Шипшина використовується адептами народної медицини буквально від коренів до листя. Чимало медикаментів з шипшиною у складі випускає і фармацевтика. Свою нішу це рослина знайшло також у харчовій промисловості (киселі, компоти, варення, сурогати чаю, безалкогольні напої і наливки). Настільки широке застосування шипшина заслужив неспроста: він здавна славиться як дієвий і при цьому смачне засіб проти цілого букета хвороб. Але чи можна приймати шипшину при грудному вигодовуванні? І якщо можна, в якому вигляді він принесе максимум користі і буде безпечний для дитини в перші місяці життя?
Користь
Шипшина, поклавши руку на серце, можна назвати унікальним рослиною, оскільки він є лідером серед всіх існуючих продуктів по масової частці вітаміну С на 100 г речовини. Так, покрити добову норму цього вітаміну можна, з’ївши всього 9 грамів сухих плодів або 14 грамів свіжих. Для порівняння, у лимоні цього вітаміну міститься в 16 разів менше.
Крім того, вітамінний склад рослини містить бета-каротин (аналог вітаміну А), безпосередньо вітамін А, вітаміни Е, В2, В1 і РР. Серед мікро – і макроелементів шипшина містить у величезних кількостях молібден, магній, мідь, а також цинк, залізо, фосфор, калій, кальцій і натрій.
Рослина багата фітонцидами і антиоксидантами, завдяки чому шипшина володіє наступними ефектами:
- тонізуючим;
- регенеруючою;
- протизапальну та бактерицидну;
- протисклеротичну;
- імуномодулюючою;
- жовчогінну;
- регулює вуглеводний обмін і синтез гормонів.
Найвідоміше застосування шипшини — лікування інфекційних та особливо простудних захворювань.
Що до періоду лактації, то мами-годувальниці і вагітні жінки, для яких деякі ліки знаходяться під суворою забороною, успішно лікують за допомогою шиповниковых чаїв, відварів, настоїв і компотів гіповітаміноз, захворювання сечостатевої системи і нирок, ендокринні розлади, холецистити, гепатити, атеросклероз, анемію і виразки.
Відгуки годуючих мам свідчить про успішне запобігання за допомогою шипшини простудних захворювань і ліквідації дефіциту вітаміну С при регулярному вживанні.
Використання під час лактації
Відвар шипшини здавна використовувався як ліки для профілактики простудних захворювань у дітей. Тим не менш, на перших місяцях життя давати його дітям не слід. Сильний сечогінний ефект цієї рослини разом з водою виведе з організму дитини безліч корисних речовин.
Самої ж годуючій мамі шипшиновий відвар, настій, чай або сироп при правильному вживанні принесуть виключно користь. Так, наприклад, відмічено стимулюючу дію шипшини на лактацію. Він здатний інтенсифікувати відхід зайвої рідини, нормалізувати роботу нирок, прискорювати зупинку кровотеч.
А як щодо алергії?
Для немовлят продукти на основі шипшини можуть виявитися потужними алергенами. Це вимагає особливої обережності і поступовості при вживанні жінкам мамами шиповниковых відварів і чаїв. Особливо великий ризик, якщо алергією на шипшину страждає один з батьків або навіть баба (дід) дитини.
Починати слід з однієї чайної ложки відвару, настою або чаю в добу, потроху доводячи об’єм напою до 1 літра (при необхідності). При перших ознаках алергії (занепокоєння, висип на шкірі, свербіж) потрібно відкласти прийом шипшини і спробувати знову через пару місяців. А якщо у малюка є алергія на багато продуктів, то швидше за все доведеться виключити можливість подальшого вживання шипшини до закінчення ГВ.
У якому вигляді краще вживати?
Кожній людині, захоплюється народною медициною, необхідно знати і пам’ятати, що вітамін С є найбільш нестійким до температури вітаміном, позмагатися з яким в цьому плані може лише вітамін В1. Таким чином, відвар має найменшу користь з всіх шиповниковых продуктів. Куди більше сенсу у вживанні настою, чаю, соку, сиропу, а також сирих очищених плодів (15 г на добу). Якщо знайти в продажу сік або сироп не вдалося, їх можна замінити настоями і відварами відповідно до нижчеподаних рецептами.
Настій із плодів
4 столові ложки розмелених ягід шипшини помістити в термос і залити літром окропу. Дозволити настоятися 10-12 годин. Потім, при бажанні підсолодити, додати цукор або мед і пити по півсклянки за півгодини до кожного годування.
Відвар з коренів
Не менш корисні і кореневища цієї рослини, з яких також можна приготувати відвар. 1 столову ложку висушених мелених коренів шипшини слід залити 200-250 мл води і варити на помірному вогні чверть години. Наполягати, поки рідина не охолоне. Процідити. Пити або відразу, ще теплим, або зберігати в термосі.
Варення з пелюсток
200 г шиповниковых пелюсток промити в друшляку. Обшпарити окропом і перекласти в каструлю. Пересипати пелюстки 140 г цукру і вичавити половинку лимона. Перемішати пелюстки, намагаючись краще прим’яти їх. Потім заховати каструлю в холодильник. Після цього необхідно зварити цукровий сироп: 350 г цукру і стільки ж мілілітрів води варити до повного розчинення цукру. Залити пелюстки сиропом. Довести варення до кипіння і залишити варитися 5 хвилин. Вимкнути і дати йому настоятися 12 годин. Знову довести до кипіння і варити 5 хвилин. Залишити на 6-12 годин. В третій раз варення необхідно кип’ятити близько 20 хвилин — до бажаної консистенції.
Компот
Кілька жмень сухих ягід злегка розмолоти в ступці. Залити плоди 1,5 л води, поставити на середній вогонь. Додати за смаком мед або цукор. Варити 5-7 хвилин, зняти каструлю і дозволити компоту настоятися. При бажанні можна додавати будь-які фрукти і сухофрукти
Шипшину — продукт з неймовірно високим вмістом вітаміну C, здатний служити не тільки ліками, але і профілактичним засобом для запобігання простудних і безлічі інших захворювань. Однак під час лактації він може стати сильним алергеном для немовляти, тому починати його вживання мамі слід з найменших доз.
