Випадання волосся після пологів — це найпоширеніша проблема у більшості жінок. Причому хтось намагається не звертати на неї уваги, вважаючи, що все пройде, а хто-то починає шукати способи зупинити цей процес. Що робити, і які народні засоби можна використовувати для відновлення шевелюри? Допоможуть в такій справі вітаміни і які саме?
Причини
Існує досить багато чинників, що провокують активне випадання волосся в післяпологовий період. Основними причинами вважаються:
- зміна гормонального фону під час і після вагітності;
- різке скорочення поживних речовин;
- спеціальні дієти для годуючих мам;
- перевтома і недосипання;
- стреси.
Випадання волосся при вагітності практично не спостерігалося. Пояснюється це тим, що виробляється гормон естроген, який відповідає за стан волосся. А от після пологів він різко знижується, чим провокує рясне випадання тієї рослинності, яка повинна була вже давно випасти. В середньому у мам стає на 30% рідше шевелюра, ніж до вагітності і пологів. Це цілком природний процес, і переживати з цього приводу особливо не потрібно. Пік рясної втрати шевелюри припадає на 4-6-й місяць після пологів. Поступово нормалізується гормональний фон, і все приходить в норму.
Причини випадіння волосся після пологів
Під час годування груддю організму матусі йдуть всі корисні вітаміни та мікроелементи. У зв’язку з втратою більшості поживних речовин також може виникати подібна проблема. Особливо серйозні зміни можуть відбуватися, коли в перші 3 місяці жінка тримає строгу дієту. Обмежене харчування необхідно, щоб не нашкодити дитині і не викликати алергічні реакції на будь-які продукти.
Недосипання, перевтома і стресові ситуації негативно позначаються на стані шевелюри. Тому дуже важливо постаратися більше спати, добре харчуватися і залишатися спокійною.
Що можна зробити
Під час вагітності організм отримує досить великий спектр корисних речовин і мікроелементів, чого не можна сказати про післяпологовому періоді. Тому необхідно проконсультуватися з лікарем і почати приймати вітаміни. Це мають бути спеціальні комплекси, які допоможуть поліпшити стан годує. Найчастіше рекомендують такі препарати, як:
- «Вітрум Пренатал Форте»;
- «Елевіт Пронаталь»;
- «Йодомарин»;
- «Форретаб Комп»;
- «Мульти-Табс Пренатал».
Вітамінно-мінеральний комплекс «Вітрум Пренатал Форте»
Для щитовидної залози та утворення гормонів рекомендують застосовувати калію йодид. Звичайно, не завжди вітаміни можуть прийматися організмом матері і її дитини. Іноді виникають алергічні реакції на синтетичний елемент. У такому разі зможе допомогти тільки повноцінне і різноманітне харчування.
Для боротьби з поступовим облисінням потрібно застосовувати різні зміцнюючі засоби. Добре застосовувати спеціальні препарати, які можна придбати в аптеці, а також використовувати народні способи відновлення шевелюри. Можна придбати звичайні вітаміни групи В (в ампулах) додавати в маски і шампуні. Крім цього, слід дотримуватися наступних рекомендацій:
- ніколи не розчісувати вологе волосся;
- не використовувати під час миття гарячу воду;
- ретельно змивати шампунь;
- не фарбуватися і не використовувати фен для сушіння;
- не робити завивку і не використовувати плойку;
- відмовитися від носіння тугого хвоста;
- користуватися тільки дерев’яної гребінцем.
Для багатьох жінок рішенням проблеми під час годування є коротка стрижка. Тоді на цибулину волоса знижується навантаження, а кількість поживних речовин збільшується. Дуже важливо регулярно робити масаж голови, щоб поліпшити кровообіг і тим самим зміцнити цибулини волосся.
Препарати з аптеки
Щоб лікувати проблему, можна застосовувати перевірені та ефективні засоби, придбані в аптеці або в спеціальних магазинах.
Популярними є наступні препарати:
Эсвицин від випадіння волосся
Можна лікувати шевелюру за допомогою спеціальних ампул, в яких містяться вітаміни, амінокислоти, протеїни та інші поживні елементи. Подібні косметичні ампули є у фірм «Віші», «Лореаль». Вміст наноситься на шкіру голови 3 рази на тиждень. Змивати не потрібно. Численні відгуки свідчать про високу ефективність засобу.
Домашнє лікування
Народні способи боротьби з активним облисінням після пологів зводяться до того, щоб наносити маски, що викликають активізацію кровообігу. Наприклад, можна робити гірчичну суміш:
Від такого пекучого кошти поліпшується мікроциркуляція і, відповідно, харчування цибулин.
Можна приготувати маску для росту і підживлення з яєчного жовтка, 25 г коньяку, 2 ст. л. мигдалевого масла або ши, 1 ч. л. меду і кавовій гущі. Суміш нанести на шкіру голови як мінімум на 40 хвилин. Потім змити відваром з листя кропиви.
Маска для волосся від облисіння після пологів
Фахівці радять лікувати післяпологове облисіння за допомогою пекучого перцю. Для приготування маски потрібно:
Після цього кошти шевелюра стає більш пишною і густий.
Для жирної шкіри голови можна використовувати суміш з яєчного жовтка, 2 ч. л. меду, 1 ст. л. соку алое і лимона. Можна поліпшити маску, якщо додати вітаміни Е, В12, В6, які продаються в аптеці. Нанести суміш і тримати не менше однієї години.
Лікування випадіння волосся народними засобами
Щоб усунути сухість голови, можна використовувати суміш з одного яйця, 2 ч. л. гліцерину, 1 ч. л. оцту, 2 ст. л. касторової або реп’яхової олії. Суміш потрібно наносити хоча б 2 рази в тиждень.
Можна використовувати для масок цибулю, мед, кефір, кава, лимон, яйця, касторове і реп’яхову олію. Подібні народні засоби мають дуже хороші відгуки і позитивні результати.
