Печія від кави – причини і методи усунення печії

Ранок багатьох людей починається з кави. Цей напій чудово бадьорить і налаштовує на робочий лад. Проте сучасні темпи життя змушують людину снідати буквально на ходу, а ранковий енергетик часто випивається на голодний шлунок. Надмірне вживання кави може викликати з часом неприємне печіння і біль у шлунку. Чому популярний напій викликає такі симптоми? Слід при цьому повністю виключити каву зі свого раціону?
Печія від кави   причини і методи усунення печії

Печія від кави

Основні симптоми печії

Зміст

  • 1 Основні симптоми печії
  • 2 Чому кава викликає печію?
    • 2.1 Відео — Продукти, що викликають печію
  • 3 Як знизити негативний вплив кави?
  • 4 Яку каву безпечніше – розчинний або в зернах?
  • 5 Які ще існують способи нейтралізації негативного впливу кави?
    • 5.1 Відео — У чому шкоду кави
  • 6 Кави без кофеїну при печії
  • 7 Які препарати допоможуть усунути печію після кави?

Печія викликає у людини неприємні відчуття у верхній частині травного тракту. У глотці, а іноді і в роті виникає сильне печіння. Викликається воно викидом кислоти внутрішньої секреції шлунка. Ця кислота піднімається вгору, дратуючи стінки стравоходу. Люди, які страждають печією, відчувають неприємний гіркувато-кислий присмак у роті, їх мучить відрижка.

Постійний рефлюкс також є одним із симптомів хронічного гастриту, гастродуоденіту. Викид залишків їжі, змішаних з кислотою, негативно впливає на стан слизової оболонки стравоходу.
Печія від кави   причини і методи усунення печії

Симптоми печії

Чому кава викликає печію?

Кава призводить до виникнення печії з наступних причин:

  • Він містить кофеїн і дубильну кислоту, що сприяють підвищенню рівня шлункового соку, посиленню секреції травних залоз.
  • Напій розширює судини і одночасно сприяє розслабленню м’язів, у тому числі, тих, що оточують сфінктер стравоходу.
  • Енергетик є сечогінним засобом, при частому вживанні відбувається зневоднення організму.
  • Печія від кави   причини і методи усунення печії

    Плюси і мінуси кави

    Найбільшу небезпеку представляє кави, випита натщесерце. При цьому виділяється шлунковий сік, необхідний для нормального засвоєння їжі. Оскільки шлунок порожній, надлишки кислоти викидаються в стравохід. Тут утворюється соляна кислота – агресивне середовище, що надає шкідливий вплив на стравохід і призводить до запалення його слизової оболонки. Це сприяє розвитку захворювання – езофагіту.
    Печія від кави   причини і методи усунення печії

    Езофагіт зсередини

    Гарячий напій викликає спазм судин. З-за цього порушується кровообіг. Сфінктер стравоходу перестає нормально функціонувати, він не може вчасно закритися і запобігти попадання кислого шлункового соку у верхні шляху.

    Кава сприяє посиленню роботи всіх внутрішніх органів. З часом це призводить до погіршення їх нормального функціонування та поступового зношування.

    При виникненні постійного печіння слід повністю виключити або знизити кількість споживаної кави. Але печію можуть викликати і інші продукти з щоденного раціону. Дізнатися більш точну причину виникнення неприємних відчуттів можна, звернувшись до лікаря-гастроентеролога.

    Відео — Продукти, що викликають печію

    Як знизити негативний вплив кави?

    Для усунення печії необхідно скоротити кількість споживаної кави. Експерти рекомендують випивати не більше двох чашок кави в день. Людям, страждаючим рефлюксом, краще зовсім відмовитися від кави. Це необхідно зробити і людям, страждаючим гастритом або виразкою. Пом’якшити його дію можна, додаючи в напій молоко або нежирні вершки. Молочні продукти обволікають стінки шлунка, захищаючи клітини епітелію від руйнування.

    Важливо! Печію може провокувати доданий до кави цукор. Цукор стимулює підвищення вироблення секреції шлунка. Фахівці радять додавати в чай і каву мінімальна кількість цукру.

    Печія від кави   причини і методи усунення печії

    Експерти рекомендують випивати не більше двох чашок кави в день

    Не радять додавати в каву сік лимона і інших цитрусових, додатково підвищують його кислотність. Випивши напій, не слід робити фізичні вправи, нахилятися вниз. Найбільш оптимально випивати каву перед сніданком. Після прийому їжі пити його не слід. Також не рекомендується вживати занадто гарячу рідину, його потрібно остудити.

    Яку каву безпечніше – розчинний або в зернах?

    Доведено, що розчиняються кава містить шкідливі домішки. Саме з-за нього в більшості випадків і з’являється печія. Такої ж шкоди приносять й інші кави таких видів:

  • Сублімований.
  • Гранульований.
  • Порошковий.
  • Печія від кави   причини і методи усунення печії

    Види кави

    При виготовленні порошків використовується сировина найнижчої якості. У їх складі практично відсутні натуральні кавові зерна. Тут використовуються всілякі барвники, консерванти, ароматизатори та інші допоміжні речовини, що викликають захворювання внутрішніх органів. Розчинна кава ще більше дратує слизову шлунка.

    Однак існують і більш якісні розчинні напої. Визначити якість кави можна по його вигляду.
    Печія від кави   причини і методи усунення печії

    Кава розчинна

    Більш корисним для здоров’я вважається натуральну мелену каву. Однак і він може провокувати появу печії. Посилює кислотність гуща, частинки якої залишаються в турці після варіння кави. Тому людям, що страждають підвищеною кислотністю, найкраще варити улюблений напій в кавомашині. Ступінь обжарювання також впливає на кислотність продукту. Чим сильніше термообробка, тим більше такої кави сприяє виділенню шлункового соку. Кава середньої і низької ступеня обжарювання чинить менший шкоди здоров’ю.

    Таблиця 1. Кількість кофеїну в одній чашці кави

    ЭспрессоКапучиноРастворимыйБез кофеинаМолотый

    Печія від кави   причини і методи усунення печіїПечія від кави   причини і методи усунення печіїПечія від кави   причини і методи усунення печіїПечія від кави   причини і методи усунення печіїПечія від кави   причини і методи усунення печії50 мг50-100 мг100 мг0-50 мг200 мг

    Які ще існують способи нейтралізації негативного впливу кави?

    Врятує від руйнівного впливу кофеїну звичайна питна вода. Після чашки кави рекомендується пити якомога більше простої води. Вона перешкоджає обезводнення організму, що викликається напоєм. Вода знижує кислотність.

    Інколи печію усувають за допомогою содового розчину. Але захоплюватися цим способом не варто, так як сода може викликати кровотечу в шлунку.

    Відео — У чому шкоду кави

    Кава без кофеїну при печії

    Кава без кофеїну може стати непоганою альтернативою традиційного напою. Тим не менш, фахівці не рекомендують вживати його з-за великої кількості побічних ефектів. Таке речовина зазвичай отримують з робусти, володіючи досить високою кислотністю. Вживання такого напою призводить до запалення слизової оболонки шлунка.

    Які препарати допоможуть усунути печію після кави?

    Існує кілька груп препаратів, що дозволяють усунути печію. Це:

  • Антациди, які мають короткочасним дією і дозволяють позбутися від симптомів недуги.
  • Блокатори та інгібітори.
  • Печія від кави   причини і методи усунення печії

    Що таке антациди

    Таблиця 2. Найбільш поширені антациди

    НазваниеИзображение Форма таблетки

    РенніПечія від кави   причини і методи усунення печіїЖувальні таблетки, не треба запиватиГасталПечія від кави   причини і методи усунення печіїТаблетки для розсмоктуванняМаалоксПечія від кави   причини і методи усунення печіїДля дорослих випускаються в таблетках, для дітей – у вигляді суспензіїАлмагельПечія від кави   причини і методи усунення печіїСуспензія

    Всі перераховані антацидні ліки діють протягом кількох годин. Антациди добре пригнічують печіння, не виділяють вуглекислий газ. Вони перешкоджають надходженню кислої рідини в травний тракт. Антациди перетворюються на гель щільної текстури, блокує виділення шлункового соку.

    Таблиця 3. Основні блокатори

    НазваниеИзображение Форма

    ФамотидинПечія від кави   причини і методи усунення печіїТаблеткиРанітидинПечія від кави   причини і методи усунення печіїТаблеткиОмепразолПечія від кави   причини і методи усунення печіїКапсули

    Ці ліки повністю пригнічують вироблення соляної кислоти.

    Дотримуючись певних правил, можна пити каву без шкоди для здоров’я. Печію можна запобігти, додавши у напій молоко. При більш серйозних порушеннях рекомендується скоротити вживання кави або зовсім прибрати його з щоденного раціону.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: