Сколіоз 1 ступеня

Зміст:

  • 1 Яким буває сколіоз 1 ступеня
  • 2 Причини виникнення і розвитку
  • 3 Симптоматика
  • 4 Наскільки небезпечний сколіоз
  • 5 Методи лікування
  • 6 Приблизний комплекс лікувальної гімнастики при сколіозі 1 ступеня
  • 7 Планшет може стати причиною сколіозу

Сколіоз у перекладі з грецької означає «кривий». Сколіоз – це викривлення хребта, бокове зміна відносно осі. У нормі наш хребет не ідеально рівна. Задні і передні вигини оберігають наш хребет від навантажень при перенесенні тягарів. Сама головна небезпека сколіозу – не тільки косметичний дефект, від цього захворювання порушуються функції органів (кишечник, серце, легені, печінка).

Причини розвитку структурного сколіозу:

  • патологія внутрішньоутробного розвитку, що призводить до деформації хребців.
  • вроджені аномалії: додаткові ребра або відсутність одного з ребер.
  • патологія сполучної тканини: синдром Марфана, нейрофіброматоз.
  • мозкова недостатність, причиною може стати ДЦП.
  • остеопороз при нестачі кальцію, хворобах паращитовидних залоз і рахіті.
  • остеомієліт: зміни шийної і грудної мускулатури.
  • травми і пухлини хребта; туберкульозні ушкодження.

Причини розвитку неструктурного сколіозу: травми і вроджені дефекти кінцівок і тазу; неправильна постава; запалення м’язів; опіки. Неструктурный сколіоз легко вилікувати. У молодих людей останнім часом сколіоз розвивається начебто без видимої причини. Це називається ідіопатичний сколіоз. Дівчата страждають таким видом сколіозу частіше, ніж юнаки.

Під 1 ступенем сколіозу розуміють незначне викривлення хребта. Перекіс спини спостерігається у пацієнтів як в положенні стоячи, так і лежачи. Кут деформації сколіотичної дуги складає від 1 до 10 градусів. У сучасному світі патологія широко розповсюджена. За даними лікарів, вона діагностується у 40% дітей і 25% дорослих.

Знімок сколіоз 1 ступеня у дитини 6 років

Сколіоз 1 ступеня

Яким буває сколіоз 1 ступеня

Сколіоз хребта 1-го ступеня може бути простим (з однією дугою викривлення) або складним (з двома, рідше трьома дугами).

В залежності від того, де розташована вершина деформації, розрізняють форми сколіозу:

  • шийно-грудний,
  • грудну,
  • грудо-поперековий;
  • поперекову.
  • Найчастіше ортопедів доводиться мати справу зі складним грудним або комбінованим сколіозом. В останньому випадку поразки зачіпає відразу кілька відділів хребта.

    Причини виникнення і розвитку

    Існує безліч теорій про походження сколіозів, але жодна з них не дає чіткої відповіді. Деякі фахівці вважають, що важливу роль відіграє генетичний чинник. Так, було встановлено, що в сім’ях, де хоча б один з батьків має діагноз «сколіоз», ризик розвитку недуги у дітей зростає в 10-20 разів. Ймовірно, у спадок передається ген, що викликає системну патологію сполучної тканини. З неї формується слабкий зв’язковий апарат, не здатний утримувати хребці в їх природному положенні.

    Прискорити прояв хвороби можуть:

    • травма хребта,
    • швидкий ріст кісток (дитячий сколіоз часто виникає в період «витягування» дитини, коли різко зростає функціональне навантаження на ще незміцнілу кісткову систему),
    • тривале перебування тіла в неправильному положенні (наприклад, при сидінні за шкільною партою, робочим столом),
    • захворювання опорно-рухового апарату (радикуліт, артрит, люмбоішіалгія та ін),
    • регулярні високі навантаження на хребет (носіння тягарів; заняття такими видами спорту, як фігурне катання, теніс, танці).

    Симптоматика

    Ранній сколіоз легко визначається за сутулості, невеликий асиметрії лопаток, зміни нормального положення плечей (одне трохи вище іншого). Визначається це простим оглядом спини в положенні коли людина нахилений вниз.

    Сколіоз 1 ступеня

    Сколіоз 1 ступеня

    У частини пацієнтів відзначаються швидка стомлюваність і болі в спині після нетривалої ходьби.

    Наскільки небезпечний сколіоз

    Недуга може бути небезпечний тільки в тому випадку, якщо він прогресує. Тоді викривлення швидко переходить в наступні ступені сколіозу хребта, при яких відбувається скручування хребців, змінюється форма грудної клітки. Важкі деформації скелета в свою чергу ведуть до здавлювання внутрішніх органів (легень, серця, печінки) і порушення їх роботи.
    Ймовірність прогресування хвороби залежить від віку, статі пацієнта і форми сколіозу. Відомо, наприклад, що ризик подальшого розвитку патології у дитини 6-10 років становить 10% (причому серед дівчат цей показник вищий, ніж серед хлопчиків), у підлітків старше 15 років — тільки 4%, а у дорослого він фактично дорівнює нулю. Дуже рідко прогресують грудо-поперекові і поперекові сколіози, набагато частіше — грудні. Сколіоз як лікувати ?

    Методи лікування

    Сколіоз 1 ступеня піддається успішному лікуванню консервативними методами. В їх число входять:

    Загальний масаж при сколіозі. Призначається в якості допоміжної терапії, покликаної зупинити подальший розвиток хвороби. Масаж при сколіозі надає загальнозміцнюючу дію, коригує характерні для хребетних деформацій м’язові зміни, покращує крово – і лимфоток внутрішніх органів.

    Лікувальне плавання. Організовується у формі групових занять під керівництвом тренера з плавання та методиста ЛФК. Заняття проходять 2-3 рази на тиждень протягом 30 хв. Курс передбачає виконання спеціальних фізичних вправ у воді, ковзання на спині і животі, оволодіння технікою ритмічного дихання.

    Фізіотерапія. На розсуд лікаря можуть бути рекомендовані грязелікування, душ Шарко, магнітотерапія, електростимуляція м’язів.

    Лікувальна фізкультура. Визнано найефективнішим методом боротьби з недугою. ЛФК при сколіозі зміцнює м’язовий корсет спини, виправляє поставу, покращує стан дихальної і серцево-судинної систем. Комплекс вправ підбирається індивідуально, з урахуванням особливостей клінічної картини захворювання.

    Зразковий комплекс лікувальної гімнастики при сколіозі 1 ступеня

    Найбільш часто лікарями реєструється сколіоз грудного відділу хребта. Таким пацієнтам може бути рекомендований невеликий набір статичних і динамічних вправ:

    Стоячи біля стіни. Щільно притисніться до неї потилицею, лопатками, литковими м’язами і п’ятами. Відійдіть на крок і постарайтеся утримувати правильну поставу протягом декількох хвилин.

    Сколіоз 1 ступеня

    Стоячи, руки за головою. Розведіть руки в сторони, підніміть, прогніться назад. Затримайтеся в такому положенні на 2-4 секунди, поверніться у вихідну позицію. Виконайте вправу 6 разів.

    Сколіоз 1 ступеня

    Стоячи, тримаючи за головою у вертикальному положенні гімнастичну палицю (один кінець у голови, другий — притиснутий до сідниць). Присядьте, поверніться у вихідне положення. Потім злегка нахиліться вперед, разогнитесь. Зробіть нахили вправо і вліво. Повторіть вправу 8 разів.

    Сколіоз 1 ступеня

    Лежачи на животі. Покладіть кисті на рівні плечей. На вдиху, спираючись на руки і, не відриваючи стегон від підлоги, підніміть верхню частину тулуба, замріть. Через 3-5 сек. поверніться у вихідну позицію.

    Сколіоз 1 ступеня

    Важливо: не рекомендується включати в гімнастичний комплекс будь-які вправи, що призводять до перерозтягнення хребта (глибокі нахили вперед, висы на турніку, перекидання, інтенсивні прогини).
    При будь-якому вигляді недуги (включаючи сколіоз 3 ступеня) корисні:

    • плавання,
    • піші прогулянки,
    • їзда на велосипеді (з високим кермом),
    • катання на лижах (по рівнинній місцевості).

    Заборонені такі види спорту, як:

    • теніс,
    • баскетбол,
    • бадмінтон,
    • та інші, пов’язані з різкими рухами рук і поворотами тулуба.

    Планшет може стати причиною сколіозу

    Смартфони і планшети: ці технічні новинки, стоять у лідерах продажів вже довгий час, даруючи щастя своїм власникам. Але, хто б міг подумати, що цим з першого погляду прості і привабливі предмети, що можуть нести в собі потенційну загрозу і небезпеку.

    На думку експертів, які проводили аналіз ринку покупців смартофонів і планшетів, було встановлено, що ризик головного болю, болю в шиї різко зростає, якщо ви користуєтеся цими девайсами, більше півгодини на день.

    В чому ж тут суть? Як виявилося, люди, що користуються смартофоном або планшетом, дуже часто нахиляють голову, тим самим навантажуючи свій хребет, м’язи шиї і спини. Одна справа, якщо користування займає у вас пару хвилин, але дуже часто, особливо молоде покоління, просиджує за цими технічними новинками, дуже багато часу, граючи в улюблені ігри або спілкуючись в соц. мережах.

    Виходячи з того, що наша голова, важить близько 5 кілограмів, то й навантаження створювана, при рівному положення — дорівнює тим же 5-ти. Однак, при нахилі всього на 15 градусів, напруження, яке відчувають ваші м’язи, збільшується в три рази. При куті більше 45 градусів, випробовуване напруга зростає в шість разів. Це при тому умови, що ви сидіть рівно, але нахилені в бік гаджета. Ось тепер уявіть собі студента, який, замість прослуховування лекції, сидить зігнувшись, сперши голову, пильно роздивляючись свій планшет, не підозрюючи про пряму загрозу, викривити хребет. Не страшно?

    Багато користувачів цих пристроїв, навіть і не думали, про причину своїх головних болів. Крім того, що ми в день, сидимо близько години за комп’ютером (це як мінімум), багатьом ще доведеться, пару room рандеву з смартфоном в транспорті. У підсумку: голова настільки забита достатком випромінювань та інформації, що їй крім того, як відчувати страждання, нічого не залишається.

    Багато хто забуває, що в області шиї, перебувати дуже багато нервових зв’язків, які при тривалому напруженні, стають менш еластичними, а як наслідок – страждає весь організм.

    Кожному, хто вирішив подарувати або стати користувачем цих електронних пристроїв, варто пам’ятати про те, що рівна спина і періодичні перерви, дозволять вам довше насолоджуватися користуванням і відчувати себе комфортно.