Не росте борода – що робити? Є шанси?

Якщо Ви завжди мріяли відростити бороду, але генетика виявилася не на вашій стороні, і ваші фолікули не справляються з цим завданням – не варто засмучуватися. Досить відвідати лише кілька театральних магазинів, щоб придбати клей і бороду, яку неможливо відрізнити від справжньої. Але також є багато способів, щоб борода росла гущі. Ця стаття допоможе вам вирішити проблему відсутності вусів і бороди. Розберемося докладніше на тому, як і що можна зробити для поліпшення росту волосся на обличчі і тілі.

Зміст

  • 1 1. Що робити якщо борода росте нерівномірно
    • 1.1 1.1. Дозвольте просто природі йти своїм чередом
    • 1.2 1.2. Дайте час для зростання хоча б чотири тижні
    • 1.3 1.3. Тримайте волосся підстриженими
  • 2 2. Правильне харчування для прискорення росту бороди
    • 2.1 2.1. Вітаміни і продукти для росту бороди
    • 2.2 2.2. Біотин
  • 3 3. Догляд за бородою для прискорення зростання і поліпшення якості
    • 3.1 3.1. Постійно дбайте про свою шкірі
    • 3.2 3.2. Уникайте стресів
    • 3.3 3.3. Приймайте щодня близько 80 мг аспірину
  • 4 4. Медицина в боротьбі з відсутністю волосся на обличчі
    • 4.1 4.1. Відвідайте лікаря, можливо необхідний прийом тестостерону
    • 4.2 4.2. Відвідайте пластичного хірурга
  • 5 Додаткові поради
  • 6 Попередження

1. Що робити якщо борода росте нерівномірно

Не росте борода – що робити? Є шанси?

1.1. Дозвольте просто природі йти своїм чередом

Для чоловіків з рідкісною рослинністю на обличчі відразу може здатися нездійсненною мрією мати густу бороду. Часто, якщо волосся на обличчі дійсно рідкісні, вирішити проблему не так вже й складно. Для цього потрібно лише час.

  • Як тільки щетина на обличчі починає рости, може здатися, що борода росте нерівномірно, або не росте на щоках. Однак, по мірі того, як волоски стають довшими, у повільно зростаючих фолікулів з’явиться час нормально прорости. В результаті поступово (протягом пари тижнів, а може і більше) плямисті прогалини в кінцевому підсумку будуть приховані. Тобто борода виросте там, де до цього було мало волосся, тільки рости вона там почне трохи пізніше.
  • Якщо є можливість протриматися без гоління протягом місяця, то цілком ймовірно, що будете винагороджені волохатим підборіддям, щоками і вусами набагато більш густими, ніж ті, які ростуть відразу.

Не росте борода – що робити? Є шанси?1.2. Дайте час для зростання хоча б чотири тижні

Скільки ж росте борода? Максимальний час, за яке у чоловіків на обличчі відростають волосся, складає чотири тижні. Звичайно, на першому етапі відрощування бороди вона може виглядати не дуже, але потрібно потерпіти.

  • Не здавайтеся! Якщо час – це все, що потрібно, щоб відростити бороду, вважайте, що вам пощастило. Адже деякі чоловіки не можуть відростити волосся на обличчі взагалі, як би вони не старалися.

Не росте борода – що робити? Є шанси?1.3. Тримайте волосся підстриженими

Після того, як ви досягли пристойною стартовою довжини волосся на обличчі (близько 1 см), використовуючи ножиці або тріммер і підстригайте їх до однієї довжини. Потім постійно підтримуйте їх форму, адже деякі волоски ростуть набагато швидше інших, що виглядає негарно.

  • Зараз є спеціальні електробритви, тримери з насадками для укорочення довжини волосся. Вони відмінно підходять для підтримки потрібної довжини бороди, надаючи акуратну форму. Як правило, вони мають інструкцію по застосуванню, так що додому викликати стиліста нема чого, і відвідувати перукарню тим більше.
  • Коли борода буде рівномірної, тоді можна збільшувати її довжину.

2. Правильне харчування для прискорення росту бороди

Візьміть за правило правильно харчуватися для підтримки волосся бороди здоровими, і це стосується всіх волосся на тілі. Хоча і існують різного роду процедури, посилюють ріст волосся на обличчі, але харчування найголовніше. Нормалізація роботи волосяних фолікулів зсередини організму куди більш надійний варіант. Правильне харчування також допоможе нормалізувати рівень тестостерону в крові, що важливо для росту волосся. Враховуючи той факт, що волосяні фолікули, розташовані по всьому тілу і їх стан сприяють росту волосся, потрібно, щоб організм ефективно працював і забезпечував їх необхідними вітамінами. Волосся не є винятком. Щоб вони росли, їм необхідні спеціальні речовини та вітаміни. Важливо тільки знати, які вітаміни і інші елементи корисні для волосся, а в т. ч. і для бороди, а також які продукти для цього обрати.

Не росте борода – що робити? Є шанси?2.1. Вітаміни і продукти для росту бороди

  • Вітамін А. Цей вітамін стимулює вироблення шкірного сала, яке підтримує волосяні фолікули і шкіру зволоженою. Цей вітамін дуже важливий для підтримки здорового вигляду волосся. Він міститься в яйцях, м’ясі, сирі, печінці, моркві, гарбузі, брокколі і темно-зелених листових овочах.
  • Вітамін С. Хороший не тільки для поліпшення стану імунної системи, але і для підтримки здорового кольору шкіри і вигляду волосся. Абсолютно всі цитрусові містять природний вітамін С. Крім того, його можна знайти в таких продуктах як зелений перець, темно-зелені овочі, картоплю і помідори. Ці овочі багаті вітаміном С і дуже корисні для організму.
  • Вітамін Е. Він вже давно визнано ключовим у збереженні здорової шкіри. Завдяки йому посилюється відтік крові до волосяних фолікулів. До продуктам, багатим витаминомЕ, відносяться масла,листові овочі, горіхи і боби. Також більшість людей отримує вітамін Е під час вживання звичайної їжі.
  • Вітамін B3. Допомагає посилити кровообіг, що позитивно позначається на відростанні волосся. Найбільш ефективний вітамін В3 у вигляді біотину. Він міститься в яловичині, курці, рибі і зародках пшениці.
  • Вітамін B5. Відомий як пантотенова кислота. Він не тільки допомагає організму розщеплювати жири і білки, необхідні для зміцнення і зростання волосся, але і допомагає знизити стрес, який часто є причиною відсутності волосся на обличчі. Багаті вітаміном В5 пивні дріжджі, брокколі, авокадо, яєчні жовтки, субпродукти, м’ясо качки, молоко, омари, цільнозерновий хліб.
  • Фолієва кислота. Цей вітамін сприяє потовщенню і жорсткості волосся. Також він необхідний для посиленого росту і відновлення волосся. Фолієва кислота міститься в цільнозернових (хліб і крупи), зелених листових овочах, горосі, горіхах.

Не росте борода – що робити? Є шанси?2.2. Біотин

Біотин є важливим водорозчинним вітаміном групи B, але його слід виділити окремо. Він необхідний для виробництва жирних кислот і глюкози, а також для метаболізму амінокислот і вуглеводів. Відомо, що дефіцит біотину може стати причиною втрати (відсутності) волосся. Тому переконайтеся, достатньо біотину у вашому організмі. Добова рекомендована доза біотину для дорослої людини становить від 30 до 100 мкг.

  • Біотин у великих кількостях міститься в печінці, устрицях, цвітній капусті, фасоле, риби, моркви, бананах, соєвої борошні, яєчних жовтках, крупах, дріжджах та інших продуктах. Порівняно з існуючими вітамінними комплексами, які містять біотин, краще свіжі натуральні биотинсодержащие продукти.
  • Деякі люди вважають, що біотин сприяє росту волосся, хоча це припущення ще науково не доведено. Але в будь-якому випадку точно відомо, що його достатня кількість запобігає випадання волосся, а цього вже достатньо, щоб турбуватися про його дефіцит.

3. Догляд за бородою для прискорення зростання і поліпшення якості

Не росте борода – що робити? Є шанси?

3.1. Постійно дбайте про свою шкірі

Щоб зробити крихітні, повільно зростаючі волосся більш густими і життєвими потрібно зберегти здоров’я шкіри в зоні зростання вусів і бороди.

Раз в тиждень відлущує шкіру обличчя, завдаючи спеціальну маску з евкаліптом.

  • Евкаліптова маска — відмінний спосіб зробити шкіру здоровою і сприяти стимуляції зростання вусів і бороди.
  • Постійно використовуйте засоби для догляду за волоссям на обличчі. Дуже добре застосовувати лосьйони з вітаміном B у комплексі з іншими корисними вітамінами та мінералами.

Не росте борода – що робити? Є шанси?3.2. Уникайте стресів

Дуже часто побічним ефектом стресу є випадання волосся або уповільнення їх зростання. Якщо ваша головна мета – будь-якими шляхами відростити бороду, то необхідно максимізувати потенціал організму для цього. Це означає, що варто уникати стресових ситуацій, правильно харчуватися і приймати вітаміни. Відмінно справляються зі стресом вітаміни групи В, зокрема вітамін В5, про що, в принципі, згадувалося вище. Щоб боротися зі стресом можна спробувати:

  • займатися йогою;
  • прослуховувати улюблену музику;
  • грати в спортивні ігри або займатися спортом;
  • або взагалі нічого не робити, якщо це розслабляє.

Не росте борода – що робити? Є шанси?3.3. Приймайте щодня близько 80 мг аспірину

Це засіб в такій дозуванні використовується для зміцнення серця, завдяки поліпшенню кровотоку. Воно може поліпшувати кровообіг у шкірі голови і цим стимулювати ріст волосся і бороди. Дана дозування є практично нешкідливою.

Хоча існують і інші препарати, які виконують функцію розрідження крові, а точніше вони зазвичай використовуються для боротьби з утворенням тромбів. Найбільш розрекламованим з них є «Кардіомагніл». Але всі ці препарати варто приймати після консультації з лікарем.

 

Одна таблетка містить зазвичай 100 або 500 мг ацетилсаліцилової кислоти (аспірину), тому треба бути уважним, адже рекомендована доза менше.

Аспірин у великих дозах не тільки шкідливий, але й небезпечний для життя.

4. Медицина в боротьбі з відсутністю волосся на обличчі

Не росте борода – що робити? Є шанси?

4.1. Відвідайте лікаря, можливо необхідний прийом тестостерону

Для досягнення найкращих результатів в деяких випадках підходить терапія тестостероном. Але при цьому слід пам’ятати, що надлишок тестостерону в організмі може, навпаки пригнічувати ріст волосся, не кажучи вже про інші побічні ефекти.

  • Тестостерон може вводитися у вигляді ін’єкцій, місцево або прийомом всередину (хоча це не рекомендується із-за впливу на печінку).

Дізнайтеся, як підвищити рівень тестостерону без ліків.

  • Тестостерон не зберігається в організмі, тому вам знадобитися тривала терапія, поки волосся не виростуть. Серед інших способів лікування відсутність бороди варто виділити лікування миноксидилом або хірургічну операцію по пересадці волосяних фолікулів.
  • Використання тестостерону може зайняти до року, щоб отримати потрібні результати.

Також велику роль грає не кількість тестостерону в крові, а чутливість самого організму до цього гормону. А це вже гени, і вплинути як-то тут набагато складніше.

 Не росте борода – що робити? Є шанси?4.2. Відвідайте пластичного хірурга

Деяких людей природа не нагородила «вусами», зігравши злий жарт. Але незалежно від цього, можна все-таки роздобути волосся на обличчі.

Коли нічого не допомагає підсилити зростання волосся, пластичний хірург шляхом пересадки волосяних фолікулів з задньої частини шкіри голови може «подарувати» вам довгоочікувану бороду.

  • Зазвичай, така операція проводиться в амбулаторних умовах і не викликає ніяких негативних наслідків, крім легкого подразнення шкіри, яке дуже швидко проходить. Це може зайняти тривалий час – від одного до двох років, поки процедура дасть хороші результати.

Додаткові поради

  • Спробуйте застосувати засіб родом із США для росту волосся Регейн (Rogaine) для особи. Хоча це в першу чергу засіб від облисіння, але доведено, що воно ефективно стимулює ріст волосся (до 60%).
  • Якщо ви не впевнені, чи варто вам заводити бороду, то можна відвідати який-небудь місцевий театр, де актори протягом багатьох століть використовують приклеєні бороди. Позичити у них і приміряти такий театральний реманент.

Попередження

• На жаль, не існує ніякої магії, щоб легко обійти генетику. І якщо навіть правильно харчуватися, втирати в шкіру спеціальні засоби, то все одно ніхто не дасть гарантій, що через місяць борода буде як у членів американської рок-групи ZZ Top. Позитивний ефект можна отримати від більшості методів лише через рік-два, якщо він взагалі настане.
• Можна зустріти поради щодо застосування гідрокортизону для поліпшення росту волосся на голові і бороди. Але він є стероїдним гормоном. У той час як є неперевірена інформація від людей успішно застосували мазі з гідрокортизоном для росту волосся (без яких-небудь медичних доказів в підтримку таких тверджень), гормон кортизон буде всмоктуватися в організм. Довгострокове використання може мати серйозні побічні ефекти, включаючи здуття, пошкодження шкіри, ріст волосся на лобі, спині, руках і ногах, і освітлення шкіри.

Джерело: http://www.wikihow.com/

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: