Що робити, якщо виникла головний біль перед пологами? | Здоров’я вашої голови

a2db1324a1c22a7c2bb4f4fe63ae8492 Що робити, якщо виникла головний біль перед пологами? | Здоровя вашої голови

Головний біль може виникати з багатьох причин, і завжди трапляється в самий незручний момент, в тому числі і перед пологами. Сама по собі головний біль у майбутньої матері не несе шкоди для здоров’я дитини, але оскільки під час вагітності прийом багатьох препаратів протипоказаний або обмежений, а чим ближче пологи, тим більше хвилюється жінка, то головний біль може принести чимало проблем.

Причини і профілактика головного болю.

Головний біль не виникає сама по собі, вона завжди є симптомом різних захворювань і патологічних станів. Викликати головний біль можуть:

  • Підвищення тиску. Воно, в свою чергу, може бути наслідком гіпертонічної хвороби, патології нирок, у тому числі і викликаної вагітністю.
  • Реакцією на фізичне або емоційне перевтома, що особливо часто трапляється перед пологами.
  • Проявом мігрені, якщо вона була у жінки раніше чи дала про себе знати під час вагітності.
  • Наслідком тривалого перебування в задушливому чи жаркому приміщенні, сонячного удару, перегріву.
  • Симптомом деяких хронічних захворювань, загострення під час вагітності.

e81d2a08224e1570b55f39292b8a0696 Що робити, якщо виникла головний біль перед пологами? | Здоровя вашої головиБоротися з головним болем, не знаючи її причини, марно – вона повернеться знову і в самий невідповідний момент, особливо коли мова йде про наближення пологів. Тому для того, щоб уникнути головного болю, важливо дотримуватися деякі профілактичні поради.

При наявності хронічних захворювань, у тому числі гіпертонічної хвороби та захворювання нирок, потрібно не тільки дотримувати призначення свого лікуючого лікаря, але й уточнити у гінеколога, як потрібно скорегувати схему лікування – які препарати можна застосовувати при вагітності, а які варто замінити більш безпечними аналогами.

Важливий елемент лікування мігрені – здоровий режим дня і правильне харчування. Ці рекомендації ніяк не можуть виявитися шкідливими при вагітності і перед пологами, а ось препарати, що знімають головний біль, доведеться підбирати заново – не всі ліки від болю корисні майбутнім мамам, до того ж може змінитися чутливість організму до препарату, і він перестане допомагати.

Якщо головний біль є наслідком порушень, які виникли під час вагітності, таких як ниркова еклампсія і викликане їй підвищення тиску, то потрібно обов’язково звернутися з цими станами до гінеколога, чим раніше буде розпочато лікування, тим менше шкоди для матері і майбутнього малюка принесе хвороба.

Повністю виключити перевтому, як фізичне, так і емоційне, неможливо, але тим не менш необхідність повноцінного відпочинку для вагітної жінки складно переоцінити.

Як зняти головний біль перед пологами?

Існує кілька способів позбавитися від головного болю без застосування лікарських препаратів, що всі вони не надають негативної дії на організм і їх можна застосовувати разом.

b3822bb2d396b4ef59f87e42353594be Що робити, якщо виникла головний біль перед пологами? | Здоровя вашої головиСон. Виспатися перед пологами вдається не завжди, тим більше починаються перейми можуть не давати спокою, але якщо все ж таки вдається викроїти кілька годин на відпочинок, варто цим скористатися, адже у добре відпочила жінки пологи протікають легше і не супроводжуються такими неприємними симптомами, як головний біль.

Заспокійливі трави у вигляді трав’яних чаїв, відварів і настоїв. Застосовуються листя і трава м’яти, пустирника, меліси, півонії, корінь валеріани, квіти календули. Вони допомагають зняти нервову напругу і, якщо є проблеми з засипанням – заснути, тому такі збори зазвичай застосовуються ввечері та на ніч. На трави можлива алергія, тому даний метод слід застосовувати з обережністю, і в деяких випадках від трав краще відмовитися.

Розслабляючий масаж голови і шиї допоможе зняти біль і розслабитися. Його можна робити самій, а можна попросити про це когось із близьких. Масажувати голову потрібно в напрямку від лоба до потилиці, приділяючи особливу увагу скронь, саме в цій області знаходиться велика частина рефлексогенних зон голови. Шию масажують зверху вниз, не намагаючись при цьому сильно стиснути.

Для полегшення болю можна зробити компрес з тканини, змоченою теплою або прохолодною водою і прикласти його до хворої ділянки голови. Іноді радять додати кілька крапель оцту, якщо це не погіршує стану жінки (деякі жінки, особливо вагітні, погано переносять запах оцту, і його додавання може, навпаки, спровокувати або підсилити напад мігрені).

Різні немедикаментозні засоби, що застосовуються проти мігрені, можуть ефективно зняти головний біль перед пологами і під час вагітності та годування груддю, дозволяють значно полегшити стан і приготуватися до процесу пологів з найбільш можливим комфортом. Але все ж найважливішим ланкою підготовки залишається можливість заспокоїтися і відпочити.

Рекомендуємо подивитись цікаве відео про дихальних техніках перед пологами: