Перевірте стан кульшових, гомілковостопних і колінних суглобів пройшовши онлайн тест1. Ви займалися професійним спортом?
Так
Ні2. У вас були травми або переломи ніг?
Так, були
Нет3. У вас стояча робота?
Так
Нет4. Ви часто носите тяжкості?
Так, досить часто
Ні, не часто5. Ваші батьки страждали якими-небудь суглобовими захворюваннями?
Так
Ні, никогда6. Чи Часто ви хворієте респіраторними захворюваннями?
Так, я досить часто хворію
Ні, вкрай редко7. Чи Ви Ведете малорухливий спосіб життя?
Так
Ні, я досить рухлива (-дружин)8. Чи є у вас плоскостопість?
Є
Ні, ніколи небыло9. Ваш вагу вище норми? (Орієнтовна формула для відповіді: “Ваш зріст – 100”)
Вище
Норма або ніже10. Чи робите ви ранкову гімнастику?
Зарядка для мене не порожній звук
Ні, практично не роблю