Не росте борода – що робити? Є шанси?

Якщо Ви завжди мріяли відростити бороду, але генетика виявилася не на вашій стороні, і ваші фолікули не справляються з цим завданням – не варто засмучуватися. Досить відвідати лише кілька театральних магазинів, щоб придбати клей і бороду, яку неможливо відрізнити від справжньої. Але також є багато способів, щоб борода росла гущі. Ця стаття допоможе вам вирішити проблему відсутності вусів і бороди. Розберемося докладніше на тому, як і що можна зробити для поліпшення росту волосся на обличчі і тілі.

Зміст

  • 1 1. Що робити якщо борода росте нерівномірно
    • 1.1 1.1. Дозвольте просто природі йти своїм чередом
    • 1.2 1.2. Дайте час для зростання хоча б чотири тижні
    • 1.3 1.3. Тримайте волосся підстриженими
  • 2 2. Правильне харчування для прискорення росту бороди
    • 2.1 2.1. Вітаміни і продукти для росту бороди
    • 2.2 2.2. Біотин
  • 3 3. Догляд за бородою для прискорення зростання і поліпшення якості
    • 3.1 3.1. Постійно дбайте про свою шкірі
    • 3.2 3.2. Уникайте стресів
    • 3.3 3.3. Приймайте щодня близько 80 мг аспірину
  • 4 4. Медицина в боротьбі з відсутністю волосся на обличчі
    • 4.1 4.1. Відвідайте лікаря, можливо необхідний прийом тестостерону
    • 4.2 4.2. Відвідайте пластичного хірурга
  • 5 Додаткові поради
  • 6 Попередження

1. Що робити якщо борода росте нерівномірно

1.1. Дозвольте просто природі йти своїм чередом

Для чоловіків з рідкісною рослинністю на обличчі відразу може здатися нездійсненною мрією мати густу бороду. Часто, якщо волосся на обличчі дійсно рідкісні, вирішити проблему не так вже й складно. Для цього потрібно лише час.

  • Як тільки щетина на обличчі починає рости, може здатися, що борода росте нерівномірно, або не росте на щоках. Однак, по мірі того, як волоски стають довшими, у повільно зростаючих фолікулів з’явиться час нормально прорости. В результаті поступово (протягом пари тижнів, а може і більше) плямисті прогалини в кінцевому підсумку будуть приховані. Тобто борода виросте там, де до цього було мало волосся, тільки рости вона там почне трохи пізніше.
  • Якщо є можливість протриматися без гоління протягом місяця, то цілком ймовірно, що будете винагороджені волохатим підборіддям, щоками і вусами набагато більш густими, ніж ті, які ростуть відразу.

1.2. Дайте час для зростання хоча б чотири тижні

Скільки ж росте борода? Максимальний час, за яке у чоловіків на обличчі відростають волосся, складає чотири тижні. Звичайно, на першому етапі відрощування бороди вона може виглядати не дуже, але потрібно потерпіти.

  • Не здавайтеся! Якщо час – це все, що потрібно, щоб відростити бороду, вважайте, що вам пощастило. Адже деякі чоловіки не можуть відростити волосся на обличчі взагалі, як би вони не старалися.

1.3. Тримайте волосся підстриженими

Після того, як ви досягли пристойною стартовою довжини волосся на обличчі (близько 1 см), використовуючи ножиці або тріммер і підстригайте їх до однієї довжини. Потім постійно підтримуйте їх форму, адже деякі волоски ростуть набагато швидше інших, що виглядає негарно.

  • Зараз є спеціальні електробритви, тримери з насадками для укорочення довжини волосся. Вони відмінно підходять для підтримки потрібної довжини бороди, надаючи акуратну форму. Як правило, вони мають інструкцію по застосуванню, так що додому викликати стиліста нема чого, і відвідувати перукарню тим більше.
  • Коли борода буде рівномірної, тоді можна збільшувати її довжину.

2. Правильне харчування для прискорення росту бороди

Візьміть за правило правильно харчуватися для підтримки волосся бороди здоровими, і це стосується всіх волосся на тілі. Хоча і існують різного роду процедури, посилюють ріст волосся на обличчі, але харчування найголовніше. Нормалізація роботи волосяних фолікулів зсередини організму куди більш надійний варіант. Правильне харчування також допоможе нормалізувати рівень тестостерону в крові, що важливо для росту волосся. Враховуючи той факт, що волосяні фолікули, розташовані по всьому тілу і їх стан сприяють росту волосся, потрібно, щоб організм ефективно працював і забезпечував їх необхідними вітамінами. Волосся не є винятком. Щоб вони росли, їм необхідні спеціальні речовини та вітаміни. Важливо тільки знати, які вітаміни і інші елементи корисні для волосся, а в т. ч. і для бороди, а також які продукти для цього обрати.

2.1. Вітаміни і продукти для росту бороди

  • Вітамін А. Цей вітамін стимулює вироблення шкірного сала, яке підтримує волосяні фолікули і шкіру зволоженою. Цей вітамін дуже важливий для підтримки здорового вигляду волосся. Він міститься в яйцях, м’ясі, сирі, печінці, моркві, гарбузі, брокколі і темно-зелених листових овочах.
  • Вітамін С. Хороший не тільки для поліпшення стану імунної системи, але і для підтримки здорового кольору шкіри і вигляду волосся. Абсолютно всі цитрусові містять природний вітамін С. Крім того, його можна знайти в таких продуктах як зелений перець, темно-зелені овочі, картоплю і помідори. Ці овочі багаті вітаміном С і дуже корисні для організму.
  • Вітамін Е. Він вже давно визнано ключовим у збереженні здорової шкіри. Завдяки йому посилюється відтік крові до волосяних фолікулів. До продуктам, багатим витаминомЕ, відносяться масла,листові овочі, горіхи і боби. Також більшість людей отримує вітамін Е під час вживання звичайної їжі.
  • Вітамін B3. Допомагає посилити кровообіг, що позитивно позначається на відростанні волосся. Найбільш ефективний вітамін В3 у вигляді біотину. Він міститься в яловичині, курці, рибі і зародках пшениці.
  • Вітамін B5. Відомий як пантотенова кислота. Він не тільки допомагає організму розщеплювати жири і білки, необхідні для зміцнення і зростання волосся, але і допомагає знизити стрес, який часто є причиною відсутності волосся на обличчі. Багаті вітаміном В5 пивні дріжджі, брокколі, авокадо, яєчні жовтки, субпродукти, м’ясо качки, молоко, омари, цільнозерновий хліб.
  • Фолієва кислота. Цей вітамін сприяє потовщенню і жорсткості волосся. Також він необхідний для посиленого росту і відновлення волосся. Фолієва кислота міститься в цільнозернових (хліб і крупи), зелених листових овочах, горосі, горіхах.

2.2. Біотин

Біотин є важливим водорозчинним вітаміном групи B, але його слід виділити окремо. Він необхідний для виробництва жирних кислот і глюкози, а також для метаболізму амінокислот і вуглеводів. Відомо, що дефіцит біотину може стати причиною втрати (відсутності) волосся. Тому переконайтеся, достатньо біотину у вашому організмі. Добова рекомендована доза біотину для дорослої людини становить від 30 до 100 мкг.

  • Біотин у великих кількостях міститься в печінці, устрицях, цвітній капусті, фасоле, риби, моркви, бананах, соєвої борошні, яєчних жовтках, крупах, дріжджах та інших продуктах. Порівняно з існуючими вітамінними комплексами, які містять біотин, краще свіжі натуральні биотинсодержащие продукти.
  • Деякі люди вважають, що біотин сприяє росту волосся, хоча це припущення ще науково не доведено. Але в будь-якому випадку точно відомо, що його достатня кількість запобігає випадання волосся, а цього вже достатньо, щоб турбуватися про його дефіцит.

3. Догляд за бородою для прискорення зростання і поліпшення якості

3.1. Постійно дбайте про свою шкірі

Щоб зробити крихітні, повільно зростаючі волосся більш густими і життєвими потрібно зберегти здоров’я шкіри в зоні зростання вусів і бороди.

Раз в тиждень відлущує шкіру обличчя, завдаючи спеціальну маску з евкаліптом.

  • Евкаліптова маска — відмінний спосіб зробити шкіру здоровою і сприяти стимуляції зростання вусів і бороди.
  • Постійно використовуйте засоби для догляду за волоссям на обличчі. Дуже добре застосовувати лосьйони з вітаміном B у комплексі з іншими корисними вітамінами та мінералами.

3.2. Уникайте стресів

Дуже часто побічним ефектом стресу є випадання волосся або уповільнення їх зростання. Якщо ваша головна мета – будь-якими шляхами відростити бороду, то необхідно максимізувати потенціал організму для цього. Це означає, що варто уникати стресових ситуацій, правильно харчуватися і приймати вітаміни. Відмінно справляються зі стресом вітаміни групи В, зокрема вітамін В5, про що, в принципі, згадувалося вище. Щоб боротися зі стресом можна спробувати:

  • займатися йогою;
  • прослуховувати улюблену музику;
  • грати в спортивні ігри або займатися спортом;
  • або взагалі нічого не робити, якщо це розслабляє.

3.3. Приймайте щодня близько 80 мг аспірину

Це засіб в такій дозуванні використовується для зміцнення серця, завдяки поліпшенню кровотоку. Воно може поліпшувати кровообіг у шкірі голови і цим стимулювати ріст волосся і бороди. Дана дозування є практично нешкідливою.

Хоча існують і інші препарати, які виконують функцію розрідження крові, а точніше вони зазвичай використовуються для боротьби з утворенням тромбів. Найбільш розрекламованим з них є «Кардіомагніл». Але всі ці препарати варто приймати після консультації з лікарем.

 

Одна таблетка містить зазвичай 100 або 500 мг ацетилсаліцилової кислоти (аспірину), тому треба бути уважним, адже рекомендована доза менше.

Аспірин у великих дозах не тільки шкідливий, але й небезпечний для життя.

4. Медицина в боротьбі з відсутністю волосся на обличчі

4.1. Відвідайте лікаря, можливо необхідний прийом тестостерону

Для досягнення найкращих результатів в деяких випадках підходить терапія тестостероном. Але при цьому слід пам’ятати, що надлишок тестостерону в організмі може, навпаки пригнічувати ріст волосся, не кажучи вже про інші побічні ефекти.

  • Тестостерон може вводитися у вигляді ін’єкцій, місцево або прийомом всередину (хоча це не рекомендується із-за впливу на печінку).

Дізнайтеся, як підвищити рівень тестостерону без ліків.

  • Тестостерон не зберігається в організмі, тому вам знадобитися тривала терапія, поки волосся не виростуть. Серед інших способів лікування відсутність бороди варто виділити лікування миноксидилом або хірургічну операцію по пересадці волосяних фолікулів.
  • Використання тестостерону може зайняти до року, щоб отримати потрібні результати.

Також велику роль грає не кількість тестостерону в крові, а чутливість самого організму до цього гормону. А це вже гени, і вплинути як-то тут набагато складніше.

 4.2. Відвідайте пластичного хірурга

Деяких людей природа не нагородила «вусами», зігравши злий жарт. Але незалежно від цього, можна все-таки роздобути волосся на обличчі.

Коли нічого не допомагає підсилити зростання волосся, пластичний хірург шляхом пересадки волосяних фолікулів з задньої частини шкіри голови може «подарувати» вам довгоочікувану бороду.

  • Зазвичай, така операція проводиться в амбулаторних умовах і не викликає ніяких негативних наслідків, крім легкого подразнення шкіри, яке дуже швидко проходить. Це може зайняти тривалий час – від одного до двох років, поки процедура дасть хороші результати.

Додаткові поради

  • Спробуйте застосувати засіб родом із США для росту волосся Регейн (Rogaine) для особи. Хоча це в першу чергу засіб від облисіння, але доведено, що воно ефективно стимулює ріст волосся (до 60%).
  • Якщо ви не впевнені, чи варто вам заводити бороду, то можна відвідати який-небудь місцевий театр, де актори протягом багатьох століть використовують приклеєні бороди. Позичити у них і приміряти такий театральний реманент.

Попередження

• На жаль, не існує ніякої магії, щоб легко обійти генетику. І якщо навіть правильно харчуватися, втирати в шкіру спеціальні засоби, то все одно ніхто не дасть гарантій, що через місяць борода буде як у членів американської рок-групи ZZ Top. Позитивний ефект можна отримати від більшості методів лише через рік-два, якщо він взагалі настане.
• Можна зустріти поради щодо застосування гідрокортизону для поліпшення росту волосся на голові і бороди. Але він є стероїдним гормоном. У той час як є неперевірена інформація від людей успішно застосували мазі з гідрокортизоном для росту волосся (без яких-небудь медичних доказів в підтримку таких тверджень), гормон кортизон буде всмоктуватися в організм. Довгострокове використання може мати серйозні побічні ефекти, включаючи здуття, пошкодження шкіри, ріст волосся на лобі, спині, руках і ногах, і освітлення шкіри.

Джерело: http://www.wikihow.com/

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: