рослина корисно в невеликій кількості і в період вагітності, особливо в першому триместрі при токсикозі. Воно пригнічує нудоту, запобігає блюванню і знижує слиновиділення.
Можна імбир при грудному вигодовуванні?

Імбир сприяє прискоренню обмінних процесів в організмі і допомагає під час гв знизити вагу. В корені цієї рослини міститься велика кількість вітамінів і мікроелементів, які дуже необхідні годуючій мамі.

Протипоказання

Одне з неприємних властивостей імбиру — подразнення слизової оболонки шлунка. При цьому неважливо, як саме вживається це рослина. Це може бути чай, ароматизований, з сухим меленим коренем або якусь страву. Імбир при грудному вигодовуванні не можна матерям, діти яких мають вроджені хвороби травного тракту.

Також він протипоказаний при розладах печінки, гастриті і виразці шлунка. Мамам, які страждають від перерахованих хвороб, ця пряність принесе тільки шкоду.

Дуже важливо запам’ятати, що імбир шкідливий при геморої, поширеному захворювання, яке вперше найчастіше виникає у жінок під час вагітності і нерідко є у годуючих мам.

Протипоказанням є також при кровотечах різного походження, так як улюблена багатьма пряність впливає на згортання крові і може посилити кровотечу.

Імбир також не можна вживати людям з підвищеним артеріальним тиском.

У продажу можна знайти сирої, сушений і маринований імбир. Але годуючим мамам можна вживати його в їжу або сирим (корінь рослини), або сушеним (приправа). Під час лактації слід уникати будь-яких маринованих страв.

Вплив на немовля

Якщо вживати корінь імбиру помірно, це позитивно вплине на стан дитини, у разі, коли дитина не має індивідуальної непереносимості.

А якщо мама помітить, що у малюка порушився стілець або висипання, слід виключити з раціону прянощі і звернутися до лікаря.

Важливо: сполучуваність з лікарськими препаратами

Цікаве питання, який вимагає особливої уваги мами: як поєднувати імбир з різними лікарськими засобами?

Зазвичай ніяких труднощів при цьому не виникає. Але є ситуації, коли користь спеції легко обертається на шкоду.

Кожній мамі слід запам’ятати, що:

  • погано поєднуються імбир і цукрознижуючі препарати;
  • не можна їсти цю пряність і приймати ліки, прописані для зниження артеріального тиску;
  • не варто їсти імбир і одночасно приймати препарати, націлені на зниження згортання крові;
  • бажано не вживати цю спецію тим, хто приймає антиаритмічні ліки і серцеві стимулятори, щоб уникнути посилення дії медикаментів.

Імбир як ліки при гв

Під час лактації не завжди виходить уберегтися від простудних захворювань. Сильна застуда протікає з підвищеною температурою, ознобом та кашлем. Нерідко мама і немовля хворіють разом. Справитися з цими неприємними симптомами годуючій мамі і її маляті допоможе корінь імбиру. Відомий дитячий терапевт Лікар Комаровський каже, що імбир — не менш хороший засіб від кашлю, ніж мед і часник.

Доктор Комаровський вважає, що крім цього, кашель треба лікувати рясним питвом в умовах добре провітреному і зволоженого приміщення.

Рецепт при застуді

Якщо мама застудилася, відмінний засіб — гаряче молоко з сушеним імбиром.

На 1 склянку молока треба взяти 1/3 чайної ложки. Допомагає і при мокрому кашлі. У такий напій можна додати трохи меду. Звичайно, якщо у малюка немає алергії.

Якщо кашель запущений, сухий, перехідний в бронхіт, рекомендується змішувати свіжий імбирний сік з медом.

Імбирний чай — відоме і улюблене засіб від застуди і поганого самопочуття. Також напій відмінно бореться із зайвою вагою.

Але годуючій мамі слід пам’ятати: у складі чаю є алергічні інгредієнти — це мед і лимон.

Якщо у малюка, що знаходиться на гв, немає алергії на ці продукти харчування, тоді можна пити такий чай у другому півріччі лактації. Звичайно, при цьому треба дотримувати помірність при вживанні імбиру при грудному вигодовуванні.