Розмова з психологом або як себе вести на прийомі у психотерапевта

У багатьох країнах світу послуги психологів досить затребувані. Саме вони допомагають вирішувати багато конфліктів між подружжям, зберігаючи шлюби, налагоджують стосунки між батьками і їх дітьми, а також допомагають зробити роботу багатьом фірм набагато ефективніше, створюючи сприятливу психологічну атмосферу в колективі.

Як показує практика, найбільш складним часто буває перший візит до психолога. Саме цей момент часто затьмарюється деяким психологічним бар’єром, який постає між фахівцем і клієнтом.

Чи можна якось полегшити процедуру налагодження контакту? Зрозуміло!

Перше що потрібно зробити, готуючись до візиту – це відповісти самому собі на питання: «А в чому мета даного відвідування? Яка моя проблема?». Багато людей не замислюються над цими питаннями. Як правило, людина розуміє, що у нього є якась проблема. Але як тільки він починає її формулювати, то з’ясовується, що зробити це не так-то просто.

Тому багато психологи радять майбутнім клієнтам перед першим відвідуванням скласти невеличкий план на папері і під час першого візиту користуватися цією шпаргалкою. Така підготовка допоможе швидше усвідомити суть проблеми і налагодити первинний контакт між психологом і його відвідувачем. Так зазвичай надходить даний фахівець http://psygate.ru/, до речі, візьміть на замітку контакти цього психолога в Москві.

Другий складністю, яка стає бар’єром на першому сеансі стає невміння або небажання говорити правду і тільки правду. Часто клієнти відчувають незручність і дискомфорт, якщо їм задають відверті запитання. А до цього варто підготуватися заздалегідь. Такі питання обов’язково виникнуть. Не варто боятися говорити психолога правду. Пам’ятайте: психолог, як і медик, зобов’язаний не розголошувати інформацію, отриману під час сеансу. А значить з ним можна бути відвертим. Тільки правдива розповідь, допоможе психологу скласти об’єктивну картину ситуації, проблеми і знайти шляхи її вирішення.

Як правило, професійний психолог починає свій сеанс з питань. Відповідаючи на них, клієнт трохи розкріпачується, а фахівець складає первинний психологічний портрет відвідувача. Поступово психолог переводить розмову у форматі монологу клієнта. Саме цей формат може трохи «напружити» відвідувача. Як вже було сказано вище, треба говорити щиро. Але не завжди це вдається, сидячи в кріслі. Тому не варто соромитися. Психолог навряд чи буде заперечувати, якщо клієнту буде комфортніше вести розповідь, крокуючи по кабінету, стоячи або прикривши очі. Його завдання і полягає в тому, щоб розкріпачити свого відвідувача.

І останній момент. Під час розмови зруйнувати створену комфортну атмосферу може все, що завгодно. Тому, настійно рекомендується перед тим, як зайти в кабінет до психолога, відключити мобільний телефон та інші електронні пристрої. Ну, а професійний психолог навряд чи дозволить собі відволікатися під час бесіди або відвернути клієнта особистими телефонними переговорами.

Поділитися в соцмережах:

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя