Правильна дієта при грибку нігтів

Грибкове ураження – вельми неприємна хвороба, яка здатна торкнутися не тільки шкірний покрив, але і нігті. Правильна дієта при грибку нігтів може запобігти бурхливий розвиток хвороби.

1f2240a3db71b08727f472faea9d3362 Правильна дієта при грибку нігтів

Антигрибкове харчування повинне бути максимально збалансованим, поживним і повноцінним, а також не потворствующим життєдіяльності патогенної мікрофлори. Тривалість дієтичного харчування може досягати декількох місяців, а тому слід урізноманітнити смакові відчуття.

Алгоритм роботи дієти

Раціон, що передбачає виключення м’яса, допомагає формувати здорову кишкову мікрофлору. Він позбавляє від зайвого перетравлення їжі шлунком, а тому направляє сили організму на зміцнення імунної системи. Природно, все це позитивно позначається на стані нігтів.

У разі розмноження корисних бактерій в необхідній кількості вони здатні надавати необхідний опір розмноженню патогенної мікрофлори, що провокує оніхомікоз. Здорова мікрофлора – основа імунітету. Великий обсяг клітковини може або підсилити дію препаратів, або звести до мінімуму побічні ефекти.

46e05badc3f8555b423ccceb69017e1e Правильна дієта при грибку нігтів

Оскільки грибкове ураження здатне створювати осередок «сплячої» інфекції, то після закінчення терапії слід ще деякий час дотримуватися дієти.

Особливості переходу до дієти

Так як організм виробляє лише те, що йому потрібно в певний момент, у разі переходу на антигрибковий дієту, організму буде не вистачати деяких ферментів. З цієї причини в момент звикання може виникнути відчуття переповненості шлунка і здуття кишечника.

Дані симптоми зникають, як тільки організм зможе перебудуватися до прийому цієї їжі. У цей період слід присмачувати страви прянощами, які стимулюють формування травного соку.

d820ffbcdb6df092c72c6fc042e914c8 Правильна дієта при грибку нігтів

Дозволені продукти

Щоб зміцнити організм і підвищити його захисні сили у боротьбі з оніхомікозом, слід віддавати перевагу деяким продуктам:

  • картопля;
  • натуральні кисломолочні продукти без добавок;
  • перепелині або курячі яйця;
  • свіжа зелень і овочі;
  • бобові;
  • квашені овочі (без цукру);
  • кислі ягоди, лимон, яблука;
  • горіхи;
  • злаки;
  • зелений і чорний чай;
  • бездріжджовий хліб.

Раціон повинен бути різноманітним і складатися з великої кількості вітамінів.

9eb249b938cc00154135517728f693c0 Правильна дієта при грибку нігтів

Чому один тип вуглеводів дозволений, а інший – ні?

Багатьом здається дивним, що дієта передбачає споживання цукру, але накладає табу на картоплю і крупи. Насправді все просто: ці продукти належать до вуглеводів.

Цукор в будь-якому вигляді є «швидким» вуглеводом, який дає енергію і сприяє розмноженню патогенних грибків. У свою чергу картоплю і крупи – «повільні» вуглеводи, що допомагають відновлювати сили і підтримувати тонус організму. Крохмалисті вуглеводи тісно пов’язані з клітковиною, якої достатньо в цих продуктах.

Що заборонено їсти при грибку нігтів?

При захворюванні оніхомікозом слід постаратися максимально обмежити вживання солодощів, алкоголю, йогуртів, а також продуктів з білої муки. Всі вони сприяють розмноженню інфекції, а при ослабленні організму можуть ускладнити процес одужання.

Спиртні напої необхідно повністю виключити, бо вони мінімізують дію протигрибкових препаратів, а також провокують розмноження грибка.

Фахівці забороняють їсти:

  • фрукти, соки, джеми;
  • сухофрукти;

77e55fc1c6948041224f5a54d385c4ee Правильна дієта при грибку нігтів

  • напівфабрикати;
  • крохмаль;
  • ковбаси та копченості;

ecf0b0c9593be30920d2f82dacd7a9e8 Правильна дієта при грибку нігтів

  • пророщені пшеничні зерна;
  • солодкі соуси і приправи;
  • газовану воду та рибу в будь-якому вигляді.

ba63c50a71130e2c320f7bafc0783698 Правильна дієта при грибку нігтів