Розтягнення зв’язок стопи: лікування, причини, симптоми, що робити при розтягуванні

794f70ec42dc535f0abb4c26a19f3352 Розтягнення звязок стопи: лікування, причини, симптоми, що робити при розтягуванні

Жодна людина не застрахований від різних ушкоджень і травм. Різкий невдалий поворот, рух – все це може стати причиною удару або падіння. Найбільше навантаження припадає на зв’язки великих суглобів, саме тому вони частіше страждають. Однією з найпоширеніших різновидів травм вважається розтягнення зв’язок стопи.

 

Підвернути ногу можна при невдалому стрибку, бігу, або просто ходьбі по льоду. Легше, звичайно попередити подібну травму. Але якщо вже сталося, потрібно знати, як вчинити в такій ситуації, що робити і як надати першу долікарську допомогу. Саме від перших ваших дій буде залежати ваше подальше стан. Чим швидше і головне, правильніше ви вчините і відреагуєте, тим швидше заживе кінцівку.

1ea1fc1c6a38115ead718df13c3177ad Розтягнення звязок стопи: лікування, причини, симптоми, що робити при розтягуванні

Зміст

  • 1 Які причини розтягнення зв’язок стопи?
  • 2 Перша допомога при розтягуванні
  • 3 Чого не можна робити
  • 4 Лікування розтягнення зв’язок стопи
    • 4.1 Хірургічне лікування
  • 5 Ускладнення розтягнення зв’язок

Які причини розтягнення зв’язок стопи?

Причин такого виду ушкодження ноги, насправді дуже багато. Однак перш ніж приступити до їх розгляду, хотілося б уточнити один важливий нюанс. Сам термін даного виду травми – «розтягування» не зовсім точний. Справа в тому, що зв’язки оснащені декількома типами волокон. Вони і відповідають за забезпечення зв’язкам міцності та еластичності. Жодна з різновидів волокон не може зрости більше, ніж це передбачено фізіологією. Тому те, що ми звикли називати розтягуванням, насправді розрив волокон.

 

f7feb0e41a5e4eabb6350109bfaa4070 Розтягнення звязок стопи: лікування, причини, симптоми, що робити при розтягуванні

Основна причина розтягнення зв’язок стопи — надмірне натягнення зв’язок. Подібні пошкодження більш відносять до побутових травм, ніж спортивним. Розтягнення може бути обумовлено:

  • раніше перенесеними ушкодженнями типу внутрішньосуглобового перелому, вивиху, або розтягування;
  • надлишковою масою тіла;
  • постійним навантаженням на суглоби при перенесенні важких предметів, під час занять спортом, або ж при тривалій ходьбі;
  • плоскостопістю або збільшеним зводом стопи;
  • нестабільністю стопи внаслідок артрозних змін.

 

Найбільше схильні до подібного роду травм крім спортсменів люди з наявністю: ожиріння, патологій опорно-рухової системи, а також хвороб гомілкостопа.
63d73550c5f12f27b492f0f366f3fff4 Розтягнення звязок стопи: лікування, причини, симптоми, що робити при розтягуванніСимптоми

Виділяють кілька ступенів розтягнення зв’язок стопи. Перша — розрив волокон на тлі загальної структурної цілісності тканини. У такому разі надходять скарги на появу хворобливих відчуттів. Симптоми проявляються найчастіше у вигляді незначної набряклості.

Друга ступінь характеризується численними розривами з частковим пошкодженням капсули. До основних симптомів відносять: помірний набряк, крововиливи, інтенсивну біль, а також відсутність можливості спертися на уражену ступню.

 

Третя ступінь — повне розтягнення зв’язок стопи. Надходять скарги на наступні симптоми: інтенсивну біль і синець.

Перша і друга ступінь розтягування стопи піддається медикаментозній терапії. Приблизно через півмісяця, настає повне одужання. Лікування розтягнення зв’язок – процес трудомісткий і тривалий і часто вимагає проведення операції, тому як самі по собі зв’язки стопи не зможуть відновитися і зажити.

Як за зовнішніми ознаками розпізнати розтягнення, дивіться у цьому відео:

Отже, розтягнення характеризується наступними симптомами:

  • больовим синдромом різного ступеня інтенсивності;
  • крововиливом;
  • набряклістю стопи;
  • місцевим збільшенням температури;
  • неможливістю спертися або стати на хвору кінцівку.

   

Незалежно від виду травми (розтягнення, вивих, перелом), ефективності подальшого лікування зв’язок буде залежати від того, наскільки правильно і своєчасно була надана перша допомога.

Важливо не стільки визначити розтягнення, скільки вміти відрізнити даний вид травми від інших, наприклад, перелому чи вивиху. Симптоми зазначених ушкоджень насправді схожі. Хворобливі відчуття, а також порушення руху наростають поступово.

При підозрі на розрив зв’язок стопи в негайному порядку зверніться за допомогою травматолога. Своєчасне і доцільне лікування посприяє не тільки швидкому одужанню, але і попередження розвитку ускладнень.

6cfbf7c40e56fa93873e4aed2cffce70 Розтягнення звязок стопи: лікування, причини, симптоми, що робити при розтягуванні

При розтягуванні завжди з’являється інтенсивна біль і гіперемія ураженої ділянки. При торканні до травмованої зоні відзначається посилення больових відчуттів. При розтягуванні зв’язок стопи спостерігається також набряк і припухлість.

Після закінчення деякого часу симптоматика стає більш вираженою. Відзначається утворення гематоми і місцеве підвищення температури. З-за сильного болю спостерігається обмеження рухливості в стопі.

 

До основних ознак, які допоможуть вам відрізнити розтягнення зв’язкового апарату від перелому кістки відносять:

  • посилення хворобливих відчуттів до ночі;
  • тривалість наростання набряків в середньому становить три дні;
  • обмеженість руху стопи;
  • прощупування під шкірою болючою ямки, яка є місцем розтягнення.

Перша допомога при розтягуванні

Як уже згадувалося, саме правильно і своєчасно надана невідкладна допомога посприяє зменшенню наслідків, попередження розвитку ускладнень і швидкому лікуванню.

c2332cb658db077a3241a40785e593da Розтягнення звязок стопи: лікування, причини, симптоми, що робити при розтягуванні

Лікування пошкодження зв’язкового апарату повинне починатися відразу після травмування. Отже, до основних напрямів долікарської допомоги, яку необхідно надати в домашніх умовах, відносять:

  • функціональний спокій;
  • іммобілізацію;
  • накладення холодного компресу;
  • піднесення положення кінцівки;
  • мінімізацію больових відчуттів.

 

Пошкодженим зв’язкам потрібен повний спокій. Категорично не рекомендується ворушити кінцівкою після розтягування протягом двох-трьох днів. Будь-який рух може стати причиною ще більшого пошкодження зв’язок стопи. А це призведе до обтяження стану пацієнта і до погіршення прогнозу. Тільки після закінчення трьох діб, можна поступово починати рухати ушкодженою кінцівкою.

загрузка...

 

8b009d31b43b97f817b01c56ba3f97d9 Розтягнення звязок стопи: лікування, причини, симптоми, що робити при розтягуванні

Тривала іммобілізація стопи може спровокувати атрофію м’язів і зв’язок, а це загрожує зменшенням амплітуди рухів у майбутньому. Основний орієнтир у даному випадку – больові відчуття. Якщо ви відчуваєте, обмежте руху.

 

Другий етап доврачебного лікування в домашніх умовах — знерухомлення гомілковостопного суглоба. В такому випадку необхідно забинтувати стопу еластичним бинтом. Можна замість бинта використовувати спеціальні ортопедичні пов’язки для стоп – ортези. Вони сприяють мінімізації больових відчуттів, набряклості, а також попередження розвитку ускладнень і профілактики кровотеч з утворенням гематом.

Як правильно забинтувати стопу при пошкодженні зв’язок гомілковостопного суглоба дивіться на відео:


Використовувати еластичний бинт потрібно з розумом. Не можна бинтувати занадто туго, так як це може спровокувати порушення кровообігу. Перед відходом до сну еластичний бинт необхідно зняти.

Відразу після розтягнення зв’язок стопи рекомендується прикласти до ушкодженого місця лід або холодний компрес. Це посприяє звуження кровоносних судин у місці пошкодження, зменшення болю, набряку, запалення. Компрес прикладають на чверть години протягом перших чотирьох годин після травмування кінцівки.

 

 

Ступні необхідно надати піднесене положення. Для цього просто покладіть під неї валик або подушку. Це допоможе поліпшення венозного відтоку крові, зменшення болючості і набряку.

3ec1078bfd640a7fe80caaac9fdd4df4 Розтягнення звязок стопи: лікування, причини, симптоми, що робити при розтягуванні

При неефективності попередніх заходів (якщо хворий скаржиться на сильний біль), до приїзду лікаря дайте потерпілому болезаспокійливе. Пам’ятайте, долікарська допомога повинна бути надана швидко, так як саме від цього буде залежати самопочуття і загальний стан пацієнта.

Чого не можна робити

 

Не менш важливо знати, чого не можна робити при розтягуванні зв’язок стопи, принаймні, протягом перших трьох діб. Категорично не рекомендується при подібного роду пошкодженні використовувати тепло. Застосування зігріваючих компресів, гарячої ванни, сухого тепла може нашкодити потерпілому. Не варто використовувати народні засоби. Призначити застосування нетрадиційних засобів може тільки фахівець.

Заборонено вживати спиртні напої. Це спровокує збільшення набряклості, а також погіршення прогнозу. Більш того, лікування в такому випадку може просто виявитися неефективним.

Багато вважають, що кінцівку швидше загоюється, якщо робити масаж. Він показаний лише у відновлювальному періоді. Масаж під час терапії погіршить становище.

 

Лікування розтягнення зв’язок стопи

Вилікувати розтягнення зв’язок стопи зможе тільки кваліфікований фахівець, так само як і відрізнити розрив зв’язок від перелому. Найчастіше лікування легких ступенів розтягування консервативне. У такому разі хворого не госпіталізують. Вилікувати подібне травмування можна і в домашніх умовах. Головне дотримуватися всі приписи лікуючого лікаря.

6be2e75a2f82feed7fa4ada741f05ec9 Розтягнення звязок стопи: лікування, причини, симптоми, що робити при розтягуванні

Як правило, призначається застосування препаратів для місцевого і внутрішнього застосування:

  • нестероїдних протизапальних та анальгезуючих препаратів: Диклофенаку, Мелоксикаму, Індометацину;
  • охолоджуючих препаратів, наприклад, Хлоретилу;
  • анестезуючих засобів, наприклад, Бензокаїн;
  • зігріваючих препаратів (у відновлювальному періоді): мазей на основі зміїної або бджолиної отрути;
  • антибіотиків: Пеніциліну, Амоксициліну;
  • засобів, що сприяють поліпшенню венозного відтоку: Троксевазин, Лиотона.

 

З метою прискорення процесу регенерації тканин призначають застосування вітаміну В, аскорбінової кислоти. Важливе місце в лікуванні розтягнення зв’язок стопи займає фізіотерапія. Призначається застосування: електрофорезу, УФ-опромінення, магнітотерапії.

59290d8fa3a2a1bc68a150879a8ebe61 Розтягнення звязок стопи: лікування, причини, симптоми, що робити при розтягуванні

Лікувати недугу може лише фахівець. Про те, скільки необхідно приймати той чи інший препарат уточнюйте у доктора. Більш того, не використовуйте без його відома народні кошти. Народне лікування може виявитися неефективним, більш того, воно може нашкодити вам.

Хірургічне лікування

При малій ефективності терапії недуги за допомогою медикаментозних препаратів призначається проведення операції. Вибір методики здійснюється фахівцем після огляду пацієнта та оцінки ступеня тяжкості розтягування. Найчастіше проводять реконструктивно-пластичну операцію на зв’язках стопи, в ході якої пошкоджене місце вживляють імплантат.

 

 

Успішність операції в більшій мірі залежить від відновного періоду. З метою відновлення функціонування гомілковостопного суглоба (зв’язок, м’язів) призначається застосування масажу, лікувальної гімнастики, електрофорезу, магнітотерапії, лазеротерапії, ультразвукового лікування, парафіно – та озокеритотерапія. Пам’ятайте, швидке одужання залежить не стільки від призначеної терапії, скільки від виконання всіх приписів і рекомендацій лікуючого лікаря. На повне відновлення функціонування стопи (зв’язок і м’язів) після операції знадобиться півроку.

761849bdefb5e79ab60c70e13a407748 Розтягнення звязок стопи: лікування, причини, симптоми, що робити при розтягуванні

Ні в якому разі не намагайтеся лікувати розтягнення зв’язок стопи самостійно. Вилікувати патологію одним тільки еластичним бинтом або недоцільним застосуванням препаратів вам навряд чи вдасться.

Ускладнення розтягнення зв’язок

Ігнорування симптомів недуги, недоцільне застосування препаратів може стати причиною розвитку ускладнень. Такими є: порушення рухових механізмів суглоба внаслідок неправильного зрощення зв’язок; системне запалення через відкритої рани і проникнення в кров’яне русло інфекції; запалення в хрящах, кістках і м’яких тканинах суглоба або навколосуглобових області.

Якщо вчасно почати лікувати недугу, розвиток таких ускладнень можна попередити.

 

Як зміцнити суглоби стопи і запобігти різні захворювання, пов’язані з цим, розповідають у програмі «Лінія здоров’я»:

Джерело