Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Будь-який біль, будь то головний або суглобова, пов’язана з травмою або порушенням роботи внутрішніх органів – це сигнал про неполадки в організмі. Важливо якомога швидше відреагувати, виявити причини її виникнення і постаратися виправити ситуацію. Болі в шлунку вимагають особливого підходу – важливо не тільки вгамувати симптом, але і зрозуміти, що спровокувало його поява, як діяти далі. У будь-якому випадку, при наявності неприємних відчуттів в головному органі травної системи потрібна дієта, але звичні продукти доведеться поки відкласти в сторону. Важливо знати, що можна їсти при болях у шлунку.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Що можна їсти при болях у шлунку

Основні причини болю

Зміст

  • 1 Основні причини болю
  • 2 Важливість правильного харчування
  • 3 Чого їсти не можна?
  • 4 Що можна включити в меню?
  • 5 Список продуктів при отруєнні
  • 6 Рекомендації дієтологів і гастроентерологів
  • 7 Як правильно харчуватися, щоб травлення відновився? Інструкція
    • 7.1 Відео – Дієта при гастриті

Болі в шлунку зараз періодично відчуває практично кожна людина, що не дивно – в першу чергу, негативний вплив на систему травлення надає неякісна їжа і неправильний режим харчування. На роботі часто доводиться перекушувати на бігу гамбургерами або, того гірше, чіпсами – далеко не всі беруть з собою в офіс або на виробництво контейнери з домашньою їжею. Часто людям просто лінь готувати і в шлунок відправляються наспіх посмажені або відварні субпродукти, бутерброди з ковбасами та інша неповноцінна їжа.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Можливі причини болю в животі

Велика частина шлункових захворювань супроводжується таким симптомом, як біль. І за її характером можна навіть поставити попередній діагноз. Наприклад, якщо вона виникає під час прийому їжі або відразу після нього, це говорить про розвиток гастриту. Біль, що з’являється через деякий час після їди, характерна для виразок шлунка. Люди, що мають гастрит, часто скаржаться на болі після вживання кислих або грубих і твердих продуктів. Постійні ниючі відчуття сигналізують про хронічному гастриті. Больовий синдром, з часом стає сильніше, може говорити про розвиток онкологічних захворювань. Одне ясно – якщо людина відчув серйозний дискомфорт у шлунку, значить, пора вирушати на прийом до гастроентеролога.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Гастроскопія

На замітку! Біль у шлунку може з’явитися через вживання неякісної або незвичної їжі, в результаті отруєння. У цих випадках, як правило, при належному лікуванні вона швидко відступає і більше не турбує.

Притому інтенсивність болю не є головним аспектом при оцінці стану людини. Це пов’язано з різними рівнями больових порогів у пацієнтів. Лікарі при постановці діагнозу зазвичай оцінюють саме характер болів і період, коли вони з’являються. Наприклад, переймоподібний больовий синдром повідомляє про панкреатиті, а пекучий – про солярій. Біль тупий – сигнал про те, що людина просто переїв, а гостра говорить про можливе отруєння.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

При постановці діагнозу оцінюються характер і періодичність болю

Увага! Якщо болю повторюються регулярно і є досить сильними, то людина може відчувати страх перед прийомом їжі і починає відмовлятися від їжі. Тоді знадобиться психологічна корекція.

Важливість правильного харчування

Дієта при болях – один з головних аспектів лікування будь-якого шлункового захворювання. Також вона використовується і при інших проблемах, пов’язаних з ШКТ. Від того, що буде їсти людей під час рецидиву захворювання, залежить і швидкість покращення його стану. На період лікування важливо відмовитися від ряду заборонених продуктів і віддати перевагу тільки тим, що здатні відрегулювати роботу шлунка.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Особливості харчування при болях в животі

На замітку! Дотримання загальних правил збалансованого харчування здатне уберегти людину від розвитку патологій ШКТ.

Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Хвороби шлунка — психосоматика

При відмові від дієти виникає ризик розвитку ускладнень і погіршення загального стану. У цьому випадку болі будуть ставати постійними і настільки сильними, що без спазмолітиків і знеболюючих препаратів людина просто не здатний буде займатися повсякденними справами. А правильна дієта при болях дасть можливість шлунку в потрібній кількості виробляти шлунковий сік з правильним складом – надлишку кислоти в ньому не буде. Часом навіть нормалізації вироблення секрету достатньо для того, щоб впоратися з неприємним симптомом.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Як позбавитися від болю в шлунку

Підбирати відповідний режим харчування і рекомендувати список продуктів для складання меню повинен гастроентеролог або дієтолог. Тільки фахівець зможе підібрати саме той варіант дієти, який підійде в кожному конкретному випадку і швидко призведе шлунок в норму.

Чого їсти не можна?

На жаль, список заборонених продуктів при болях в області шлунка досить великий. Він включає в більшості своїй звичні і навіть улюблені продукти.

Таблиця. Заборонені продукти при болях у шлунку.

КатегорияИнформация

Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Фрукти і ягодиБільшість фруктів і ягід при захворюваннях шлунка заборонені. В першу чергу, варто відмовитися від кислих сортів, цитрусових. Кавун, незважаючи на свою солодкість, також заборонений до вживання при дискомфорті.Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

ВипічкаПиріжки, булочки, білий хліб рекомендується відкласти до кращих часів, поки стан людини не нормалізується. В цілому, від смажених пиріжків краще зовсім відмовитися тим, хто має проблеми зі шлунком.Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Соління і копченняБудь-які ковбаси, солону або копчену рибу і тому подібні продукти вживати не можна. Вони негативно впливають на шлунок і здатні погіршити стан.Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Домашні заготовки, консервована продукціяУ цю категорію входять всі продукти, що містять оцет. Не можна їсти мариновані огірки, гриби і інші делікатеси.Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Овочі та грибиБільшу частину овочів їсти можна, але от від цибулі, часнику, грибів важливо відмовитися. Також не можна їсти бобові, огірки, капусту, редьку, помідори і редис.Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

СолодощіМорозиво, шоколад, будь-які цукерки, газовані напої під час дієти знаходяться під забороною.Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Спеції і соусиГострі і пряні продукти подразнюють шлунок, підвищують кислотність соків, провокують розвиток виразки шлунка. А ось кориця, навпаки, здатна поліпшити стан ШКТ.Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Алкоголь, кава, кислі сокиНапої, що подразнюють шлунок, вживати заборонено. Алкоголь сам по собі є токсичним для організму. Кава тонізує м’язи живота і здатний погіршити стан.Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

МолокоВсупереч тому, що молоко прийнято вважати корисним продуктом, для хворого шлунка, особливо дитячого, воно небезпечно. Продукт важко перетравлюється і може призвести до розладу ШКТ.

Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Від яких продуктів треба відмовитися

На замітку! Список заборонених продуктів при болях в області шлунка важливо запам’ятати. І протягом 3 місяців краще взагалі не вживати їх у їжу. Поступово вводити їх можна починати тільки після дозволу лікаря і невеликими порціями.

Що можна включити в меню?

Незважаючи на те, що список заборонених продуктів включає так багато найменувань, їжі, дозволеною до вживання, ще більше. Їсти при болях можна і потрібно:

  • сухарі, черствий хліб. Легко перетравлюються і насичують організм вуглеводами, добре втамовують голод;
  • кисломолочні продукти. Це бифидки, кефір, сир. Головне, щоб вони були не жирними. Продукти благотворно діють на ШКТ;

    Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

    Кисломолочні продукти

  • овочі. Необхідні як джерело клітковини і вітамінів;
  • нежирні риба або м’ясо. Джерела протеїну, не подразнюють стінки шлунка;
  • кукурудза. Поживна, але низькокалорійна, відновлює кислотність;
  • яблука. Допомагають зміцнити імунітет. Але від кислих сортів рекомендується відмовитися;
  • натуральний зефір. Допоможе знизити рівень холестерину, виводить солі важких металів і токсини з організму;
  • банани. Швидко засвоюються і дуже поживні, допомагають усунути печію.

Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Банани

Що стосується приготування їжі, то для хворого шлунка немає нічого краще легких супів, пюре або каш. Також можна готувати котлети на пару, є відварене куряче м’ясо, рибу. З каш особливо хороша рисова, яка заспокоює шлунок, усуває біль, кріпить. Фахівці також радять вживати пшеничну або вівсяну каші в якості джерел клітковини.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Рисова каша

Серед напоїв немає нічого краще чистої води. Але можна частково замінювати її трав’яним чаєм, киселем.

Важливо! Наведений вище список досить усреднен. При певних захворюваннях якісь продукти, навіть з дозволених, можуть бути заборонені лікарем. Саме тому не варто займатися самолікуванням, варто звернутися за консультацією до фахівця. Він допоможе скласти відповідну дієту.

Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Найефективніша, а головне — безпечна для здоров’я дієта — та, яку призначає лікуючий лікар

Список продуктів при отруєнні

Отруєння супроводжується не просто появою болю в шлунку, але і загальним погіршенням стану, діареєю, нудотою та іншими малоприємними симптомами. Дієта в цьому випадку буде ще жорсткіше – при отруєнні можна тільки декілька продуктів, а в перший день після інтоксикації є не зовсім.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Отруєння їжею

Увага! При отруєннях важливо спочатку вивести токсини з організму, а тільки потім приступати до відновлення роботи травної системи.

Перше правило дієти при отруєнні – відмова від всіх дратівливих продуктів. Друге правило – рясне питво. Воду треба вживати кип’ячену, що має кімнатну температуру. При сильній нудоті або діареї бажано пити сольові склади, щоб відновити водно-сольовий баланс.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Сольовий розчин

Вводити харчові продукти можна тільки на другий день після отруєння при поліпшенні стану. Починати рекомендується з невеликої кількості бульйону або овочевого пюре. Їсти потрібно часто і дуже мізерними порціями. Найкраще перші дні вживати каші на воді, бульйони, відвари.

Рекомендації дієтологів і гастроентерологів

Важливо дотримувати декілька правил, які допоможуть позбутися від болю в шлунку, а якщо дотримуватися їх завжди, то можна вберегтися від розвитку будь-яких патологій взагалі:

  • у їжу можна вживати тільки свіжі продукти;

    Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

    Всі продукти повинні бути свіжими

  • бажано більшу частину продуктів піддавати тепловій обробці. Ідеальний варіант – запікання, варіння, приготування на пару. Смажена їжа шкідлива;
  • овочі рекомендується терти на тертці – в цьому випадку перетравлюватися вони будуть краще та швидше;
  • в день у дорослої людини має бути близько 5-6 прийомів їжі, а порції не повинні бути великими;
  • не рекомендується їсти багато солоного або солодкого;
  • для тих, хто вже має проблеми зі шлунком, важливо відмовитися від усіх шкідливих продуктів.

Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Поради по харчуванню при болях у шлунку

Як правильно харчуватися, щоб травлення відновився? Інструкція

Крок 1. Важливо відмовитися від їжі в разі, якщо з’явилися такі симптоми як рідкий стілець або блювання.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Якщо потрібно, відмовтеся від їжі

Крок 2. Рекомендується дотримуватися дієти, яку розписав фахівець. Зазвичай вона включає такі продукти як рис, яблучне пюре, банани, сухарі або тости.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Дотримуйтесь призначену дієту

Крок 3. Поліпшити стан системи травлення допоможе імбир (свіжий, зацукровані, мелена). Рекомендується включати його в раціон, але не більше 4 грамів на добу.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Включіть в раціон імбир

Крок 4. Корисними можуть виявитися і насіння фенхелю. Можна вживати їх при відчутті дискомфорту у шлунку, кольках, печії.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Насіння фенхелю

Крок 5. Важливо переглянути свій режим харчування і скласти меню тільки з якісних і корисних продуктів.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Продукти повинні бути корисними та якісними

Крок 6. Рекомендується пити якомога більше чистої води. А напої типу чаю потрібно вживати, роблячи маленькі глотки.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Пийте якомога більше води

Крок 7. Не можна забувати про рідку їжу – періодично потрібно варити супи і бульйони.
Що можна їсти при болях у шлунку? Шукайте відповідь тут!

Регулярно їжте рідку їжу

Відео – Дієта при гастриті

Про правильному і лікувальному харчуванні написано чимало статей, і тема як і раніше залишається однією з самих актуальних. На жаль, здоров’я шлунку не буде залежати від того, скільки прочитано матеріалів про дієтології і правильному харчовому поведінці. І вберегти себе від появи болів у шлунку людина може, тільки застосовуючи на практиці всі прочитані поради.