Розтягнення зв’язок колінного суглоба — лікування, причини і симптоми

 Розтягнення звязок колінного суглоба — лікування, причини і симптоми

Колінний суглоб — найбільший і важко влаштований суглоб людини. Але, так само, як і інші частини, він схильний до травм і розтягувань, що супроводжуються розривами зв’язок. Розтягнення зв’язок колінного суглоба можливо при великому фізичному навантаженні, після удару або необережного руху. У групу ризику входять люди похилого віку, діти і спортсмени. Найчастіше зв’язки повністю відновлюються, але для цього необхідно своєчасне лікування.

 

Зміст

  • 1 Що призводить до травми?
  • 2 Ознаки розтягнення
    • 2.1 Стадії пошкодження зв’язок
  • 3 Діагностика
  • 4 Лікування травми зв’язок
    • 4.1 Медикаментозне
    • 4.2 Народне
  • 5 Профілактика травми зв’язок

Що призводить до травми?

 Розтягнення звязок колінного суглоба — лікування, причини і симптоми

Основними причинами, що викликають розрив волокон є:

  • Падіння;
  • Невдале приземлення;
  • Вивих колінного суглоба при виконанні фізичних вправ;
  • Різке гальмування при бігу;
  • Спортивні травми.

При бічному ударі в коліно кістки зміщуються в сторони. А при падінні відбувається розрив зв’язки, що утримує наколінник.

  

Ознаки розтягнення

 Розтягнення звязок колінного суглоба — лікування, причини і симптоми

Розпізнати розтягнення зв’язок колінного суглоба можна за декількома симптомами:

  • Сильний біль при легкому торканні до ушкодженого місця.
  • Набряк або навіть гематома, не проходять протягом довгого терміну.
  • Обмеження рухливості кінцівки.
  • Клацання або хрускіт в суглобі.
  • Якщо пошкодження не почати вчасно лікувати, то можливе формування вузлів, які при постійному терті здатні привести до запалення суглобів.

    Стадії пошкодження зв’язок

     Розтягнення звязок колінного суглоба — лікування, причини і симптоми

    Виділяють 3 ступені розтягування по тяжкості захворювання:

    • Характеризується микроповреждением волокон зв’язки. Безперервність зв’язки збережена, порушена лише її цілісність. Біль не занадто сильна, набряки і почервоніння практично не помітні. Лікувати можна вдома: робити вправи, примочки, компреси.
    • На 2 стадії волокна здебільшого порвані, зв’язкова капсула пошкоджена. Колінний суглоб рухливий, рухи викликають гострий біль, присутній гематома або пухлина.
    • На 3 стадії сухожилля відриваються від кістки, відбувається повний розрив однієї або декількох зв’язок, яскраво виражена набряклість, коліно або повністю скута, або зовсім розбовтане. На цій стадії необхідно хірургічне лікування, причому термінове.

     Розтягнення звязок колінного суглоба — лікування, причини і симптоми

      

    Наслідки розтягування

    Вилікувані розтягнення зв’язок коліна може перейти в щільне пухлини (кіста Бейкера), далі призвести до артриту коліна. При важкій травмі можливий скол кісткових тканин, а також розрив нервів і хронічні болі при невірному срастании.

    Діагностика

    Для початку лікар повинен дізнатися симптоми, при яких обставинах була нанесена травма, і провести огляд. Після визначення ступеня тяжкості ушкодження можуть бути призначені наступні дослідження:

  • МРТ або КТ.
  • УЗД.
  • Артроскопія коліна— дослідження суглобів зсередини. Застосовується як для діагностики, так і для лікування.
  • Рентген.
  •  Розтягнення звязок колінного суглоба — лікування, причини і симптоми
    Читайте також про розрив хрестоподібної зв’язки коліна.

    Лікування травми зв’язок

     

     

    При першому ступені розтягування слід виконати кілька стандартних процедур:

    загрузка...
    • Зафіксувати кінцівку еластичним бинтом або бандажем, забезпечити нозі застиглість і спокій.
    • Прикласти лід, спеціальний охолоджуючий пакет або звичайний рушник, вимочене в холодній воді до місця пошкодження.
    • Для зняття набряку слід якомога більше лежати в ліжку, піднявши ногу вище грудей. При будь-яких рухах намагатися не спиратися на неї і використовувати милиці.
    • Варто купити ортопедичні пов’язки для фіксації кінцівки у потрібному положенні. Якщо крім розтягування кістки утворилася тріщина, потрібно накладення лонгет. Все це забезпечить максимально швидке відновлення зв’язок.

     Розтягнення звязок колінного суглоба — лікування, причини і симптоми

    Якщо травма несерйозна, то перерахованих вище заходів має вистачити. Іноді лікар може прописати знеболюючі або протизапальні препарати, або призначити фізіопроцедури. Можна знімати біль і запалення народними засобами.

      

    Для лікування другого ступеня травми на ногу слід накласти бандаж або гіпс на 3-4 тижні. Крім таблеток і фізіотерапевтичних процедур, після зняття пов’язки необхідно проводити лікувальні зміцнюючі вправи.

    У разі важкого розтягування призначається операція для відновлення суглоба, а потім накладається гіпс. Після виписки обов’язково регулярне відвідування лікаря для спостереження.

    Медикаментозне

    До медикаментозного лікування відносять наступні препарати:

  • НПЗП (кетонал, диклофенак, кетопрофен, нурофен). Знімають біль і набряклість. Не можна застосовувати довше 1 тижня.
  • Знеболюючі засоби (анальгін, баралгін, аспірин).
  • Венотоніки (препарати, що нормалізують функцію і структуру венозної сітки, покращуючи мікроциркуляцію і підвищуючи тонус вен) (венітан, троксевазин).
  • Біодобавки для прискорення регенерації тканин і суглобів (колаген, хондопротекторы, вітаміни Е, Д, С, А, групи В, цинк, мідь, кальцій).
  •  Розтягнення звязок колінного суглоба — лікування, причини і симптоми

    Народне

    Народні рецепти:

    • Потерти кілька картоплин на крупній тертці, залишити на 15 хв в холодильнику, потім накласти на коліно, обернути плівкою. Через 10-20 хвилин змити.
    • Сік алое добре допомагає зняти запалення на хворе коліно.
    • Спекти в духовці цибулину, подрібнити її на тертці або на комбайні змішати з ложкою цукру і нанести на коліно. Обернути плівкою. Через 15 хвилин змити.

    Після курсу лікування, приблизно через 1.5-2 тижні після травми, можна робити вправи для відновлення рухливості, звичайно за умови, що розтягнення було 1-2 ступеня:

  • Невеликі тренування на велотренажері (по 3-5 хвилин).
  • Згинання і розгинання ніг сидячи.
  • Згинання і розгинання ніг в коліні, лежачи на животі.
  • Почерговий підйом ніг, зігнутих в коліні.
  • Напруга і розслаблення м’язів.
  •   

    Виконання цих вправ протягом 2 місяців повинно привести до зняття набряклості, зменшенню болю і відновлення рухливості колінного суглоба. За наступні 1-2 місяці потрібно навчитися контролювати рухи ноги і зміцнити м’язи.

    Профілактика травми зв’язок

    Якщо ви активно займаєтеся спортом, для зменшення ризику виникнення повторної травми потрібно взяти собі на замітку деякі правила:

    • Під час тренувань не забувайте вдягати засоби для захисту колінного суглоба;
    • Придбайте зручне взуття на пружної підошві;
    • Робіть розминку перед початком тренувань;
    • Намагайтеся укрепляйть м’язи ніг;
    • Не беріть одразу велику навантаження збільшуйте її поступово.

    Загальні рекомендації щодо профілактики розтягнення зв’язок:

  • Уникайте взуття на підборах, незручною або не відповідного розміру.
  • Будьте уважні на дорогах. Особливо в зимовий період.
  • Слідкуйте за вагою. Зайві кілограми дають непотрібну і небезпечну навантаження.
  • Виключіть важка фізична праця.
  •  Розтягнення звязок колінного суглоба — лікування, причини і симптоми

    Розтягнення колінного суглоба досить поширене. Але за умови правильно призначеного лікування та виконання усіх прописаних процедур, ви зможете не тільки вилікувати розтягнення, відновитися після травми, але і зміцнити м’язи.

      

    На цьому все, дорогі читачі залиште свою думку про сьогоднішній статті в коментарях.