Поради трихолог від випадіння волосся – основні рекомендації

af5d640fde4ca7595b30755cd507622b Поради трихолог від випадіння волосся – основні рекомендаціїНадмірне випадання волосся завжди викликана певними причинами. Визначити їх найкраще зможе спеціаліст – трихолог. За ознаками захворювання і попереднім випадання волосся факторам він зможе встановити діагноз і дати рекомендації по усуненню проблеми.

Основні відомості про випадіння волосся

Якщо почали випадати волосся, це свідчить про непорядок в організмі. На це є різні причини – від нестачі вітамінів або мікроелементів, нервового стресу до серйозного захворювання. Випадання волосся у порівнянні з облисінням, на ранній стадії не має чітких симптомів. Волосся можуть випадати періодами. Тому його діагностика досить складна. У зв’язку з цим, помітивши у себе надмірну втрату волосся, слід, не затягуючи час, звернутися до лікаря. Крім того, є поради трихолог від випадіння волосся, до яких слід прислухатися.

Ознаки випадіння волосся

Як дізнатися, чи перевищена норма випадання волосся? Строгих критеріїв для визначення ознак даної патології не існує. Однак за деякими симптомами, як радять трихологи, можна визначити справді випадає волосся. Це такі ознаки:

  • випадання волосся при митті голови;
  • збільшена кількість волосся на подушці після сну;
  • волосся на гребінці.

Випадання волосся до 100 шт. у день вважається нормою. Слід знати, що їх випадання відбувається рівномірно протягом доби і практично непомітно. Якщо ж помічено більшу кількість волосинок на гребінці, після миття, на подушці і ін., слід задуматися про причини цього явища. Чим раніше почати лікування, тим більше збільшуються шанси на збереження та відновлення волосся.

Випадання волосся. Що радять трихологи?

Виявивши у себе підвищене випадання волосся, пацієнт, найчастіше, самостійно починає шукати способи позбавлення від цієї проблеми. Вдається до масок, робить ополіскування волосся і використовує інші методи. Такі заходи призводять до поліпшення загального стану волосся, отримання блиску, але не завжди рятують від проблеми. В такому випадку допомогу можуть надати поради трихолог від випадіння волосся.

Рекомендації досвідченого фахівця включають наступні заходи:

  • Харчування.
  • Прийом вітамінних препаратів.81fc1ab7ea9f072dbf0a656fc5a30759 Поради трихолог від випадіння волосся – основні рекомендації
  • Використання спеціальних препаратів для лікування захворювання.
  • Застосування живильних масок.
  • Захист волосся від термічного впливу.
  • Правильний догляд.
  • Як харчуватися при випаданні волосся

    На стан волосся впливає щодня вживається їжа. При неправильному і неповноцінному харчуванні можливі проблеми з волоссям, включаючи випадання.

    Рекомендації трихолог щодо харчування при проблеми з випаданням волосся:

    • щоденне вживання білкової їжі (м’ясні, рибні, молочні продукти, яйця);
    • достатня кількість овочів і фруктів;
    • обмеження жирної, солоної, консервованої їжі, солодощів, копченостей, алкоголю.

    Вітаміни при втраті волосся

    При наявності даної патології пацієнтам часто призначають вітамінні препарати. Особливу роль вони відіграють в осінньо-весняний період, коли волосся найбільш схильні до випадання. Найбільш важливий прийом наступних вітамінів: А, В7, Е і С.

    8d0c397ee0527275221b8fb76bf3e041 Поради трихолог від випадіння волосся – основні рекомендаціїВітамін А, завдяки вмісту в ньому антиоксидантів, надає зволожуючу дію на шкіру волосистої зони голови і захищає волосся від пересихання. Вживання вітаміну А надає волоссю блиск, зміцнює цибулини і сприяє потовщенню волоска.

    Вітамін В7 (біотин) ще називають вітаміном росту волосся. Він активізує ріст волосся, покращує текстуру, збільшує обсяг. Завдяки біотину, до клітинах волосся виробляються жирні кислоти, відбувається вироблення амінокислот, необхідних для здорової структури волосся.

    Вітамін Е також дуже важливий при випаданні волосся. Він сприяє їх зростанню, позбавляє від сухості, ламкості, жорсткості, не допускає втрати вологи з лусочок волосся, покращує циркуляцію крові.

    Роль вітаміну С проти випадіння волосся полягає в попередженні їх пересихання, а також підтримання здорового стану.

    Крім зазначених вітамінів існують спеціально розроблені вітамінні комплекси, призначені для зміцнення волосся, які рекомендують трихологи:

    • Мерц.
    • Пантовигар.
    • Перфектил.
    • Ревалід.

    Спеціальні засоби при випаданні волосся

    Поради трихолог від випадіння волосся також включають застосування спеціальних професійних засобів – спреїв, розчинів та ін Наприклад такі спреї: Ревасил, Алерана, Генеролон (Міноксидил). Розчини: Силокаст, Регейн, Алопекси. Дані препарати сприяють припиненню випадання, а також стимулюють ріст волосся. Користуватися згідно інструкції, а також дотримуватися рекомендацій фахівця.

    Маски при випаданні волосся

    Дуже дієві при випаданні волосся різні маски, які допомагають відновити пошкоджене волосся. Маски, залежно від складників, 5c7b4e250bf87f227121c9f47a2af2e3 Поради трихолог від випадіння волосся – основні рекомендаціїживлять шкіру голови, діють дратівливо, чим забезпечують приплив крові і стимулюють життєздатність цибулин.

    Фахівці рекомендують застосовувати маски на основі натуральних олій (оливкової, реп’яхової, мигдального). Крім олії до складу можна додавати рідкий вітамін А, відвар рослин (корінь лопуха, аїр), цибульний сік і ін.

    Випадання волосся і термічне вплив

    При випадають волосся дуже важлива їх захист від термічного впливу. У літній час слід оберігати волосся від променів сонця – носити головний убір або використовувати термозахисний спрей. Також небажано використання фена, щипців для укладання та прасування.

    Догляд за волоссям при їх випаданні

    Це найбільш важливий момент при лікуванні випадіння волосся. Догляд за волоссям включає:

  • Вибір правильної гребінця (дерев’яна або з м’якими, тупими зубцями гребінець).
  • Правильне розчісування (від кореня до кінчика — коротких волосся і від нижніх локонів до коріння волосся довгих).
  • Миття волосся по мірі забруднення м’якою водою з натуральним миючим засобом.
  • Щодня масажувати шкіру волосяного покриву голови.
  • Дбайливе ставлення до волосся допоможе швидше відновити пошкоджений волосяний покрив.