Що робити якщо болить голова після алкоголю | Здоров’я вашої голови

8cf6558098d1fdcee3de3259d93e2570 Що робити якщо болить голова після алкоголю | Здоровя вашої голови

Дуже часто людям доводиться стикатися з такою проблемою, коли у них після випитого келиха вина або склянки пива починає боліти голова. І причому мова не йде про людей, які п’ють постійно, подібний недуга може спіткати будь-якої людини. Звичайно, багато хто відповість на це питання коротко і ясно – не пити взагалі. Але чому людина не може трохи випити, відпочивши і розслабившись після трудового тижня.

Звичайно, всі знають про шкоду алкоголю на організм людини, але це не означає того, що його зовсім не варто вживати. В деяких випадках він може бути навіть корисним. Але варто дотримуватися потрібну дозування і пити тільки якісні напої.

Якщо ж людина вип’є трохи більше рекомендованої дози, то на ранок у нього напевно заболить голова. Як показує практика, практично всі люди, які в день спожили понад 100 грам спирту на ранок відчувають нестерпний біль в області голови і не знають, як від неї позбутися. У такому випадку мова може йти про алкогольному сп’янінні.

Причини

Насправді голова починає боліти не просто так, цьому є логічне пояснення. До причин головного болю після алкоголю можна віднести наступні:

  • Негативний вплив продукту на печінку, за рахунок якого в організмі втрачається рівень глюкози.
  • Зневоднення організму за рахунок частого сечовипускання.
  • Відмирання нервових клітин.
  • Вступ еталону в організм.
  • Регенерація корисних речовин організму.

Основною причиною, по якій у людини болить голова, є похмільний синдром, який докторами ділиться на дві групи:

  • Постинтоксикационный.
  • Абстинентний.
  • b77ff5c7f9ea1aed5030fbe132690d1a Що робити якщо болить голова після алкоголю | Здоровя вашої головиГоворячи про перший тип можна зазначити, що при великій кількості вживання алкоголю перші симптоми мігрені з’являться вже через вісім годин, і будуть долати людини протягом декількох годин. Якщо людина не виходив із запою кілька днів, то і похмільний синдром не відійде від нього протягом декількох днів.

    Другий тип як показує практика можна вилікувати завдяки вживання алкоголю. Якщо в першому випадку алкоголь тільки піде на шкоду людині, то в другому його можна назвати якимось ліками від похмільного синдрому. Але подібне може призвести до отруєння організму і алкоголізму.

    Профілактика

    Про те, наскільки шкідливий алкоголь відомо кожній людині. Але навіть попри це-люди, що регулярно п’ють, руйнуючи свій організм. Одна справа, коли вони п’ють вкрай рідко, тільки по святах – і на ранок мучаться від головних болів. І інша справа, коли люди п’ють регулярно, їх можна сміливо назвати алкоголіками, вони тим самим наближають себе до смерті.

    Щоб на ранок не боліла голова від вживання алкоголю, потрібно потурбуватися про своє здоров’я заздалегідь, і зайнятися профілактичними заходами, до яких відносяться наступні:

    • Потрібно пити тільки якісні і дорогі напої, які не мають у своєму складі барвників.
    • Не рекомендується змішувати різні алкогольні напої.
    • Якщо ви п’єте горілку, то потрібно закушувати після кожної випитої чарки. Це необхідно щоб позбутися від мігрені і проблем з шлунком.
    • Відмовитися від куріння, щоб не допустити кисневого голодування.
    • Краще пити світлі напої.
    • Пити треба з великим проміжком часу, щоб не створювати стресовій ситуації для організму.
    • Краще відмовитися від вживання газованих напоїв.

    Лікування

    Основною мірою лікування головних болів від алкоголю є здоровий сон. Але, як правило, ті люди, які випивають по святах, абсолютно не висипаються, адже вони починають гуляти ввечері, і часто посиденьки з розпиванням спиртного затягуються на півночі.

    Також на ранок можна випити наступне:

    • Розсіл від маринованих огірків або помідорів.
    • Журавлинний сік.
    • Зелений чай.
    • Слабка кава.

    Для тих людей, у яких на ранок постійно після алкоголю болить голова, потрібно отримати консультацію лікаря, який повинен прописати спеціальні таблетки. Так, сьогодні винайдені препарати, які можуть боротися з похміллям. Це можуть бути Антипохмелин, Алка та інші препарати.

    Також можна випити препарати, які борються з мігренню, до них можна віднести Аспірин або Ібупрофен. Ліки можна розчинити в бульйоні або розсолі для більшої ефективності, у співвідношенні 2 таблетки на літр рідини.

    Але якщо ліки виявилися безсилими можна вдатися до простих бабусиними методами, які можуть позбавити від похмілля, до них відносяться наступні продукти:

    • Курячий бульйон.
    • Свіже або зварене вкруту куряче яйце.
    • Розсіл.

    Також при головних болях можна зробити наступні процедури:

  • Прикласти до голови пов’язку, змочену в холодній воді. Так як холод має властивість звужувати судини.
  • Їсти молочні продукти, наприклад, кашу. Щоб відновити сили потрібно хоч трохи поїсти.
  • Приймати препарати на основі бурштинової кислоти. Завдяки їм, може не постраждати печінку. Можна також приймати активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кілограм ваги.
  • Контрастний душ знімає набряк і виводить всі токсини з організму.
  • Протягом дня потрібно пити багато води, щоб відновити мінерально-водний баланс в організмі. Але не варто пити газовані напої, навіть якщо мова йде про мінеральну воду, Так як вона ніякого ефекту не дає організму.
  • Що робити не можна

    Якщо болить голова після випитого алкоголю, то хворому не варто робити наступного:

    • Курити і вживати наркотики – голова заболить ще більше, крім того можуть розвинутися різні захворювання, пов’язані з роботою серця або ШКТ.
    • Приймати гарячу ванну, яка тільки погіршить стан хворого. Краще прийняти контрастний душ, який не тільки освіжить, але і виведе з організму токсини.
    • Не рекомендується похмелитися.