Реабілітація після перелому стегна зі зміщенням в домашніх умовах: загальні правила, вибір схеми і комплекс вправ ЛФК

Зміст статті:

  • Загальні правила для реабілітації пацієнта
  • Вибір схеми реабілітації при переломі стегна зі зміщенням
  • Масаж після перелому стегна
  • Лікувальна фізкультура
  • Медикаментозна терапія
  • Дієтичне харчування при переломі стегна
  • Народні засоби

Відновлення після перелому стегна триває не один місяць. Щоб прискорити процес, до виконання реабілітаційних процедур потрібно починати негайно. Є кілька методів, які сприятимуть поверненню здоров’я і якості життя.

Загальні правила для реабілітації пацієнта

Реабілітація після перелому стегна зі зміщенням в домашніх умовах: загальні правила, вибір схеми і комплекс вправ ЛФКРеабілітація після перелому стегна – це часовий проміжок, протягом якого закріплюється ефект терапії і повертаються рухові функції. Вона складається з масажу, занять відновлює фізкультурою, спеціальної дієти і фізіотерапевтичних процедур.

Стадії відновлення:

  • Госпітальна: стартує з моменту початку лікування. Включає, крім основних лікувальних маніпуляцій, фізіотерапевтичні процедури, легку рухову активність, дотримання дієти.
  • Амбулаторна: передбачає продовження реабілітаційних процедур без відриву від роботи під наглядом лікаря.
  • Санаторно-курортна: орієнтована на запобігання ускладнень і загальне відновлення.

Загальні принципи мають на увазі початок реабілітаційних заходів на ранніх етапах: здійснення пасивних рухів, відновлюють прийом медикаментів.

Вибір індивідуальної реабілітаційної програми лежить на лікареві, докторові лікаря.

Самому пацієнту необхідно потроху підвищувати щоденне навантаження травмованої ноги. Закінчення відновного періоду знаменується поверненням людини в соціальну систему, відновленням особистих якостей, повернення до активного життя. Іноді для цього потрібна психологічна допомога.

Вибір схеми реабілітації при переломі стегна зі зміщенням

Створення індивідуальної схеми відновлення відбувається з урахуванням фізичного та психоемоційного стану хворого, його вікових характеристик.

При консервативному методі лікування

Реабілітація після перелому стегна зі зміщенням в домашніх умовах: загальні правила, вибір схеми і комплекс вправ ЛФКРеабілітаційна терапія передбачає поетапне застосування таких заходів:

  • Дихальні вправи і прості рухи на першій фазі лікування.
  • Оздоровчі тренування, потроху стають складніше та триваліше. Вони необхідні для того, щоб розробляти травмовану ногу.
  • Масажна терапія. Її починають на третю добу після перелому. Спочатку займаються попереком і не травмованою кінцівкою, далі приступають до массажированию пошкодженої.
  • Фізіопроцедури за призначенням лікаря. Починаються через півтора тижні після пошкодження.

Розробляти пошкоджену ногу з допомогою вправ починають через чотирнадцять діб після перелому стегна. Потихеньку ходити, спираючись на милиці, дозволено через 90 днів.

Вищевказані терміни – приблизні. Для кожного певного випадку їх встановлює лікуючий лікар, грунтуючись на рентгенівському дослідженні стану кістки.

При хірургічному методі лікування

Реабілітація після перелому стегна зі зміщенням в домашніх умовах: загальні правила, вибір схеми і комплекс вправ ЛФКЧас і способи реабілітації залежать від виду і складності проведеної операції. Травми головки відновлюють шляхом скріплення фрагментів пластинками або гвинтами. При сильних ушкодженнях з множинним роздробленням кісткових структур або травмуванням шийки стегна у літніх, замінюють бедренное зчленування на імплантат. В останньому випадку на відновлення піде набагато більше часу і зусиль.

Орієнтовний порядок реабілітації після операції при різних типах переломів стегна зі зміщенням:

  • Через добу проводять пасивні рухи в коліні і стегні, дихальну гімнастику.
  • Після семи днів пацієнт починає ходити на милицях, не ступаючи на пошкоджену ногу.
  • Через півтори-два тижні за умови відсутності больових відчуттів можна потроху спиратися на травмовану ногу, використовуючи підпори.
  • Повністю задіяти зламану ногу можна приблизно через 1-4 місяці.

Реабілітаційні заходи призначають через пару днів після хірургічного втручання, в комплекс входить лікувальна гімнастика, масаж і фізіотерапія.

Масаж після перелому стегна

Внаслідок тривалої нерухомості атрофуються м’язи, а зрощення зламаних кісток сповільнюється із-за погіршення кровотоку. Масаж не тільки допомагає позбутися болю, але і прискорює загоєння травмованих тканин. Процедуру проводять на третю добу після перелому по всій поверхні пошкодженої кінцівки легкими, акуратними рухами.

Реабілітація після перелому стегна зі зміщенням в домашніх умовах: загальні правила, вибір схеми і комплекс вправ ЛФКЗавдяки масажної терапії на ранніх термінах:

  • відновлюється кровообіг травмованої області;
  • знижується гіпертонус м’язів;
  • активізуються регенерація та метаболізм;
  • значно знижуються ризики ускладнень.

Основний акцент спочатку роблять на здорової кінцівки, а травмованої приділяють не більше 5 хвилин в добу. Поступово збільшується до чверті години.

Застосовуються майже всі відомі способи масажу. Виняток становить глибока вібрація з-за ризику зсуву несросшихся кісткових відламків.

Проведення стимуляції масажуючими кульками або кульовим виброинструментом на ранніх термінах прискорює регенерацію лише при правильній техніці проведення процедури: масаж у домашніх умовах може завдати шкоди.

Лікувальна фізкультура

Систематичне виконання гімнастики відновлює кровообіг, зміцнює тазові м’язи, попереджає поява пролежнів. Індивідуальний комплекс вправ при переломі стегна підбере лікар, але є і загальні варіанти ЛФК.

Загальнозміцнювальні вправи

На старті реабілітаційної терапії після перелому стегна зі зміщенням вимагається виконання вправ, що дозволяють зміцнити м’язи. Згинання і розгинання пальців ніг, напруга і розслаблення стегнових м’язів сприяє поверненню їм тонусу. Для запобігання пролежнів і застійних явищ рекомендовано піднімати-опускати таз з упором на п’яти і потилицю.

Гімнастика для відновлення рухових функцій

Реабілітація після перелому стегна зі зміщенням в домашніх умовах: загальні правила, вибір схеми і комплекс вправ ЛФКДля відновлення здатності до пересування корисно робити вправи кілька разів у день:

  • Лягти вгору особою, обхопити руками хвору ногу. Спробувати зігнути і розігнути її.
  • У сидячому положенні постаратися перемістити ногу вперед і назад.
  • Стоячи прямо, спертися руками об стіну. Травмованою кінцівкою виробляють короткі помахи.

На завершальній стадії відновлення рекомендовані годинні тренування, які полягають в переступанні через перешкоди, утримуючи рівновагу.

Медикаментозна терапія

Прийом медикаментів за приписом лікаря в період відновлення допомагає попередити ускладнення:

  • для запобігання інфекцій безпосередньо після операції призначається курс антибіотичних препаратів;
  • антикоагулянтні засоби допомагають попередити тромбоемболію;
  • прийом медикаментів з кальцієм активізує регенерацію кісток після травми стегна.

Останні починають приймати на третю добу після перелому. Найбільш популярні фармпрепарати «Кальцій-D3 Нікомед» і «Аквадетрим».

Можуть прописуватися медзасобу для поліпшення кровообігу («Вінпоцетин», нікотинова кислота, «Пікамілон»), а також вітамінно-мінеральні препарати.

Рекомендовані хондропротектори: «Структум», «Хондроксид», «Терафлекс». Вони допомагають регенерації хрящової і кісткової тканини, розлом швидше зростається.

Дієтичне харчування при переломі стегна

Коли хворий одужує після травми, йому потрібно дотримуватися дієти. У меню повинні бути продукти, багаті мінералами і вітамінами.

При руйнуванні кісток організму необхідні кальцій і магній. Потрібні мікроелементи містяться в стравах на основі молока.

Для відновлення тканин м’язів треба вживати продукти, багаті білками, овочі і фрукти.

Не рекомендовано жирне, смажене, соління і маринади. Рибні та м’ясні страви краще готувати на пару. Це допоможе зберегти більше цінних елементів.

Народні засоби

Реабілітація після перелому стегна зі зміщенням в домашніх умовах: загальні правила, вибір схеми і комплекс вправ ЛФКРеабілітація після перелому стегна в домашніх умовах, якщо лікар не проти, може грунтуватися і на використанні народних рецептів. Вони спрямовані на усунення болю і запального процесу в області травми, швидке зрощення кістки:

  • Курячі яйця повністю залийте свіжовіджатим соком лимона. Суміш зберігайте в холоді, поки шкаралупа не розчиниться. Додайте мед і їжте потроху тричі на добу для покращення зрощення кістки стегна.
  • Збийте сирий жовток і пару щіпок солі. Намазуйте на область перелому раз в день до затвердіння суміші.
  • Корінь хрону подрібніть і залийте окропом на годину. Використовуйте настій для нічних компресів.

Примочки з лляних насіння допомагають зменшити пастозність ноги. Сировина перемеліть в кашку нанести на марлю і закріпіть на пошкодженій ділянці на ніч. Також корисно втирання в травмоване місце пихтового масла.

Відновлення триває досить довгий час. Все залежить від самої людини — він повинен хотіти поправитися. Потрібно налаштовуватися на досягнення мети, бути оптимістом і більше спілкуватися з позитивно мислячими людьми.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: