Зміст:
- Ознаки розтягнення зв’язок
- Перша допомога при розтягуванні
До інших причин розтягнення зв’язок кисті можна віднести заняття спортом, особливо ті, які чинять на кисть ударні навантаження. Це заняття легкою атлетикою, спортивною гімнастикою. При грі у волейбол та баскетбол на кисть і пальці виявляється вплив м’ячем (погашення інерції), а також можливі переломи та вивихи пальців при відображенні «низьких» м’ячів, падіннях. Також великий ризик травми у спортсменів, які займаються фігурним катанням.
Майже 100% випадків травми зв’язкового апарату кисті припадає на променевозап’ястний суглоб. Це пояснюється великою рухливістю і об’ємом рухів у ньому, а також тим, що саме він координує цілісне рух кисті, при якому виникають надкритичні навантаження.
Звичайно, можна уявити, що хтось схопив за пальці двома руками і різко розвів їх в сторони. Але так як подібні варіанти розтягування міжкісткових зв’язок пальців трапляється значно рідше, то мова піде про розтягуванні зв’язок променево-зап’ясткового суглоба.
Ознаки розтягнення зв’язок
Не всяка травма помітна відразу. Падіння на лід відразу зверне на себе увагу, а травма, отримана в азарті спортивної боротьби, може дати знати про себе лише в роздягальні. У будь-якому випадку, травма супроводжується наступними симптомами:
- біль – у перші хвилини в будь-якому положенні, потім затихаюча в спокої і виникає при самому незначному русі. Іноді біль виникає відстрочено, і тоді на перше місце спочатку виходять порушення обертання пензлем;
- набряк або набряк м’яких тканин, розташований над місцем розтягнення;
- утворення гематоми або «синяка» при розриві дрібних капілярів;
- порушення функції – різке або помірне обмеження рухливості кисті і пальців. Причому, якщо в початковому періоді причиною обмеження буде біль, то потім це може статися із-за вираженого набряку. У дитини набряк може розвиватися швидше, ніж у дорослих, оскільки тканини в дитинстві взагалі містять більше води;
- іноді крім набряку, над травмованої зоною може виникнути почервоніння шкірних покривів і через деякий час шкіра стане гарячою. Це свідчить про більшої тяжкості внутрішніх пошкоджень.
Існує три ступеня пошкодження зв’язкового апарату:
Перша допомога при розтягуванні
Лікування такої травми потрібно починати негайно. Оскільки з подібними ситуаціями людство стикалося багато тисячоліть, то поряд з офіційними медичними рекомендаціями існують перевірені народні способами. Ось вони:
- Лікування розтягування починається з того, що потрібно створити спокій суглобу і повністю позбавити від навантаження. Для цього можна підвісити руку, надівши пов’язку на шию. Не можна допускати, щоб кисть бовталася, потрібно фіксувати її до шини, але не дуже туго, щоб не порушити кровообіг. Довжина шини повинна бути не коротше довжини променевої кістки від ліктя плюс мізинець.
- Для зниження набряку м’яких тканин потрібно прикласти до ушкодженого суглоба холод. Чим раніше це зробити, тим менше буде набряк. Якщо набряк розвинувся вже значно, то холод допоможе лише зняти біль і жар над променезап’ясткових суглобів.
- Лікування народними засобами передбачає, наприклад, компреси з мокрої глини (знижують температуру), або змазування області над ураженим суглобом ароматичними маслами (3-4 краплі на 100 мл води). З олій використовують ялицеве і м’ятна олії. Вони мають відволікаючу і знеболюючою дією, а м’ятна олія ще здатне давати «охолоджуючий» ефект.
- Потерпілому можна дати знеболюючі препарати, такі, як кетанов, або нестероїдні протизапальні препарати. Аспірин давати не слід, так як він здатний зменшувати згортання крові і може викликати набагато більший об’єм гематоми.
Не слід обманювати себе, що якщо не було сильної болі, пошкодження мінімальні. У літньому віці можливі навіть переломи великих кісток без розвитку вираженого больового синдрому. Тому обов’язково потрібно відвідати травмпункту. Там можуть виконати, наприклад, такі дії:
- зробити рентгенологічний знімок для виключення перелому;
- знеболити;
- накласти гіпсову напіввідчинені лонгету або шинирування, тобто провести іммобілізацію.
У будь-якому випадку, потрібно пам’ятати, що людська рука – це унікальний інструмент, з допомогою якого створена вся цивілізація. Бережіть свої руки. Для цього цілком достатньо, наприклад, при настанні зими перевірити якість взуттєвих підошов і застосувати заходи проти ковзання.
