Зміст
- Деякі анатомо-фізіологічні особливості жіночого організму
- Фази циклу
- Нормальний цикл
- Допустимі відхилення
- Як рахувати цикл
- Коли потрібно звернутися до лікаря
- Підсумки
Кожен організм індивідуальний. Для підтримки здоров’я дами повинні мати уявлення про те, як влаштований їхній організм, що таке нормальний цикл місячних, скільки днів триває і як визначити цей стан. Розібратися з цими питаннями допоможуть наукові факти. Адже знання про менструальному циклі дають можливість представницям прекрасної статі самостійно визначити, чи є у них проблеми у статевій сфері ще до візиту до лікаря.
Деякі анатомо-фізіологічні особливості жіночого організму
Зовнішні жіночі статеві органи (лобок, статеві губи, цибулина преддверья, великі і малі вестибулярні залози, клітор) призначені для захисту внутрішніх статевих органів. Малі губи облямовують уретральне отвір і переддень піхви. Клітор є точкою з’єднання зазначених органів. Він багатий нервовими закінченнями, тому основна його функція – приносити задоволення жінці. Всередині вагіна з’єднана з шийкою матки. Далі матка розширюється, до неї надходить запліднена яйцеклітина (зигота), з якої в подальшому формується плід. Якщо яйцеклітина не запліднена, то вона виходить з організму разом з кров’янистими виділеннями. Відповідно, місце, підготовлене до імплантації зиготи, теж стає непотрібним. Через 2 тижні після овуляції епітелій ендометрію відривається і виводиться назовні у вигляді кров’яних виділень. Після цього цикл знову повторюється.
Фази циклу
Скільки днів триває менструальний цикл (МЦ)? Це питання цікавить багатьох. Тривалість зазначеного процесу в ідеальних умовах повинна становити 28 днів. Теоретично жіночий організм щомісяця готовий до вагітності. Дівчатам, у яких МЦ становить більше 28 днів, але менше 36 днів – переживати не варто, так як все це варіанти норми. Великий цикл між місячними, швидше за все, є показником тривалої першої половини циклу, тобто фолікулярної фази. В таких умовах ооциту для дозрівання просто потрібно більше часу. Будь-які зміни в ритмах циклів повинні послужити приводом для звернення до лікаря.
Фази менструального циклу:
- І стадія (менструальна). Одна з найболючіших, так як в цей час спостерігаються менструальні виділення і відторгнення епітелію. Перші дні – це найбільш болючий період в циклі. У середньому перша фаза менструального циклу коливається в діапазоні 3-6 днів. Перший день менструацій прийнято вважати початком МЦ.
- ІІ стадія (фолікулярна). В крові зростає вміст гіпофізарних гормонів. Основним з них є ФСГ (фолікулостимулюючий гормон), він стимулює яєчники виробляти яйцеклітини (жіночі статеві клітини). Фолікули – це бульбашки в яєчниках, які заповнені рідиною. У кожному фолікулі міститься несозревшая яйцеклітина. ФСГ активує дозрівання деякої кількості фолікулів. Яєчники продукують жіночі стероїдні гормони (естрогени), що готують ендометрію до імплантації заплідненої клітини. Друга фаза циклу триває 14 днів.
- ІІІ стадія (овуляторная). Тривалість фази близько трьох днів. Дозріла яйцеклітина виходить з фолікула і далі по маткових труб просувається до матки. До моменту пубертатного періоду в яєчниках дівчаток налічується до півмільйона яйцеклітин. Їх здійснюється закладка ще в ембріональний період. Процес виходу яйцеклітини з фолікула називається овуляцією. Скільки яйцеклітин дозріває за один цикл? Щомісяця в яєчнику в нормі дозріває близько 20 гамет. При розриві фолікула з його порожнини виходить одна, рідше 2-3 яйцеклітини. Дуже часто овуляція у дівчат супроводжується сильним больовим синдромом. Найчастіше болить внизу живота.
- ІV стадія (лютеїнова). Тривалість фази варіює в діапазоні 10-16 днів. В цей час синтезується багато гормонів (прогестерон і естроген), підготовляють весь організм до виношування дитини.
Нормальний цикл
Скільки триває менструальний цикл днів в нормі? На це питання однозначної відповіді не знайти. Для кожної дами ця цифра строго індивідуальна. Медики виділяють ряд ознак, які характеризують нормальний МЦ:
- Стабільність циклу. Відхилення на 2-3 дні вважаються нормою. У деяких представниць прекрасної статі цикл буває коротше 21 дня, в інших – довше 35 днів. Вчені пояснюють це морфофункціональними особливостями організму, тому якщо тривалість циклу тривалий час залишається незмінним це не вважається порушенням.
- В менструальний період об’єм втраченої крові повинен бути не більше 80 мл Варто відзначити, що менструальна кров не згортається, так як вона містить антикоагулянт – фермент плазмін.
- У нормі тривалість кров’янистих виділень повинна складати від 3 до 7 днів.
- Менструації не повинні бути занадто болючі.
Допустимі відхилення
Те, скільки триває менструальний цикл у здорових жінок, а також обсяг виділень багато в чому залежить від різних життєвих обставин (раціон, вплив стрес-факторів, що прийом контрацептивів, народження дитини тощо). Причин затримки місячних безліч, але можлива тривала фізіологічна затримка?
Відхилення від нормальних місячних найчастіше спостерігаються у молодих дівчат і жінок перед клімаксом. Вважається, що затримка місячних до півроку може бути нормою. Іноді зміни, зміна циклу місячних спостерігається у дівчат після першого сексуального досвіду. Фахівці пояснюють цей факт сильним емоційним потрясінням. Однак у нормі розбіжності не повинні перевищувати декількох днів від усталеного циклу.
У післяпологовий період у жінок також можуть спостерігатися збої в менструальному циклі. В ідеальних умовах період вагітності не повинен супроводжуватися менструаціями. Якщо молода мама не годує свою дитину грудьми, то менструальний цикл швидко відновлюється і приходить в норму в найкоротші терміни. Це пов’язано з низькою концентрацією пролактину в крові жінок.
Як рахувати цикл
Перші менструальні кровотечі спостерігаються у дівчаток ще в підлітковий період віком 10-16 років. Спочатку вони, як правило, нерегулярні, але через кілька років цикл встановлюється. У фізіологічних умовах жіночий цикл триває від 21 до 35 днів ± 3 дні. Порушення зазначеного ритму може свідчити про серйозні збої в роботі внутрішніх органів і систем, а також про розвиток певних захворювань.
Багато читачки шукають відповідь на питання, як визначити цикл місячних, скільки днів він триває, як вирахувати. Що ж є фізіологією, а що патологією? Менструальний цикл розраховується від початку однієї менструації до початку наступних. Для зручності опису жіночих процесів за основу беруть 28 днів. Для того щоб порахувати, скільки днів в циклі, потрібно відняти від дати поточних місячних дату попередніх і додати один день (Наприклад: дата поточної менструації 25 березня, попередньої – 2 березня. МЦ 25 – 2 + 1 = 24 дні).
Коли потрібно звернутися до лікаря
Лікарі рекомендують усім дівчатам і жінкам вести календар контролю менструацій. Календар місячних циклів у жінок допомагає визначити їх регулярність і тривалість, а також тривалість менструацій. Ця інформація буде корисна не тільки пацієнтки, але і лікуючого лікаря.
Часті причини, що провокують появу нерегулярних місячних:
- стресові ситуації;
- фізична або розумова перевтома;
- голодування;
- систематичне недосипання;
- дієти;
- авітаміноз;
- гормональний дисбаланс;
- аутоімунні аномалії;
- захворювання органів сечостатевої системи (ендометріоз, оофорит, міома матки, цистит, полікістоз яєчників, аднексит);
- алкогольна або нікотинова інтоксикація;
- затяжні депресії;
- патологія ендокринної системи;
- прийом деяких медикаментів;
- акліматизація;
- виснаження;
- наявність хронічних захворювань;
- психологічні потрясіння;
- ожиріння;
- наявність новоутворень;
- несприятлива екологія.
Перераховані вище фактори негативно впливають на функціонування всіх органів і систем організму. В даному випадку репродуктивна система не виняток. У зв’язку з цим нормальний менструальний цикл (МЦ) повинен тривати в діапазоні від 21 до 36 днів. Місячні, у яких простежується зазначений інтервал, називають правильними, нормальними, ідеальними або регулярними.
Кожна дама має знати, що відбувається в жіночому організмі під час місячних і коли їй звертатися за допомогою до фахівця:
Для постановки діагнозу лікар призначає цілий комплекс заходів:
- збір анамнестичних даних;
- гінекологічний огляд;
- сонографія статевих органів;
- обстеження на інфекції, що передаються статевим шляхом (гонорея, сифіліс, мікоплазмоз, хламідіоз, уреплазмоз тощо);
- біохімія крові (гормональний профіль);
- коагулограма (комплексний аналіз на показник порушення згортання крові);
- КТ та МРТ головного мозку;
- визначення концентрації хоріонічного гонадотропіну людини в крові.
При виявленні патологій, супутніх затримці місячних, гінеколог може призначити консультації інших спеціалістів (гастроентеролог, дієтолог, ендокринолог, психотерапевт і т. д.).
Підсумки
При виявленні збоїв в місячному циклі, потрібно знайти причину, яка спровокувала цей стан. Якщо лікарю вдасться виконати це завдання, він зможе відновити здоров’я пацієнтки. Лікування підбирається індивідуально з урахуванням віку жінки, етіології і характеру прояву основної патології. Займатися самодіагностикою і самолікуванням не варто, краще довірити своє здоров’я кваліфікованим фахівцям, адже неправильна терапія може спровокувати розвиток низки ускладнень.