Німіє потилична частина голови — причини і що робити | Здоров’я вашої голови

687c912cb73daf7cc86930e5a8ff311b Німіє потилична частина голови — причини і що робити | Здоровя вашої голови

Проблеми зі здоров’ям зустрічаються у людей будь-якого віку. Перелік таких неприємностей також вкрай широкий. На одні проблеми люди звертають увагу більше, інші можуть ігнорувати. Проте бувають такі симптоми, на які ви просто не зможете не звернути увагу. Серед них – оніміння потиличної частини голови. Це відчуття може з’явитися з дуже різних причин.Однак для початку потрібно розібратися саме в самому явищі оніміння.

Що таке оніміння?

Як пояснюють фахівці, це втрата, зниження або зміна чутливості в будь-якій частині нашого тіла. Як відомо, чутливість тіла нам забезпечує нервова система, а точніше нервові закінчення. Коли вони порушуються, затискаються, відбувається блокування інформації про відчуття у певної частини нашого тіла.

З іншого боку, для повноцінної чутливості необхідно і нормальний кровообіг органу. Кров несе кисень і необхідні поживні речовини до всіх нашим тканинам, забираючи продукти обміну у них. Як тільки цей процес порушується, ми починаємо відчувати такі неполадки в нашому організмі, і одним із симптомів при цьому теж може стати оніміння. У цьому легко переконатися, якщо на кілька секунд перетиснути кровоносні судини, наприклад, в пальці.
Тепер повернемося до основного питання.

Чому ж може онеметь потилицю?

Часто таке відчуття виникає з-за того, що ми довго перебуваємо в незручному становищі. В незалежності від того, чому так сталося (важка робота, заснули невдалої позі або інші причини), наслідок буде одне: кровопостачання спини, шиї і потиличної частки черепа буде порушено, як і, ймовірно, положення і нормальне функціонування нервів. Отримуємо описаний вище ефект оніміння, який, зазвичай досить швидко проходить, коли ми виправляємо своє положення на більш природне.

Багато скаржаться на оніміння в потилиці в холодний період року. Причиною в такому випадку може стати переохолодження, і пов’язаний з ним спазм кровоносних судин. Кровообіг порушується чутливість, відповідно, теж.
7da5f864bcd232579d233ca2130c0a8b Німіє потилична частина голови — причини і що робити | Здоровя вашої голови

Ще причини оніміння потилиці можна шукати в наших травмах, давніх і не дуже. Причому, іноді дають відлуння не тільки травми хребта і черепа, але й інших частин тіла. Наприклад, при переломі руки лікар призначить тільки рентген-обстеження цієї кінцівки, хоча в результаті падіння були ще й зміщені хребці. Але пацієнт це зсув одразу не відчув, і травма хребта таким чином залишилася не виявленою. Однак потім вона може дати знати про себе у вигляді оніміння потилиці голови.

Побічно причини оніміння можна шукати і в інших факторах. Наприклад, наші переживання, депресії, стресові стани не кращим чином впливають на нашу серцево-судинну систему і нерви. Це може погіршити ситуацію, якщо у вас вже траплялися оніміння потилиці і інших частин тіла.

Як справлятися з такою проблемою?

У першу чергу потрібно пам’ятати, що оніміння потилиці, як і інших ділянок тіла – симптом серйозний і залишати без уваги його не можна. У будь-якому випадку потрібно звернутися до лікаря, особливо якщо це трапляється з вами вже не вперше або відчуття заподіюють дуже сильний дискомфорт.

На прийомі розкажіть лікарю про своїх припущеннях щодо причин недуги, це полегшить пошук рішення і призначення правильного лікування. Повідомте про своїх колишніх травмах, навіть якщо вони не стосувалися хребта і черепа безпосередньо, ви можете просто не знати про своїх ушкодженнях.

Крім звернення до лікаря потрібно зробити і інші заходи. Постарайтеся усунути всі фактори, які могли викликати такий дискомфорт. Уникайте холоду, перепадів температур і протягів, які викликають спазм судин.

Виконуючи яку-небудь роботу, стежте за положенням свого тіла. Воно повинно бути максимально зручним, тоді судини і нерви не будуть пережимати і деформуватися. Те ж саме стосується вашого сну, ви повинні стежити за тим, щоб ліжко було зручним, не надто м’якою або твердою. Вибирайте ортопедичні подушки.

Повністю виключити стреси з життя, звичайно ж, не вдасться. Але постарайтеся хоча б зменшити час та силу їх впливу на свій організм.

Харчуйтеся правильно. Харчування має надзвичайно великий вплив на стан нашого організму. Споживайте менше жирів, адже вони можуть викликати порушення прохідності судин.
Важливо пам’ятати, що лікування медикаментами і процедурами призначає тільки лікар.