Зміст
Грудне вигодовування – це унікальний дар мудрої природи. Воно неймовірно корисно як новонародженому маляті, так і його мамі. На жаль, деякі жінки в силу різних причин свідомо відмовляються від годування немовляти грудьми і переводять його на штучні молочні суміші, не розуміючи, що тим самим завдають величезної шкоди собі і дитині. Розглянемо, в чому полягають переваги грудного вигодовування, і чому лікарі рекомендують годувати дитину грудьми так довго, наскільки це можливо.
Користь грудного годування для малюка
Мамине молоко є найбільш оптимальною їжею для новонародженого. Що в ньому містяться білки, жири, мікроелементи і вітаміни засвоюються організмом дитини найбільш повно, чого не вдається домогтися при годуванні сумішами.
- Білки, що входять до складу грудного молока, не викликають у дитини алергічних реакцій, які містять необхідні для росту і розвитку амінокислоти.
- Жири материнського молока містять багато корисних жирних кислот. Вони легко розщеплюються дитячим організмом, в якому ще не налагоджена вироблення необхідних ферментів. Власний фермент, що міститься в молоці – ліпаза також допомагає розщеплювати жири, забезпечуючи нормальний стілець дитини, відсутність запорів і кишкових кольок.
- Вуглеводи материнського молока представлені лактозою, регулюючої кислотну середу шлунково-кишкової системи дитини. Це дуже важливо для функціонування корисних бактерій та придушення патогенної флори.
- Калорійність материнського молока забезпечує дитині необхідну енергію для росту і розвитку.
- Під час смоктання грудей дитина має можливість їсти так активно, як йому це потрібно, робити паузи, чого важко добитися при годуванні з пляшечки.
- Крім ферментів грудне молоко містить необхідні для правильного розвитку дитини гормони і біологічно активні речовини. А також великий спектр природних імуномодуляторів, таких як лактоферин, глобулін та інші. Завдяки їм малюк отримує потужний захист від вірусів і інфекцій. Для кожної дитини складу імунних факторів індивідуальний. Антитіла, отримані немовлям з материнським молоком, захищають його від багатьох хвороб, значно підвищуючи резистентність організму до вірусів, інфекцій, бактерій, чого не отримують діти – ті, хто на штучному.
- Виробляється молоко завжди має свій певний склад, який унікальний під час кожного годування. В залежності від материнського раціону і речовин, що передаються з його допомогою дитина, організм мами підлаштовує склад грудного молока так, щоб дитина отримав збалансований продукт, який легко зможе переробити і засвоїти з найбільшою користю.
- Під час захоплення соска у дитини формується правильний прикус. Смоктання грудей надалі зменшує ймовірність розвитку карієсу і стоматитів.
- Переваги грудного вигодовування полягають також у встановленні особливого психоемоційного контакту малюка і мами в процесі годівлі, що благотворно впливає на нервові системи їх обох.
- Грудне молоко не можна перегріти або недогріть, вона завжди має оптимальну температуру, крім того, воно завжди стерильне і не може бути несвіжим або містити бактерії, що досить часто зустрічається при використанні сумішей.
Користь грудного вигодовування для мами
Не тільки діти, які харчуються материнським молоком, відчувають переваги грудного вигодовування. Чималу користь воно приносить і породіллям.
- Нормалізація гормонального фону. Під час смоктання дитиною материнських грудей жіночим організмом виробляє гормон окситоцин. Він посилює скорочення матки, тому малюків зараз прикладають до грудей відразу після народження. У жінок, що годують груддю, матка відновлюється швидше. Крім того, цей гормон стимулює відділення плаценти і зменшує ймовірність кровотеч.
- Додаткова контрацепція. Виробляється під час грудного годування пролактин стимулює виробництво жіночим організмом молока. Під час вироблення цього гормону пригнічується відтворення таких гормонів, як естроген і прогестерон. Вони відповідають за репродуктивну функцію організму. Відсутність даних гормонів зупиняє процес дозрівання і виходу яйцеклітини, а отже, призводить до неможливості її запліднення, і таким чином, оберігають організм від повторної вагітності. Тому природне вигодовування забезпечує породіллі природну контрацепцію, правда в її надійності можна бути впевненим тільки в разі виконання низки певних вимог.
- Придушення ракових клітин. Підвищена вироблення організмом естрогену може провокувати зростання ракових клітин в репродуктивних органах. Виробляється під час грудного годування пролактин пригнічує вироблення гіпофізом естрогену, знижуючи, таким чином, ймовірність розвитку цього захворювання. Медична статистика повідомляє, що грудне вигодовування знижує ризик виникнення раку грудей на 50% і раку яєчників на 25%. Під час вигодовування значно зменшується або навіть безслідно проходить мастопатія молочних залоз. Для лікування її природним способом лікарі — мамологи рекомендують народити і вигодувати дитину грудьми до 3 років.
- У жінок з цукровим діабетом знижується інсулінова залежність.
- Починаючи з моменту зачаття і протягом півроку після припинення лактації жіночим організмом посилено засвоюється кальцій. Природа влаштувала так, що в період, коли цей елемент так необхідний мамі і дитині, механізми його засвоєння активізуються. Вважається, що кожен выкормленный грудним молоком дитина на 25% знижує ризик виникнення остеопорозу у жінок в літньому віці.
- Відновлення ваги. В процесі вагітності в організмі жінки утворюються певні запаси корисних речовин, які мають забезпечити повноцінне харчування маляті навіть у разі мізерного раціону у мами після пологів. Тому жінки, які сідають після пологів на дієти для схуднення, просто марно витрачають час. До тих пір, поки необхідні дитині корисні речовини не будуть передані йому з грудним молоком матері, позбутися від «резервів» все одно не вийде. Тривале годування грудьми дасть сигнал організму про те, що малюк уже досить зміцнів і підріс, тому можна починати позбуватися від зроблених «на всяк випадок» запасів.
- Поліпшення психоемоційного стану. Під час годування грудьми в жіночому організмі виробляється більше, ніж зазвичай кількості, гормон ендорфін. Він відповідає за піднесений психоемоційний стан, відчуття щастя і радості, умиротворення. Активно виробляється пролактин є природним транквілізатором. Жінку менше турбують різні побутові труднощі, всю свою увагу вона зосереджує на дитину, насолоджуючись кожному хвилиною спілкування з ним.
- Підвищення імунітету. В період лактації обмінні процеси в організмі значно активізуються. Тому прискорюється виведення шлаків, оновлення клітин, регенерація тканин. Слизова оболонка стає більш стійкою до вірусів та інфекцій, підвищується імунітет.
- Зрештою, грудне вигодовування значно економить сімейний бюджет, що особливо актуально для молодих сімей, в той час, як хороші молочні суміші коштують досить дорого.
Проблеми грудного годування
Справедливості заради треба зауважити, що існують плюси грудного вигодовування і його мінуси. До останніх можна віднести наступні проблеми.
- Порушення техніки годування може призводити до тріщин сосків.
- Якщо дитина не повністю висмоктує груди, можливе виникнення маститу.
- Підвищення рівня ендорфіну і пролактину призводить до сонливості, зниження пам’яті і концентрації.
- Неможливо надовго відлучатися від малюка, так як перерви між годуваннями відносно невеликі.
- Весь час доводиться контролювати і обмежувати мамин раціон харчування. Під час лактації не можна застосовувати деякі медичні препарати.
Як видно, мінуси грудного вигодовування значно менше списком чому переваги грудного вигодовування. Крім того, деяких зазначених проблем можна уникнути при правильній організації режиму і техніки годівлі. Також можна звернутися за допомогою до консультантів по грудному вигодовуванню. Зрозуміло, кожна жінка самостійно приймає рішення про те, яким чином вигодовувати малюка. Але головним чинником при цьому повинна стати турбота про зростання і розвиток дитини, а грудне вигодовування забезпечує це найбільш ефективно.