Що робити при обмороженні пальців рук і ніг?

У холодну пору року існує ризик захворіти не тільки грипом, застудою або пневмонією. З-за тривалого впливу низьких температур на певні ділянки тіла, можна отримати їх обмороження. Найчастіше страждають кінцівки. Обмороження пальців ніг і рук може відбутися і при температурі вище нуля (від +4°C до +8°C).

В результаті переохолодження в цих ділянках відбувається спазм кровоносних судин, що веде до припинення кровообігу в пальцях. Наслідки можуть бути різного ступеня тяжкості, аж до ампутації.

Що робити при обмороженні пальців рук і ніг?

Чинники, які призводять до обмороження кінцівок

Відкриті ділянки тіла від впливу холоду страждають в першу чергу. Якщо ви не наділи рукавички і довго перебуваєте на вулиці в мороз, особливо при температурі від – 10°C і нижче, то з великою ймовірністю отримаєте обмороження пальців рук. Взимку потрібно обов’язково носити рукавиці або рукавички. Намагайтеся постійно розтирати руки й ворушити пальцями, коли відчуваєте, що вони починають замерзати.

Обмороження пальців ніг виникає з наступних причин:

  • носіння тісного взуття;
  • довге перебування на вулиці в зимовий час року;
  • носіння тонких шкарпеток, які не зігрівають ногу;
  • підвищене потовиділення ніг, з-за чого всередині зимового взуття постійно сиро, волого;
  • взуття не по сезону.

Уповільнене кровообіг, хвороби судин і серця, голод, фізична втома та алкогольне сп’яніння також можуть призвести до обморожування.

На вулиці взимку намагайтеся довго не затримуватися, як можна більше рухайтеся, не стійте на одному місці, одягайтеся тепло. Наслідки недбалого ставлення до свого здоров’я завжди сумні. Обмороження може призвести до ампутації пошкодженої кінцівки.

Ознаки обмороження пальців

Що робити при обмороженні пальців рук і ніг?

Термічний опік холодом можна визначити за такими ознаками:

  • Для обмороження першого ступеня характерні біль і поколювання в ураженій кінцівці, які змінюються онімінням. Вам буде важко поворухнути пальцями, згинати і розгинати їх. Вони можуть посиніти або почервоніти. Нічого страшного це не віщує, якщо вчасно повернутися додому і прийняти заходи першої допомоги.
  • При другого ступеня на шкірі з’являються пухирі, що зовні нагадує тепловий опік. Шкіра також німіє, змінює колір. У такій ситуації головне зберігати спокій і, як можна швидше дістатися до найближчого медпункту. Розтирати руки, проколювати або якимось чином пошкоджувати пухирі не можна!
  • Третя ступінь визначається по тому, що на шкірі утворюються не прозорі пухирі, як при другого ступеня, а бульбашки, що містять кров’янисту рідину. При цьому спостерігаються серйозні ураження шкіри, сходять нігті. Із наслідків надалі залишаться тільки рубці. Якщо ж вчасно не надати першу допомогу і допустити повторне переохолодження, то може настати четверта ступінь обмороження.
  • Четверта ступінь характеризується почорніння і відмиранням шкіри, підшкірної клітковини, кісток, суглобів та хрящів. При цьому ступені ймовірно відмороження пальців, що призводить до їх часткової або повної ампутації.
  • Крім того, через переохолодження у всіх цих випадках фоном для обмороження можуть стати ГРВІ, пневмонії, тонзиліти.

    Дії при обмороженні пальців I ступеня

    Що робити при обмороженні пальців рук і ніг?

    В першу чергу, постарайтеся зігріти пальці своїм диханням.

    Ви помітили ознаки обмороження у себе? Дитина прийшла з прогулянки і скаржиться на оніміння і поколювання в почервонілих пальцях? Головне, зберігати спокій. Вчасно надана допомога знизить можливість негативних наслідків.

    Що робити при обмороженні пальців? Першу допомогу потрібно надавати в теплому приміщенні, а не на вулиці. Спочатку відведіть потерпілого додому. Його треба нагодувати гарячою їжею, хоча б бульйоном. Спиртне пропонувати категорично заборонено! Також потерпілому не слід палити, так як куріння звужує судини і заважає відновлюватися кровообігу.

    Оцініть ступінь ураження шкіри. Почервоніння, легкий біль або оніміння свідчать про першого ступеня обмороження. Виконайте наступні дії:

  • Зігрійте пальці своїм диханням або теплом тіла.
  • Акуратно розітріть пальці. Не можна їх занадто інтенсивно розминати. Заборонено використовувати крем, спирт або масажне масло, тим більше – розтирати снігом!
  • Наповніть миску водою кімнатної температури. Поступово опускайте в неї пальці. Больові відчуття, які при цьому виникають, свідчать про те, що кровообіг відновлюється.
  • Поступово доливайте в миску теплу воду. Її температуру можна довести не більше ніж до 40 градусів.
  • Після цього оберніть руки марлевою пов’язкою, щоб зберегти тепло і забезпечити захист обморожених ділянок від інфікування і механічних пошкоджень.
  • Потерпілому обов’язково потрібно випити таблетку аспірину або анальгіну, так як діючі речовини цих препаратів розширюють судини і допоможуть кровообігу прийти в норму. Після цього прийняти но-шпу або інший знеболюючий засіб, лягти в тепле ліжко і поспати. Також потрібно викликати лікаря і виміряти температуру, переохолодження організму може призвести до простудних захворювань.
  • Що робити у випадку обмороження II, III, IV ступеня?

    Що робити при обмороженні пальців рук і ніг?

    Теплоізоляційна пов’язка при обмороженні руки.

    Якщо шкіра почорніла, на ній з’явилися пухирі, видно відшарування нігтів, то потрібно відразу ж викликати швидку допомогу. Дайте потерпілому випити гарячий солодкий напій – чай або какао. Розтирати, гріти, опускати в миску з водою обморожені пальці при другою, третьою і четвертою мірою не можна!

    На пошкоджені ділянки треба накласти теплоізоляційну пов’язку з семи чергуються шарів марлі і вати. Зверху обгорнути клейонкою, потім – вовняною ковдрою, шарфом або пледом. Важливо не допустити повторного переохолодження кінцівок.

    Основне завдання при транспортуванні хворого до медичного закладу – не пошкодити ще більше відморожені тканини і суглоби. Для цього необхідно зафіксувати ноги і руки хворого в одному положенні за допомогою підручних засобів – дощок, шматочків фанери або картону. Їх акуратно накладають поверх теплоізоляційної пов’язки і фіксують бинтами.

    Важливо правильно надати першу допомогу, вчасно звернутися до лікаря і пройти комплексне лікування. Але ще краще просто не допускати обмороження.

    Заходи профілактики

    Навіть безневинна гра в сніжки може закінчитися обмороженням. Для того щоб цього уникнути, дотримуйтесь рекомендацій:

    • Купуйте якісну зимове взуття з натуральних матеріалів. Синтетична взуття погано тримає тепло, нога в ній пріє, а це є передумовою до обмороження стоп. Тому важливо, щоб зимова взуття була виготовлена з шкіри, а всередині утеплена натуральною овчиною.
    • Зимову купуйте взуття на розмір більше. Обов’язково всередині чобіт або черевик має залишатися місце для повітряного прошарку, тоді нозі буде тепло і комфортно. Ви повинні вільно ворушити пальцями у взутті.
    • Не можна взимку носити демісезонні черевики.
    • Всередині взуття завжди має бути сухо і тепло. Носіть повстяну устілку. Завжди беріть з собою пару змінних вовняних шкарпеток.
    • Щоб уникнути обмороження пальців на руках, завжди надягайте теплі рукавиці взимку. При цьому врахуйте, що в рукавичках холодніше, ризик відморозити пальці в них значно вище. Тому при температурі на вулиці нижче нуля носіть саме рукавиці.
    • Ви вийшли на прогулянку заради активного проведення часу – ігор в сніжки, катання на санках і т. д.? Надіньте рукавиці, які не промокають. Звичайні в’язані не підійдуть. Потрібен варіант зі шкіри або щільною водовідштовхувальної тканини з овчиною всередині. Пара змінних рукавичок також повинна бути з собою.
    • Періодично ворушіть пальцями рук і ніг, не залишайтеся довго в одному положенні.

    Якщо відчуваєте дискомфорт, сонливість, озноб, слабкість – відразу повертайтеся додому або зайдіть до теплого приміщення. На зимову прогулянку завжди беріть з собою термос з чаєм чи какао. Не допускайте переохолодження організму. Ставтеся дбайливо до свого здоров’я!

    Дивіться також: