Норма випадання волосся в день

Напевно, кожен з нас мріє про густою і красивою шевелюрі. І, звичайно ж, засмучується, якщо вона починає рідшати. Давайте розглянемо докладніше, яка ж норма випадання волосся в день і коли потрібно починати турбуватися насправді.

Чому випадає волосся

Кількість випавшого волосся не завжди однаково. І залежить від безлічі факторів, які умовно можна розділити на такі групи:

  • зміна навколишнього середовища;
  • збої нормальної роботи організму;
  • дефіцит корисних речовин;
  • неправильний догляд за собою.

Не секрет, що в залежності від пір року норма кількості випадають волосся буде відрізнятися. Часто випадання посилюється у другій половині зими і навесні, пов’язаного з авітамінозом, характерним для цього періоду року. Різка зміна клімату в зв’язку з тривалим відрядженням або зміною постійного місця проживання.

Порушення ендокринної чи травної систем організму також можуть стати причиною порідіння шевелюри. І для припинення «волосопада» необхідно, в першу чергу, відновити нормальне функціонування організму. Якщо є порушення нервової системи, внаслідок стресу або перевтоми, спочатку необхідно лікувати її.

Нестача вітамінів і мікроелементів – найчастіша причина випадання. Найчастіше це пов’язано з дефіцитом вітамінів групи В. Їх можна отримати з вітамінних комплексів, наприклад, одним з найефективніших вважається Пантовигар від випадіння волосся. Або ж відкоригувати раціон, вживаючи в їжу м’ясо, рибу, волоські горіхи, банани, помідори.

Неправильно підібрані засоби для догляду за волоссям та шкірою голови можуть спровокувати порідіння шевелюри. Зловживання засобами для укладки, надто гарячим феном, праскою для волосся також можуть призвести до їх випадання.

Коли починати турбуватися

Очевидно, що волосся не випадають рівномірно протягом всього дня. Дзвіночком можна вважати велику концентрацію втрачених волосся:

  • У період сну Сон людини займає в середньому від 6 до 9 годин. Якщо після пробудження ви побачили на подушці велика кількість волосся, варто звернути на це увагу.
  • Під час миття Точно означеної норми випадіння волосся при митті немає. Однак, якщо ви стали помічати, що останнім часом у ванній кімнаті залишається більше волосся, ніж зазвичай, добре б задуматися.
  • При розчісуванні Розчісування волосся є обов’язковою складовою догляду за ними. Адже таким чином відбувається щоденним масаж шкіри голови, посилюється приплив крові до коренів волосся. Якщо на вашій гребінці кількість волосся, що випали під час процедури, значно перевищує норму і продовжує зростати – це, безумовно, привід для занепокоєння.
  • Що можна вважати нормою

    Багатьом людям, особливо представницям прекрасної статі, часто ввижається надмірне випадання волосся. Не варто переживати даремно.

    Більшість фахівців говорять про випадання волосся понад норми, якщо кількість втрачених волосків в день перевищує 100. Деякі називають цифру 80, інші збільшують норму до 150. Погодьтеся, це немало. До того ж, не так просто порахувати всі випали волоски за день.

    Коли у вас з’явилася підозра про надмірному поредении вашої шевелюри, рекомендується поспостерігати за собою кілька днів. Якщо у вас дійсно сильне випадання волосся, не зволікайте, зверніться до лікаря-трихолога. Адже будь-яке захворювання легше лікувати, поки вона ще на початковій стадії.

    Необхідно пам’ятати, що коли організм здоровий, випадають тільки ті волоски, які закінчили свій життєвий цикл. Їх відмінна риса – білий волосяний мішечок. Якщо ж у більшості своїй сиплеться волосся з темним мішечком, – це додатковий сигнал до активних дій.

    Хотілося б підкреслити, що випадіння волосся виліковне. Якщо ваші волосся вже не перший день випадають понад норми, не впадайте у відчай. Необхідно з’ясувати причину і визначитися з лікуванням, і через час ви знову будете насолоджуватися своєю шикарною шевелюрою!